Bartosz93m

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1021

przeczytanych postów

9566

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko G

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Inowrocław

O mnie Dopiszę następnym razem

Zainteresowania b.d.

Dieta Na masę

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2015 (00:50)

Data rejestracji 03.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m witam serdecznie wszystkich w moim dzienniku treningowym prowadzonym na forum sfd w dziale firmy hi-tec. mam nadzieję, że mój pierwszy wpis będzie w pełni czytelny i zachęci wszystkich do śledzenia moich postępów. proszę o chwilowe nie umieszczanie	337	2012-05-17 18:51
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Koszulki gdzie można kupić koszulki burneika sports. te w których a czołówkę do nie ma lipy.	51	2011-12-20 21:25
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Zestaw na masę. jaki proponujecie zestaw na masę. obecnie posiadam 3kg whey mass builder pół opakowania tzn, 250g creatine powder z pewnością zakupie białko 2250g( hi anabol protein lub hi tec protein) z aminokwasami mam największy problem, ale mysle o bcaa	21	2012-04-23 01:26
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Rozmowy w toku- goście z siłowni http://tvnplayer.pl/programy-online/rozmowy-w-toku-odcinki,63/odcinek-1877,przytul-sie-do-mnie-malenka,s00e1877,14231.html jakby ktoś chciał zobaczyc. niektórzy z nich wyglądają jakby raz w życiu na siłowni byli	61	2012-07-20 21:57
Po siłowni, o siłowni	Jak nazywa się gryf sztangielki widocznej na zdjęciu, może byc link do sklepu http://imageshack.us/photo/my-images/594/img9819p.jpg/ chodzi o to ogumowanie	5	2012-08-21 22:35
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Dlaczego Chińczycy są tacy dobrzy w podnoszeniu cięzarów? jak myślicie czyżby tajemna suplementacja czy jakieś szczególne uwarunkowania genetyczne	21	2012-07-30 23:55
Targowisko	(S) Ławkę Kelton HEAVY SPARTAN sprzedam ławkę. taką jaka jest w temacie. szczegóły odnośnie ławki mozna przecytac na stronie keltona. sprzedaje poniewaz zaczynam studia co wiąze się z przeprowadzką cena 350 zł tylko odbiór osobisty- okolice kruszwicy(	0	2012-07-30 16:13
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Sprzedam ławkę Kelton tak jak w temacie sprzedam ławkę kelton heavy spartan. cena na stronie keltona to 429zł+ 66 zł przesyłka czyli ok 500zł. ja swój sprzęt chce sprzedać za 350 zł. stan obecny ławka była używana i nadal jest od pół roku. jedyna wada- to rysy na	1	2012-07-30 15:37
Targowisko	[K] Dresy bawełniane, bielizne termoaktywną szukam jakiś komplet dresów bawełnianych( mogą być każdej firmy oprócz dresów typu jp) bielizna termoaktywna do biegania lub jazdy na rowerze, najlepiej komplet czekam na jakies ciekawe propozycje	2	2012-07-30 00:17
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego. już w tym tygodniu. przypominam zapominalskim.	199	2012-05-27 01:16
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Packmania 2012 (4 podukty cena -30 procent) mam pytanie jeżeli kupię następujące produkty 1x 1kg whey c6 1x 1kg whey c6 1x 1kg whey c6 1x bcaa powder to czy dostanę tę zniżkę. zamawiam 3 opakowania po kilogramie zamiast puszki ponieważ kupujemy z kumplem wspólnie i tak jest nam	17	2012-05-16 17:28
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Trening mistrza co sadzisz robert o tym treningu? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=rha85e3in38	10	2012-04-18 23:45
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Powodzenia Robert niech moc będzie z tobą. będę mocno trzymał kciuki.	13	2012-04-27 16:11
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Odcinki nie ma lipy na tvnplayer zróbcie cos, bo jak chce obejrzec odcinki nie ma lipy to pokazuje się błąd. zadziałajcie	13	2012-04-15 16:05
Zdrowie i Uroda	Dziwne uczucie w stawie skokowym od kilku dni mam dziwne uczucie w kostce. nic nie boli ani nie jest napuchnięte. tylko czuje taka jakby blokadę. z pewnością nie jest to nic poważnego tylko za dwa dni mam testy sprawnościowe i chciałbym byc w 100 procentach sprawny. co moge zrobić?	2	2012-04-10 18:19
Odżywki i suplementy	Co sądzicie o tanim białku sojowym planuje cykl na masę. mam już 3 kg gainera od firmy hitec i planuje kupić 2 kg białka również tej firmy. ale dodatkowo myśle o nowym produkcie firmy activlab soya pro( 2kg za 63 zł) co sądzicie o tym białku sojowym	18	2012-03-16 16:40
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Może jakiś konkurs zrobicie? może jakis konkurs zorganizujecie, zeby rozpromować suple roberta.	0	2012-03-08 13:51
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Leucyna jaki produkt będzie najlepszy z tym związkiem?	6	2012-02-24 00:04
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Zaproszenie jak robert będziesz w polsce to zapraszam do mnie na siłke( woj. kujawsko-pomorskie)	1	2012-02-15 19:04
