Archiwum lipiec 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan trenigowy do oceny

  LGKSG

  6

  938

  0

  3 VIII 18:50

  
• zapotrzebowanie kaloryczne a bilans kaloryczny

  kemin

  6

  3404

  1

  31 VII 12:26

  
• Co sądzicie o "moich" ćwiczeniach? Dla 15 latka. *obrazki*

  lamaczepolek

  1

  930

  0

  31 VII 13:23

  
• Znieczulenie oponowe, a treningi.

  davidnth

  1

  809

  0

  31 VII 21:43

  
• 3 cykl

  mazda1996

  11

  1159

  0

  30 VII 18:09

  
• Sklep z odzywkami na retkini

  luk81

  2

  2538

  0

  31 VII 08:19

  
• FBW + kickboxing do oceny

  Królu

  8

  1216

  0

  31 VII 15:42

  
• Trening ze swoim ciężarem

  BJJBJJ

  5

  996

  0

  31 VII 08:57

  
• jaja much

  Anonim

  1

  1566

  0

  30 VII 15:01

  
• Co ćwiczyć ?

  P-ablo

  2

  557

  0

  30 VII 14:35

  
• Któryś cykl z kolei

  przemas931

  16

  1444

  0

  13 VIII 00:18

  
• help!!!

  Anonim

  1

  814

  0

  30 VII 14:28

  
• Jaki trening aby nie tracić masy

  pablo1980r

  6

  755

  0

  30 VII 15:55

  
• włosy i paznokcie.

  Devis96

  1

  1037

  0

  31 VII 21:47

  
• haluksy

  Anonim

  1

  1040

  0

  30 VII 14:19

  
• strzelające kolana

  fanatyczny

  9

  1390

  0

  30 VII 22:14

  
• Proszę o ocenę Planu

  peso

  1

  543

  0

  30 VII 22:35

  
• trening na drazku

  dennek

  1

  675

  0

  31 VII 13:18

  
• przesyłka

  mutan22t

  3

  859

  0

  30 VII 19:28

  
• Październik cykl

  klin2511

  3

  737

  0

  1 VIII 21:21

  
• Drugi cykl z przedtreningowkami

  Kenedisa Bekelele

  8

  1126

  0

  30 VII 15:33

  
• [S] Ochraniacze na łokcie i kolana, dwa komplety + łokcie.

  matt_krk

  0

  597

  0

  30 VII 13:33

  
• Rzucanie palenia - jak można zadbać o psychikę?

  MuckyMuck

  12

  2112

  0

  31 VII 15:37

  
• dobry trenng na mase ?

  maczuga

  11

  1769

  0

  2 VIII 23:03

  
• powrot do kondycji

  Anonim

  3

  1011

  0

  30 VII 17:14

  
• Modul na nogi

  kawojdi

  3

  1537

  0

  2 VIII 13:43

  
• Poczatek.

  nicko0

  6

  779

  0

  1 VIII 18:43

  
• Woda - skutki uboczne

  Mr.O :P

  6

  1541

  0

  1 VIII 10:43

  
• creatine mega caps 1250

  Anonim

  1

  628

  0

  30 VII 12:51

  
• Trening plywacki dla poczatkujacych na schudniecie

  lucasso

  10

  1992

  0

  2 VIII 12:26

  
• Zastój w redukcji

  xszwaicarx

  26

  6229

  0

  18 VIII 18:10

  
• kreatyna rano czy po treningu?

  czacha1353

  4

  848

  0

  30 VII 12:48

  
• Pokazowy trening Andrzeja Zieleneckiego

  czorcia7

  0

  4242

  0

  30 VII 12:22

  
• Trening strongman Andrzeja Zielenickiego

  Gawlinda

  1

  1606

  0

  30 VII 14:18

  
• Które białko wybrać ?

  emillsfd

  8

  1297

  0

  30 VII 16:01

  
• KRAV MAGA CZĘSTOCHOWA / MYSZKÓW nabór wrzesień 2012

  zbrojny111

  1

  1208

  0

  30 VII 15:35

  
• Co byście wygrali

  pborek

  4

  1034

  0

  30 VII 13:03

  
• KRAV MAGA CZĘSTOCHOWA / MYSZKÓW

  zbrojny111

  0

  795

  0

  30 VII 11:51

  
• Spalenie tłuszczu z brzucha

  Rastus123

  4

  902

  0

  31 VII 08:04

  
• Pomoc.

  Anonim

  2

  972

  0

  30 VII 11:53

  
• numery piłkarzy brazylii na io

  Anonim

  1

  673

  0

  30 VII 11:47

  
• zdrowe tycie :(

  as1234

  4

  2021

  0

  30 VII 17:51

  
• Odżywianie, kreatyna..

  panaboobmix

  7

  1105

  0

  30 VII 17:59

  
• Split 2x w tyg. do oceny

  pollitra

  10

  968

  0

  30 VII 15:36

  
• Orange przelew sms 100 zł za 70zł.

  matt_krk

  9

  1518

  0

  3 XI 00:56

  
• Co dalej?

  michal2728

  6

  1964

  0

  30 VII 15:55

  
• Białko czy Kreatyna ???

