XmaggieX

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta do dopracowania

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2012 (11:36)

Data rejestracji 27.07.2012 (20:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta, trening i prośba o korekte :) cześć, na początku chciałabym się przywitać, ponieważ jestem nowa na tym forum. oficjalnie, bo nieoficjalnie zgłębiam je od jakiegoś czasu:-) około miesiąc temu zaczęłam chodzić na siłownie i tam 4x w tygodniu robię aeroby 10min -> trening	12	2012-07-27 21:10
Odżywianie i Odchudzanie	jak sobie radzicie na wakacyjnych wyjazdach? cześć, jestem ciekawa jak sobie radzicie na wakacjach. wiadomo,że jak się jedzie na 2 tygodniową wycieczkę zorganizowaną, to zazwyczaj jedzenie serwuje hotel, a z siłowni raczej nie korzystamy. macie jakieś alternatywy na ten czas? xmaggiex	4	2012-07-28 08:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta, trening i prośba o korekte :)	2012-07-29 08:32
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta, trening i prośba o korekte :)	2012-07-28 12:35
Odżywianie i Odchudzanie	jak sobie radzicie na wakacyjnych wyjazdach?	2012-07-28 12:12
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta, trening i prośba o korekte :)	2012-07-28 08:50