Archiwum luty 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Nowy plan (chęć zmiany dla lepszego pobudzenia mięśni) do oceny.

  kazimir

  10

  1272

  0

  22 II 15:54

  
• dylemat

  Anonim

  0

  754

  0

  18 II 20:39

  
• Kettlebell- kula z uchwytem

  ja...

  0

  1456

  0

  18 II 20:32

  
• Plan!Prosze!Pomoc!

  Anonim

  3

  963

  0

  18 II 21:07

  
• Jak to jest z brzuchem

  ziomosław

  6

  997

  0

  18 II 22:44

  
• DIETA REDUKCYJNA.PROSZĘ O OCENĘ LUB O POMOC

  Sero92

  10

  1194

  0

  22 II 11:19

  
• Ból kości przedramienia:/

  AnalAngel

  9

  11057

  3

  20 II 00:50

  
• wszystko o kreatynie

  sołtys1987

  6

  2407

  0

  19 II 10:20

  
• przygotownaie diety

  herbi16

  3

  650

  0

  18 II 21:26

  
• hss 100 do sprawdzenia------>

  kuba42

  2

  1382

  0

  19 II 15:12

  
• trwałość masy a ilość powtórzeń

  Konopnicki

  5

  1255

  0

  19 II 20:35

  
• [S] nokie 6300 w dobrym stanie

  regins

  3

  677

  0

  19 II 13:16

  
• Jak ćwiczyć 4 razy w tyg jesli nie moge tego robić w niedzile i poniedziałek:P

  Mistrzu213

  1

  1078

  0

  18 II 20:01

  
• nitrobolon II + mono

  player007

  6

  1421

  0

  19 II 11:23

  
• Przygotowanie do WSO !!POTRZEBUJE WZMOCNIENIA ...pomocyyyy

  pejot91

  2

  1317

  0

  18 II 20:05

  
• Sprzedam spodenki Adidas ClimaCool

  oczko991

  3

  1330

  0

  4 III 15:47

  
• klata + zdjecie = problem

  freesamen

  24

  5530

  0

  26 III 12:47

  
• [KUPIE] Obciazenia i Gryfy

  born4run

  6

  1045

  0

  20 II 16:18

  
• wyciąg HEAVY Otus pytanie do uzytkownikow tego sprzetu.

  quality06

  3

  1036

  0

  19 II 17:55

  
• Jak brac

  m.Turek

  7

  1325

  0

  18 II 21:56

  
• Help :)

  Klockus

  8

  1226

  0

  22 II 16:57

  
• Kto zawiodl sie na Firmie Kelton.

  quality06

  13

  1697

  0

  21 II 21:44

  
• Trening masowy do oceny

  Yelonas

  7

  1434

  0

  20 II 21:56

  
• POmOCYYYY!!!!!:(

  jaworrrr

  26

  2320

  0

  18 II 20:36

  
• sznycle z kurczaka

  B-50

  11

  10970

  0

  20 II 09:52

  
• Training do oceny ;]

  m4rtino

  5

  929

  0

  19 II 08:38

  
• Ból łokcia

  Kuliś88

  23

  5416

  0

  24 II 20:34

  
• OCENA I POPRAWA DIETY

  Karatekid2

  15

  2038

  0

  19 II 08:42

  
• RAKIETKI

  PIECYK007

  2

  987

  0

  18 II 21:03

  
• Kurza klatka u dziewcząt

  Anonim

  2

  1156

  0

  19 II 16:45

  
• Smażenie przy redukcji(teflon)

  mati2230

  5

  4398

  0

  19 II 00:42

  
• Chcę mieć szczupłe i jędrne ciałko:)

  kees_nl

  5

  2126

  0

  20 II 12:33

  
• [S] PS2, ISOBOLIC

  me how

  3

  943

  0

  17 III 17:50

  
• Coś na przyśpieszenie

  Sacrafice

  4

  1900

  0

  19 II 09:46

  
• SE W580i sprzedam

  aruss10

  4

  999

  0

  21 II 16:09

  
• Kupic 3 słoik nitrobolonu czy gainera/bialko??

  PEZA

  10

  1845

  0

  18 II 21:36

  
• TENIS STOŁOWY

  PIECYK007

  2

  1027

  0

  19 II 17:51

  
• Trening na mase prosze o doradzenie planu

  Marek15092

  14

  1866

  0

  22 II 18:19

  
• bardzo proszę o pomoc!!!

  johndro

  6

  1270

  0

  18 II 22:12

  
• kulka ropna

  jakubek16

  6

  3775

  0

  19 II 09:37

  
• Split do oceny... Za szybkie i normalne wypowiedzi SOG ;-)

  patryk x2

  2

  881

  0

  18 II 20:21

  
• ostrowia wpc 15kg

  PHaSeR

  1

  1186

  0

  18 II 18:53

  
• co sie dzieje??

  Gregorius0

  13

  2034

  0

  20 II 11:14

  
• co teraz?

  krwawyth

  2

  785

  0

  18 II 21:44

  
• ławka

  xkic2008x

  12

  1574

  0

  19 II 15:38

  
• Trening dla świeżaka.

  Chycu

  17

  2107

  0

  16 III 17:38

  
• Szybki bieg przy grze w piłkę nożną! I nie tylko

  Anonim

  4

  2566

  0

  19 II 16:39

  
• Pytanie do doświadczonych

  karpiu120

  3

  695

  0

  18 II 21:29

  
• Ocena i korekty planu treningowego Priorytet klatka

  PEZA

  1

  1029

  0

  18 II 18:57

  
• Czy to dobra dieta ?-pytanie do specjalistów.

  aboczek

  1

  1006

  0

  18 II 18:17

  
• Molu potrzebuje pomocy, bo zwariowal juz od tej redukcji %)

  Molu86

  8

  1285

  0

  18 II 22:51

  
• rowerek domowy

  jazzdeczka

  4

  1818

  0

  19 II 22:14

  
• wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/

  quality06

  60

  4335

  0

  21 V 12:59

  
• Kreatyna - Dawkowanie!

  blochu

  7

  1429

  0

  18 II 20:19

  
• powershrug w treningu pumy666

  gizzy

  0

  783

  0

  18 II 17:57

  
• Chore nerki- mozna suple?