  Anonim

  23

  2854

  0

  31 VII 16:26

  
• Waga spadła o 5kg po odstawieniu chleba itd

  Animal120

  4

  1393

  0

  30 VII 11:27

  
• Wyciskanie sprzed/zza głowy

  Djay

  1

  658

  0

  30 VII 23:03

  
• Kreatyna z rana

  Siemek1990

  9

  1345

  0

  2 VIII 22:11

  
• insulina

  Anonim

  1

  670

  0

  30 VII 11:23

  
• [K] brama do sufitu, gryf kratownica, porecze stacjonarne

  Anonim

  0

  654

  0

  30 VII 10:53

  
• Pomoc z planem

  party1

  1

  501

  0

  30 VII 14:55

  
• Dieta 18 lat

  Beard11

  53

  5398

  0

  14 IX 21:26

  
• Nie mogę schudnąc :( Pomóżcie !

  maaggdda

  11

  2873

  0

  19 XI 14:51

  
• pomozcie

  damian20

  3

  714

  0

  30 VII 11:40

  
• Biegunka.

  malpa331

  3

  970

  0

  3 VIII 18:46

  
• Potrzebuję porady jak przytyć

  Anonim

  1

  692

  0

  30 VII 10:26

  
• Procent tłuszczu w organizmie (5%bf), wiek metaboliczny

  zyga306

  12

  12935

  1

  7 VI 13:51

  
• konkretne pytanie konkretna odpowiedz

  Anonim

  1

  712

  0

  30 VII 10:04

  
• Guiyuan - redukcja

  Guiyuan

  131

  13384

  0

  24 X 08:38

  
• Odchudzanie jaka diata ?

  pat450

  7

  902

  0

  3 VIII 15:37

  
• Którą ławeczkę wybraqć

  Anonim

  1

  554

  0

  30 VII 11:28

  
• dieta na rzeźbę mezomorfika :) sprawdzenie

  kaaamiiilooo

  8

  4317

  0

  31 VII 12:52

  
• Seminarium Bernardo Faria ! ! ! !

  baczu19840

  0

  878

  0

  30 VII 09:03

  
• 7kg mniej do końca wakacji.

  smrodek99

  5

  1078

  0

  30 VII 11:11

  
• Zakłopotanie - Waga

  Zakłopotany

  3

  744

  0

  30 VII 11:07

  
• Jakie ćwiczenia ?

  perez123

  3

  665

  0

  30 VII 14:58

  
• Lista spalaczy dla chętnych (wg. ceny)

  MuckyMuck

  5

  1073

  0

  30 VII 10:04

  
• Plan na bica znaleziony w necie. Co sądzicie ?

  DutchMan

  6

  1285

  0

  31 VII 00:04

  
• Wiedza o kulturystyce

  Tonino

  11

  2886

  0

  30 VII 14:02

  
• Budowa masy miesniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tluszczowej

  Hard_Core_Stable

  2

  4109

  0

  30 VII 11:08

  
• [S] OBCIĄŻENIE GRYFY ATLAS ŁAWKA!! TANIO ZAPRASZAM

  logitech

  10

  1982

  0

  6 VIII 14:12

  
• W drodze do 100kg- Darioman7

  darioman7

  80

  7254

  0

  4 VIII 11:37

  
• [K] Dresy bawełniane, bielizne termoaktywną

  Bartosz93m

  2

  829

  0

  30 VII 13:15

  
• Co sądzicie o tej kreatynie?

  mustasj

  4

  594

  0

  30 VII 16:05

  
• ocena mojego menu - redukcja

  Anonim

  16

  2312

  0

  5 VIII 15:45

  
• plan treningowy do opini :)

  thelouk

  1

  624

  0

  30 VII 00:10

  
• Trening,Dieta,Odżywki

  mateuszwgw

  3

  723

  0

  30 VII 09:05

  
• Zmiany w planie ćwiczeń Siła i Masa

  Joker00

  19

  2013

  0

  1 VIII 09:09

  
• Punkty Olimp - co z nimi?

  MuckyMuck

  2

  1425

  0

  30 VII 09:30

  
• zdrowe tycie ?

  Anonim

  2

  795

  0

  30 VII 08:47

  
• Punkty Olimp - działają?

  MuckyMuck

  2

  743

  0

  29 VII 23:56

  
• Pomoc w wyborze

  Anonim

  1

  705

  0

  30 VII 11:26

  
• Rozstępy - duży problem.

  Boa870

  2

  881

  0

  30 VII 10:34

  
• Kupie Mutanta aminokwasy witaminy ZMA kreatyne!

  Savorin

  9

  1685

  0

  4 VIII 18:03

  
• dieta na mase do oceny

  arekpodkalicki

  6

  894

  0

  30 VII 21:50

  
• Jaki rower stacjonarny kupic?

  pnp

  3

  3386

  0

  12 XI 14:46

  
• Trening dla początkującego (rzeźba bicepsów)

  Paziquess

  3

  1084

  0

  30 VII 10:23

  
• Anja woła o pomoc

  Anja

  31

  4459

  0

  8 VIII 21:39

  
• trening na mase

  rocznik94

  2

  656

  0

  29 VII 23:55

  
• Masa nie idzie a siła rosnie

  Belzeorg

  1

  871

  0

  30 VII 11:30

  
• Rozciąganie i

  Zaczeq

  6

  1059

  0

  31 VII 17:43

  
• [S] BLUZA AUTHENTIC PHAT FARM AMERICAN HOODY *M

  A777

  2

  1063

  0

  20 VIII 21:20

  
• Trening piłkarski na siłowni

  Pavvel

  3

  633

  0

  30 VII 13:08

  
• Suple dla piłkarza.

  mLumpex

  7

  1208

  0

  30 VII 20:56

  
• Boks w legnicy

  PoProstuDawid

  0

  529

  0

  29 VII 22:29

  
• Jak pogodzić dietę z obiadami w restauracji?

  Anonim

  13

  1762

  0

  30 VII 17:57

  
• dziennik treningowy. Po co ? Jak? i dlaczego?

  Anonim

  5

  1106

  0

  8 VIII 18:06

  
• Split dla 17latka

  dawid099

  2

  780

  0

  31 VII 13:37