zorro2011

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2012 (21:14)

Data rejestracji 08.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Skakanka na łydy czy skacząc codziennie na skakance uda mi się zrzucić troche tłuszczu z łydek ? mam ten problem że góre ciała mam chudą ,a łydy zalane tluszczem ;/ nikt z mojej rodziny nie miał takiego problemu więc chyba to nie genetyczne . w tej chwili łydy mam	6	2012-07-27 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	Osadzanie się tłuszczu jak to jest że tłuszcz się osadza niektórym osobom równolegle po całym ciele że są cali grubi a innym tylko w jednym miejscu? ja mam nogi grube zalane tłuszczem a od pasa w góre jestem chudy. jak to się dzieje ?	5	2011-08-10 16:40
Trening w domu	Trening Mawashiego i bieganie witam dziś zacząłem swój pierwszy trening dla początkujących mawashiego i od dziś zacząłem biegać. jestem szczupły od pasa w górę, a nogi mam dość grube i całość jest nieproporcjonalna. co myślicie o tym abym pominął te ćwiczenia z treningu	11	2011-08-08 19:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Skakanka na łydy	2012-07-30 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Skakanka na łydy	2012-07-29 17:15
Odżywianie i Odchudzanie	Skakanka na łydy	2012-07-27 23:42
Odżywianie i Odchudzanie	Biegi, które wybrać do spalania tłuszczu.	2011-08-11 15:06
Trening w domu	Trening Mawashiego i suplementy	2011-08-10 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	Osadzanie się tłuszczu	2011-08-10 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Osadzanie się tłuszczu	2011-08-10 17:04
Trening w domu	Trening Mawashiego i suplementy	2011-08-10 14:32
Trening w domu	Trening Mawashiego i bieganie	2011-08-10 14:22
Trening w domu	Trening Mawashiego i bieganie	2011-08-09 19:39
Trening w domu	Zastąpienie drązka	2011-08-08 22:13
Trening w domu	Trening Mawashiego i bieganie	2011-08-08 22:12
Trening w domu	Trening Mawashiego i bieganie	2011-08-08 21:02