  Nolin

  5

  2950

  0

  21 II 10:28

  
• [art] Nowe bodźce=postępy

  Bery89

  112

  16226

  0

  22 X 12:32

  
• Sprzedam Bluzę Adidas Adicolor Kermit Nowa Z Metką

  stopro.

  1

  2829

  0

  18 III 00:42

  
• Kreatna

  miszka88

  2

  1175

  0

  18 II 17:58

  
• RTG kregoslupa piersiowego i ledzwiowego

  portier01

  8

  3894

  0

  19 II 07:55

  
• Pytanie dotyczące podwieszonego tematu - "zapotrzebowanie kaloryczne" - błąd?

  soncrash

  7

  1235

  0

  18 II 18:46

  
• jakie odżywke mam wziąć na sam początek?

  szymek2332

  8

  2112

  0

  18 II 20:42

  
• Rzadko spotykany rozklad partii !

  Anonim

  27

  3058

  0

  22 II 19:03

  
• SPRZEDAM GRY

  bemben12

  3

  990

  0

  10 XII 15:16

  
• Plan dla początkujących :)

  Tofik2

  15

  2004

  0

  19 II 10:57

  
• pomoc nie idzie

  sfd009

  24

  2305

  0

  20 II 19:26

  
• Skrzywiona klatka piersiowa! ;/

  bartinio21

  2

  1711

  0

  18 II 18:00

  
• Archiwalny odcinek rozmów w toku

  shogun9

  12

  12246

  1

  23 II 09:46

  
• cwiczenie w dni beztreningowe - wpływ na przyrost masy?

  ocean131

  7

  1770

  0

  18 II 17:40

  
• Mass XXL czy PVL Mutant Mass?

  Guaio

  18

  3559

  0

  19 II 12:17

  
• redukcja w pasie jakie suple

  pressing

  4

  1078

  0

  18 II 17:44

  
• Małe pytanie dotyczące ławeczki.

  kola505

  4

  872

  0

  18 II 18:39

  
• Liga A-1 i turniej pierwszego kroku muay thai ISKA - 28 luty 2008 Kalisz

  mnino

  0

  824

  0

  18 II 17:09

  
• Liga A-1 i turniej pierwszego kroku muay thai ISKA - 28 luty

  mnino

  0

  930

  0

  18 II 17:08

  
• DRUKOWANE WSPOMNIENIA 'ŻELAZNEGO' MIKE`A

  jarzynek

  3

  1271

  0

  19 II 16:48

  
• GAINER 1

  Omen0909

  7

  1252

  0

  27 II 17:09

  
• Witam...proszę o pomoc

  Lob0

  2

  701

  0

  19 II 10:19

  
• anoreksio//dziennik zmagań z sadłem

  anoreksio

  47

  4540

  0

  10 III 20:45

  
• plan do oceny za odp dzieki z gory! pozdr

  bot001

  20

  1587

  0

  22 II 15:32

  
• Trening Pudziana

  Anonim

  1

  4040

  0

  18 II 16:56

  
• problemy ze spaniem po treningu

  Buddad

  12

  2592

  0

  19 II 11:56

  
• Co jak prponujecie

  Patryczek2

  3

  764

  0

  18 II 21:43

  
• Ocena planu

  Viren

  13

  1794

  0

  20 II 22:16

  
• dieta do xpanda+mono

  korzen91

  3

  812

  0

  18 II 20:18

  
• Plan treningowy - masa.

  extreme17

  27

  3243

  0

  28 II 21:00

  
• CYTOSPORT MUSCLE MILK 2250G

  miodek1

  23

  3751

  0

  21 V 12:55

  
• Kokos

  kamilo1234

  12

  4663

  0

  20 II 06:56

  
• SPRZEDAM RZECZY JP PROSTO STOPROCENT NOWE

  HutnikNH

  4

  4481

  0

  22 VI 20:26

  
• xpand+mono=3l wody dziennie

  korzen91

  2

  866

  0

  18 II 16:48

  
• Kto ma rację ?

  Bench

  3

  926

  0

  18 II 20:13

  
• Przeziebienie a trening.

  Matizov

  6

  1779

  0

  18 II 16:51

  
• [K]komputer 30-50zł z Białegostoku

  Pindzio

  0

  749

  0

  18 II 16:28

  
• aerobik - pytania

  lanovia

  2

  1691

  0

  19 II 00:32

  
• kontuzja i powrót do grania

  johndro

  3

  1014

  0

  20 II 00:43

  
• Hp/Xpand + mono + gainer

  Frantic.M

  3

  939

  0

  18 II 18:58

  
• [S] CREATINE MEGA CAPS 300, AMINOKWASY WAY AMINO GAIN BOLIC + GAIRNER X API 3kg

  stolar_23

  0

  897

  0

  18 II 16:22

  
• Milkoshake Power Protein

  stefan69

  3

  2743

  0

  18 II 21:17

  
• progresja ,prosze o rade

  Larsson

  15

  1646

  0

  20 II 14:30

  
• A6W - intensywny trening dolnych partii

  hektor1800

  5

  1523

  0

  18 II 17:13

  
• Odżywka zwiększająca apetyt ?

  LiF3

  10

  3105

  1

  19 II 10:39