Beard11

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

376

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2012 (18:17)

Data rejestracji 30.07.2012 (10:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat witam chialbym prosic was o rady mam za pare dni 18 lat i co njagorsze odlozone troszke tluszczu na brzuchu i na klatce piersiowej najgorzej. chce przejsc na diete oczywiscie zbilansowana nie zadna ostra zeby nic nie jesc tylko moj plan dzialania	53	2012-07-30 10:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-14 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-14 16:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-14 13:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-13 18:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-13 17:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-13 13:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-12 22:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-12 18:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-12 18:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-12 18:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-12 15:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-11 21:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-11 16:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-07 22:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-07 22:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-07 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-07 19:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-07 14:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-07 13:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-07 07:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-09-06 18:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-08-24 10:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-08-22 12:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-08-15 18:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-07-30 17:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-07-30 16:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-07-30 14:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-07-30 11:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 18 lat	2012-07-30 11:02