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	Kiedy nowe filmiki na youtubie robert kiedy dasz nowe filmiki. zawsze twoje filmiki ostro motywowały do roboty i były fajne.	1	2012-02-13 21:32
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Kreatyna a wyskok obecnie moim celem jest poprawa wyskoku (chodzi o wyskok dosiężny), czy wskazane jest stosowanie kreatyny przy poprawie wyskoku, czy lepszy będzie inny produkt waszej firmy?	11	2012-02-01 18:13
Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	czy to prawda? czy to prawda że robert bedzie walczył z najmanem	20	2012-01-20 14:10
NUTRIFARM&OLIMP	Pytanie odnośnie konkursu zgodnie z regulaminem, moje udostepnianie było prawidłowe. /obrazkisfd/zdjeciasfd/afa79aa924194236baac6e456ba615f1.png	3	2011-12-27 15:39
Usuniete tematy	Udoskonalenie ławki witam. posiadam ławkę heavy spartan i jestem z niej bardzo zadowolony, ale myślałem nad jej udoskonaleniem, ponieważ podczas suprimacji lub młotka obijam belkę stabilizująca. mój pomysł jest nastepujący. chciałbym zamontować taką blokadę, czy	9	2011-12-01 17:49
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Jaki termin przydatnosci mają wasze suple. wiem ,że głupie pytanie, ale mam zamiar kupić teraz dużą partię suplementów, które zacznę wykorzystywać dopiero w wakacje.	3	2011-12-03 19:15
Po siłowni, o siłowni	Czas oddać głos na naszego człowieka w plebiscycie. oddajmy głos na osobę związaną z ciężarami. http://plebiscyt.przegladsportowy.pl/mistrzowie-sportu/plebiscyt-2011-adrian-zielinski,artykul,123775,1,1025.	2	2011-11-26 19:37
Usuniete tematy	Recenzja ławki ze stojakami Heavy Spartan wygranej w licytacji na SFD tak jak obiecałem przedwczoraj,wstawiam recenzje mojego sprzętu. wylicytowałem za 213 pln ocena sklepu: bardzo dobry kontakt ze sklepem, zarówno telefoniczny jak i mailowy. w 100 procentach polecam firmę kelton. ocena sprzętu. przede	1	2011-10-21 19:11
ActivLab	Może zrobickie konkurs z obstawianiem jutrzejszej walki Adamka. może activlab podejmie kolejna fajną inicjatywę z testerami?	4	2011-09-09 22:08
Odżywki i suplementy	Kreatyna mega caps 1250 dawkowanie kupiłem kreatyne mega caps 1250 w kapsułkach. pytanie ile powinienem jej brać w fazie ładowania i póżniej. na opakowaniu jest napisane, zę tylko 4 dziennie, a w sklepie powiedzano mi,że w fazie ładowania 4 razy po 5 kapsułek, a później 2 razy po 4	14	2011-06-10 15:44
Trening dla początkujących	Czy ta kreatyna da dobry efekt na siłowni ćwiczę prawie od roku. dotychczas nie używałem żadnych suplementów, ale trzymałem dietę białkową. i teraz planuję zakupić creatine mega caps 1250.moje pytania -jakie mieliście po niej efekty( przede wszystkim zależy mi na przyroście	9	2011-06-03 20:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	KONKURS na FB HI TEC NUTRITION- AMG - feel the power	2014-09-07 12:37
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	KONKURS na FB HI TEC NUTRITION- AMG - feel the power	2014-09-04 23:41
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	sniezynka	2012-11-02 09:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	sniezynka	2012-11-01 20:23
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT	2012-10-25 10:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-19 15:36
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-18 14:38
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-17 16:31
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-16 20:42
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-15 18:17
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-13 18:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-13 18:38
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-12 12:04
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-11 13:56
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-10 23:21
Usuniete tematy	Dziennik Bartosz93m	2012-10-10 20:44
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-10 20:44
Usuniete tematy	Dziennik Bartosz93m	2012-10-09 16:48
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-09 16:47
Usuniete tematy	Dziennik Bartosz93m	2012-10-08 18:42
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-08 18:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-08 18:39
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-07 15:35
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-06 16:37
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-04 23:55
Usuniete tematy	Dziennik Bartosz93m	2012-10-03 16:18
Usuniete tematy	Dziennik Bartosz93m	2012-10-02 21:50
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-02 21:48
Usuniete tematy	Dziennik Bartosz93m	2012-10-01 18:47
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik Treningowy- "W drodze na scenę kulturystyczną" Bartosz93m	2012-10-01 18:46