pablo1980r

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.07.2016 (16:39)

Data rejestracji 29.05.2012 (10:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jaki trening aby nie tracić masy jaki trening? 187 wzrostu,waga 95, wiek 32 ósmy miesiąc na siłce po kilkuletniej przerwie,odbudowana sylwetka i skończony cykl na mase. waga skoczyła o 8kg w ciagu tych óśmiu miesięcy. rzezbić nie chce aby nie tracić kilogramów jaki wiec	6	2012-07-30 14:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Dyskopatia a treningi	2016-07-14 16:28
Trening dla początkujących	Jaki trening aby nie tracić masy	2012-07-30 15:52
Trening dla początkujących	Jaki trening aby nie tracić masy	2012-07-30 15:11