cycorex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

212

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2012 (20:52)

Data rejestracji 30.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywka i kreatyna - pytanie witam. mam pytanie czy mogę stosować monohydrat fa xtreme creatine i fa xtreme mass effect? właściciel siłowni mówił mi że tak, tylko nie w jednej dawce.	9	2012-07-27 20:37
Trening dla początkujących	Pytania do Traktora 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) mam pytania co do twojego treningu. czy martwy ciąg można zastąpić innym ćwiczeniem? nie przepadam za	4	2012-07-27 19:44
Trening dla początkujących	Co robić aby mieć umięśniony brzuch? witam. trenuję 3 razy na siłowni trening na masę. chciałbym dołożyć do treningu coś na brzuch aby był umięśniony i widoczny kaloryfer. jakie ćwiczenia, brzuszki powinienem wykonywać aby osiągnąć cel? ile serii i o ile zwiększać powtórzenia?	8	2012-07-26 21:38
Trening dla początkujących	Pytanie co do treningu na masę i regeneracji witam mam 18 lat 175cm wzrostu i 62kg wagi. ogólnie dobrałem sobie trening na masę bo swoje mięśnie mam ale jestem zbyt szczupły. moje pytania, czy mój trening poszczególnych mięśni 2 razy w tygodniu będzie dobry? oraz czy powinienem dołożyć	10	2012-07-19 03:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywka i kreatyna - pytanie	2012-07-28 00:06
Trening dla początkujących	Pytania do Traktora	2012-07-28 00:01
Odżywki i suplementy	Odżywka i kreatyna - pytanie	2012-07-27 20:51
Trening dla początkujących	Co robić aby mieć umięśniony brzuch?	2012-07-27 17:43
Trening dla początkujących	Co robić aby mieć umięśniony brzuch?	2012-07-27 16:31
Trening dla początkujących	Pytanie co do treningu na masę i regeneracji	2012-07-23 15:10
Trening dla początkujących	Pytanie co do treningu na masę i regeneracji	2012-07-20 15:14
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10	2012-07-20 01:01
Trening dla początkujących	Pytanie co do treningu na masę i regeneracji	2012-07-20 00:53
Trening dla początkujących	Pytanie co do treningu na masę i regeneracji	2012-07-20 00:53
Trening dla zaawansowanych	Pytanie co do treningu i regeneracji	2012-07-19 02:50
Trening dla zaawansowanych	Pytanie co do treningu i regeneracji	2012-07-19 02:49
Trening dla zaawansowanych	Pytanie co do treningu i regeneracji	2012-07-18 18:24
Trening dla zaawansowanych	Pytanie co do treningu i regeneracji	2012-07-18 16:39
Trening dla zaawansowanych	Pytanie co do treningu i regeneracji	2012-07-18 15:25
Inne dyscypliny	Brzuszki	2007-12-30 00:40