manta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Osiecki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Probuje ulozyc

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2012 (15:36)

Data rejestracji 25.06.2012 (21:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Doradzcie prosze witam wszystkich. o to mój problem mam 16 lat waże 95kg i wzrostu mam 175cm. chciałbym schudnąć do 75kg. chciałbym zebyscie mi pomogli ulozyc diete. a tak to ćwicze pół roku lapka 43cm ale to przez mase	3	2012-07-27 15:42