kaaamiiilooo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2012 (12:49)

Data rejestracji 30.07.2012 (08:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na rzeźbę mezomorfika :) sprawdzenie witam, tak jak już pisałem w temacie jestem mezomorfikiem. mam 20lat 185cm z wagą 85kg. mój staż trenigowy to 6 miesięcy. od dwóch dni powróciłem do ćwiczeń których celem jest rzeźba. razem z kumplem ułożyliśmy dietę która chciałbym żebyście	8	2012-07-30 09:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na rzeźbę mezomorfika :) sprawdzenie	2012-07-31 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na rzeźbę mezomorfika :) sprawdzenie	2012-07-30 10:14
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na rzeźbę mezomorfika :) sprawdzenie	2012-07-30 09:21