Dieta 18 lat

ale doj**ales

k***a.... co się stałooo? Weź to szybko pousuwaj, błagam
Uf.. dzięki, dzięki. Otworzyłem sobie pierwszą stronę, nie spojrzałem, że temat jest na stron 4 i chciałem kulturalnie odpowiedzieć na pytanie czy może jeść pierś z kurczaka z grilla


Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-09-12 16:05:04

edit# Co do ostatniego pytania autora to pomóc może uzupełnić braki w diecie. Polecam Ci 6 protein blend z Activlaba
pzdr

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-09-12 16:06:30

sry za link ale czy to to? i jak to stosowac cwicze 5 z w tyg silownia wszystkie czesci ciala( slyszlaem ze wszytstkie czesci na jeden sejsi najlepsze na spalenie tluszczu) i po tym 20 min rowerka

Zakaz linków z allegro
Tak to, to.
Albo
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html
Też odpowiednie białko

jak to stosowac bo slyszalem ze dobrze dziala zeby nie byc w katalbolicnzym stanie tylko anabolicznym

A i mam pytanie jak to brac rozpuszczac w wodzie to 6 protein blend a i czy to niema efektow ubocnzych . Czy bialko serwatkowe to jest takie jakby uzupelnienie np 50 g bialka jak np zjedzenie serow? xd

poczytaj chlopie, bo zadajesz dziwne pytania.
bialko=jedzenie w proszku

Moze to wynika z mojego braku doświadczenia w tej dziedzinnie. Gdybym mial takową wiedze nie pytalbym sie i nie licyzl na pomoc na takim np forum wiec prosze o wyrozumialosc :)

no rozumiem, ale wszystko juz jest opisane w postach podwieszonych np