quality06

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

106

przeczytanych postów

395

napisanych postów

Imię Sebastian

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Głogów

O mnie Hmm.

Zainteresowania b.d.

Dieta srednio.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2009 (21:28)

Data rejestracji 07.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	Kelton- instrukcja montazu ławki Spartan szukam : kelton- instrukcja montazu ławki spartan ii, poniewaz nie dostalem w przesylce ;/ edit:// niby proste ale wolałbym zrobic to dokladniej ;> zmieniony przez - quality06 w dniu 2009-01-14 17:16:47 zmieniony przez	55	2009-01-14 17:16
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/ witam zamowilem ten zestaw http://allegro.pl/item551869660_nowy_kelton_wyciag_heavy_otus.html. dzisiaj przyszedl, zabralem sie do montazu i mysle ze jakis blad przy wysylce nastapil lecz nie jestem tego pewny. otóż tutaj moj problem.(patrz	60	2009-02-18 17:59
Po siłowni, o siłowni	Moja Domowa Siłownia, zrobiona w pokoju :D witam, oto moja siłownia na ktorej cwicze :p jest ona u mnie w pokoju ;d <br><br> <br><br> <br><br> <img	27	2009-03-24 21:28
Usuniete tematy	Kto zawiodl sie na Firmie Kelton. piscie kto sie zawiodł. to moze firma kelton bedzie sie bardziej przykladac do tego co robi... lub zostawi to profesjonalistą ;/ wiec ja zaczne. jestem zawiedziony, i czekam na wyjasnienie sprawy odnosnie wyciagu ;/	13	2009-02-18 19:41
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus pytanie do uzytkownikow tego sprzetu. witam. ocencie ten wyciag. mam pytanie czy to na co sie naklada ciezary powinno chodzic swobodnie czy ciezko ? ... ja aktualnie mam taki problem... http://www.sfd.pl/wyci%c4%85g_heavy_otus%2c_chyba_blad_podczas_wysylki_%3b%2f-t474442.html	3	2009-02-18 19:50
Po siłowni, o siłowni	Wyciag na domową silownie. co myslicie o tym wyciagu. http://allegro.pl/item551869660_nowy_kelton_wyciag_heavy_otus.html	10	2009-02-09 15:47
Usuniete tematy	Spartan II. witam mam pytanie czy gryf 168,(28mm) bedzie pasowac do tej lawki ?, bo wlasnie do mnie przyszla przysylka no i wlasnie nie wiem czy bedzie pasowac poniewaz gryfu jeszcze nie mam. zamowilem. i czy jest taka opcja ze ta przerwe zamiast te 100 cm. da	18	2009-01-14 16:30
Po siłowni, o siłowni	W co wyposażyć Domową siłownię? witam robie sobie w pokoju domową silownie, pokoj nawet sredni jakies 5-6m. na 3m. kupilem juz lawke spartana ii, nie wiem czy to dobry wobor... no ale juz kupilem. i co jeszcze mam kupic? mysle o atlasie... podawajcie linki na allegro.	52	2009-01-09 16:44
Po siłowni, o siłowni	Naklad na siłownie. witam gdzie mozna najtaniej kupic naklad na silownie ? moze ma ktos ns sprzedasz ?	18	2009-01-09 17:43
Trening dla początkujących	Nowy Trening. dla 17 latka. oto moje dane. potrzebuje nowego planu: cwiczylem roznie fbw, split. rozne mialem połaczenia. prosze o jakies ktorym bede mogl pocwiczyc dłużej. płeć: mężczyzna wiek: 17 waga: 74	12	2009-01-07 15:30
Trening dla początkujących	Nowy Trening. prosze o usuniecie. pomylka. zmieniony przez - quality06 w dniu 2009-01-07 15:29:16	0	2009-01-07 15:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-04-22 13:40
Po siłowni, o siłowni	Moja Domowa Siłownia, zrobiona w pokoju :D	2009-04-10 11:27
Po siłowni, o siłowni	Moja Domowa Siłownia, zrobiona w pokoju :D	2009-04-09 19:55
Po siłowni, o siłowni	Moja Domowa Siłownia, zrobiona w pokoju :D	2009-03-30 14:49
Po siłowni, o siłowni	Moja Domowa Siłownia, zrobiona w pokoju :D	2009-03-27 16:12
Po siłowni, o siłowni	biceps	2009-03-26 21:18
Po siłowni, o siłowni	Moja Domowa Siłownia, zrobiona w pokoju :D	2009-03-26 20:57
Po siłowni, o siłowni	biceps	2009-03-26 20:42
Po siłowni, o siłowni	Moja Domowa Siłownia, zrobiona w pokoju :D	2009-03-26 20:32
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-03-24 21:18
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-03-16 16:27
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-03-13 18:28
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-03-12 21:55
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-03-12 16:55
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-03-08 22:51
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-03-05 22:39
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-03-04 12:34
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-27 21:23
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-26 21:17
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-26 14:12
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-25 16:32
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-24 21:03
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-24 15:41
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-24 10:54
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-23 18:45
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-23 18:02
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-23 17:46
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-23 17:01
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-23 16:54
Usuniete tematy	wyciąg HEAVY Otus, chyba blad podczas wysylki ;/	2009-02-20 20:31