SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Mistrzu213

3

Początkujący

Dziennik treningowy
118 4300 3
Krystian Tomczyk b.d. 27 b.d. 2017-03-29 20:24:55 2008-06-22 00:00:00 Dolnośląskie Wrocław
Jestem zajebisty:) Szkoła b.d. Micha podstawa Wszystko:) Od 4 stycznia 2009
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
bcaa+testo stack+nitrox+mono Odżywki i suplementy 2 2012-03-29 21:19:54
Na co wydać 100zł? Odżywki i suplementy 6 2010-05-09 14:56:53
Masa do Oceny Odżywianie i Odchudzanie 7 2010-05-01 11:05:05
Dieta redukcyjna do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 1 2010-02-14 19:16:43
Split 4x tyg +"porusz"by Mawashi Trening dla początkujących 12 2009-12-03 22:21:12
Splitowcy 2x partia na tydzien adzik123 Trening dla początkujących 25 2009-06-09 14:28:34
Jak ćwiczyć? nowy plan 5 miesiecy staż ive georgu adzik Trening dla początkujących 1 2009-06-07 22:44:23
Plan Traktora pytanie Trening dla początkujących 10 2009-04-14 17:32:57
FBW 5x5 Iverson kaptury? Trening dla początkujących 4 2009-04-02 22:51:24
Jak uczynić ten plan cieższym?albo cos nowego, iverson traktor:) Trening dla początkujących 4 2009-03-05 15:39:38
Push&Pull Czy sie opłaca? wbijać starzy wyjadacze:) Trening dla początkujących 16 2009-02-23 20:28:53
Jak ćwiczyć 4 razy w tyg jesli nie moge tego robić w niedzile i poniedziałek:P Trening dla początkujących 1 2009-02-18 19:57:50
Czy można tak ćwiczyć brzuch? Trening dla początkujących 4 2009-02-08 22:52:35
Moj pierwszy plan FBW Prosze o poprawke--moderatorzy nowicjusz czas sie wykazać:) Trening dla początkujących 5 2009-01-15 12:57:34
Poprawa planu FBW + pytania nowicjusza;) 3x tyg Trening dla początkujących 0 2009-01-08 21:30:48
Jasio pierwszy raz w tym dziale i juz spami? Pytania nowicjusza Trening dla początkujących 5 2009-01-04 22:18:46
Podnoszenie ciężarów a zahamowanie wzrostu?? Aktualności - Sporty Siłowe 5 2008-10-08 17:15:51
Nauka Plywania ,Bol miesni Odżywianie i Odchudzanie 5 2008-06-22 16:45:10
Nazwa tematu Dzial Data posta
KSW 32: Road to Wembley – wyniki walk i dyskusja Scena MMA i K-1 2015-11-01 18:17:12
bcaa+testo stack+nitrox+mono Odżywki i suplementy 2012-03-29 22:22:05
Na co wydać 100zł? Odżywki i suplementy 2010-05-09 21:49:34
Na co wydać 100zł? Odżywki i suplementy 2010-05-09 16:13:43
Masa do Oceny Odżywianie i Odchudzanie 2010-05-01 12:03:37
Masa do Oceny Odżywianie i Odchudzanie 2010-05-01 11:55:29
Masa do Oceny Odżywianie i Odchudzanie 2010-05-01 11:47:10
Boks czy Piłka Nożna / Piłka Nożna czy Boks Trening dla początkujących 2010-03-28 14:10:47
Trening do skorygowania ??? xD Trening dla początkujących 2010-03-06 18:59:34
Co ze sobą zrobić? /zdjecia/ Trening dla początkujących 2010-03-04 19:53:13
Gdzie najlepiej kupić obciążenie i jakie? Trening dla początkujących 2010-03-04 16:33:42
FBW czy SPLIT ?? Trening dla początkujących 2010-03-03 11:17:48
PLAN DO POPRAWY Trening dla początkujących 2010-03-01 22:44:29
PLAN DO POPRAWY Trening dla początkujących 2010-03-01 21:36:31
Trening rzeźba + siła - 17sto latek dużej postury! Trening dla początkujących 2010-03-01 21:25:17
Krótkie i częste treningi.. Trening dla początkujących 2010-03-01 20:33:24
plan do oceny, z gory dzieki Trening dla początkujących 2010-03-01 18:30:51
PLAN "rzezba" do oceny... Prosze o pomoc! Trening dla początkujących 2010-03-01 18:11:03
Czy nie za późnoo:(?? Trening dla początkujących 2010-03-01 18:02:11
Młody, ale chce ttrenowac Trening dla początkujących 2010-03-01 17:55:50
Boks we Wrocławiu Baza klubów Sztuk Walki 2010-02-08 18:19:48
Prośba do Michail -------- robimy forme na lato Trening dla początkujących 2010-01-25 20:23:38
Brzuch - Ćwiczenia Trening dla początkujących 2010-01-17 15:05:09
POCZĄTKUACY - GALERIA ZDJEC Trening dla początkujących 2009-12-30 00:52:37
DO PUMY Trening dla zaawansowanych 2009-12-18 20:10:39
Split 4x tyg +"porusz"by Mawashi Trening dla początkujących 2009-12-05 12:29:39
Split 4x tyg +"porusz"by Mawashi Trening dla początkujących 2009-12-05 11:36:05
Split 4x tyg +"porusz"by Mawashi Trening dla początkujących 2009-12-04 15:25:53
Split 4x tyg +"porusz"by Mawashi Trening dla początkujących 2009-12-04 07:29:47
Split 4x tyg +"porusz"by Mawashi Trening dla początkujących 2009-12-03 22:28:56

Artykuły

Mistrzu213 3 Początkujący