Zmieniony przez - akirwa12 w dniu 2016-12-20 14:52:44
...
Napisał(a)
Witam, moje pytanie dotyczy platkow owsianych. Na co moge je zamienic lub tak je przygotowac zeby smakowaly jakos. Jedzenie samych platkow z mlekiem to dla mnie wojna. Dodam ze chodzi tu o sniadanie.
Zmieniony przez - akirwa12 w dniu 2016-12-20 14:52:44
Zmieniony przez - akirwa12 w dniu 2016-12-20 14:52:44
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Odwiedź dział Kuchnia SFD tam znajdziesz dużo ciekawych propozycji śniadań i nie tylko . Pozdrawiam
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Poczytaj o dostępnych źródłach węglowodanów:
https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html
https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-20 15:17:48
https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html
https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-20 15:17:48
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
dodajesz jajca, mięsko, jakieś ulubione dodatki i smaczny placuszek wychodzi
1
...
Napisał(a)
wini1973zamień mleko na wodę
Chyba wodę na wino
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Przecież nie trzeba jeść płatków owsianych z rana.
Podany przez Ciebie posiłek jest mocno ubogi odżywczo.
Najpewniej ogólna strategia żywieniowa kuleje.
Podany przez Ciebie posiłek jest mocno ubogi odżywczo.
Najpewniej ogólna strategia żywieniowa kuleje.
...
Napisał(a)
Po wyjasnieniach zdecydowalem sie jednak na redukcje. To jest inny temat w ktorym wstawilem diete do oceny redukcyjnej https://www.sfd.pl/Dieta_redukcyjna_do_oceny,_75kg-t1136240.html
Na przyszlosc zapamietam zeby starac sie wszystko zamieszczac w jednym temacie :) Co do sniadania w tej diecie dorzuce tam jeszcze bialka i postaram sie odjac z innego posilku. Z tego co ludzie pisza dieta ujdzie po malych zmianach :)
Zmieniony przez - akirwa12 w dniu 2016-12-20 19:45:52
Na przyszlosc zapamietam zeby starac sie wszystko zamieszczac w jednym temacie :) Co do sniadania w tej diecie dorzuce tam jeszcze bialka i postaram sie odjac z innego posilku. Z tego co ludzie pisza dieta ujdzie po malych zmianach :)
Zmieniony przez - akirwa12 w dniu 2016-12-20 19:45:52
1
Polecane artykuły