SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

carbonox i przedtreningowki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1240

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3836
czy jak 30min przed treningiem wypije carbonoxa, sawa i shotguna to tym carbo nie osłabie działania przedtreningowek?

Pomogłem? To daj SOG'a :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6462 Napisanych postów 75622 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 633649
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8092 Napisanych postów 149603 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1185530
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 365 Napisanych postów 8676 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130649
carbo po treningu, a przed- posilek, potem z 1,5-2h przerwy i na 30 minut przed trenem przedtreningowka

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3836
shotgun mi sie konczy i zaczynam sawa a wiem ze posilek oslabia dzialanie przedtreningowek a carbo ma duzo wegla. sposob uzycia carbo na opakowaniu to: przed i po treningu wiec sie poprostu zapytalem czy te carbo oslabia działanie sawa/shotguna :lol: dzieki kocio.

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 741 Napisanych postów 34664 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 254639
shotguana jadłeś samego czy z kreatyna?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3836
z kretą. jeszcze ją mam na jakies 3 tyg ale biore po treningu i na czczo

Pomogłem? To daj SOG'a :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 365 Napisanych postów 8676 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130649
po 5g bierzesz w DT, a w DNT jedynie 5g raz dziennie?

Stop wishing start doing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 673 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9254
możesz wypić tą porcje carbo, ale raczej wczesniej niż przedtreningówke w przypadku kiedy nie miałes możliwośći zjeść dobrze wcześniej...

dlaczego ?

jeżeli wymieszasz przedtreningówke z carbo to bardzo obniżysz poziom cukru we krwi i z treningu będzie klapa totalna...

dzieje sie tak poprzez odpowiedź insulinową na carbo, oraz kofeina też obniża cukier we krwi

dziekuje, pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 919 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3836
sqrwi3l o taka odpowiedz mi chodzilo ;) a propo dawkowania krety to 7g + 10g sawa (3g krety wtym jest) w dt i 10g w dnt.

Pomogłem? To daj SOG'a :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kontynuacja cyklu + spalacz

Następny temat

Trec Whey 100 vs Hi Tec C-6

Fruzelina