pstroki

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

119

przeczytanych postów

10748

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2014 (18:14)

Data rejestracji 24.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	cyklon na początek 2009 witam chce zaczac nowy rok cyklem, w ktorym wykrzystam resztki cp i mono które zalegają w szafie. myślałem o zakupie 700g nitrobolonu ii i po zjedzeniu całej puszki dokonczeniu go na cp i mono, jednak	10	2009-01-01 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny planuje cykl na puszcze 700g nitrobolonu ii, który skończę na cp i mono vitalmaxa. dokupię jeszcze glutaminę vitalmaxa, mam gdzieś jeszcze trochę bcaa, wiec pewnie pod koniec cyklu też je zjem. wiek 17, 186cm, 85kg, staż	3	2008-12-28 17:46
Zdrowie i Uroda	Więzadło krzyżowe przednie witam zerwałem przednie więzadło krzyżowe w kolanie i prawdopodobnie czeka mnie operacja. czy ktoś ma to już za sobą lub orientuje się jak to wygląda? ile trwa rehabilitacja, po jakim czasie kolano stanie	1	2008-12-01 22:50
Sztuki Walki	Duszenie - trwałe szkody? witam, załóżmy, że podczas walki z groźnym przeciwnikiem, który faktycznie może człowieka uszkodzić udało mi się założyć duszenie (zza pleców, trójkątem - nieważne w jaki sposób). boję się go puścić, ale nie chce gościowi zrobić krzywdy tylko go	16	2008-08-07 23:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Jakie płetwy?	2010-08-11 17:00
Inne dyscypliny	Jakie płetwy?	2010-08-02 16:13
Zdrowie i Uroda	Boczki = tłuszcz	2010-07-13 22:48
Doping	*Twoja Chwila Prawdy 14*	2010-05-30 21:59
Doping	........w drodze na KSW !!!!!!.......	2010-05-07 19:23
Doping	........w drodze na KSW !!!!!!.......	2010-05-07 17:18
Galeria Zdjęć	Limak1990 - Rok stażu - zdj. str: 16, 18	2009-12-10 15:53
Po siłowni, o siłowni	najlepiej umiesniona kobieta na swiecie	2009-12-07 18:22
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-23 22:32
Po siłowni, o siłowni	Zazwa dla siłowni	2009-09-03 21:53
Galeria Zdjęć	Krac ...	2009-07-22 11:17
Po siłowni, o siłowni	OBÓZ KULTURYSTYCZNY 2009	2009-06-24 19:17
Odżywki i suplementy	Spam nr xx dzialu odzywki, suplementy pisac kto ***niety %-)	2009-06-18 16:15
Biogenix	Biogenix - Cell Pump Orange	2009-06-14 17:46
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-06-02 22:52
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-06-01 23:11
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-06-01 10:41
Po siłowni, o siłowni	Dziękuję :-)	2009-05-31 14:49
Galeria Zdjęć	Za niedługo 17 lat, a do debiutów rok...	2009-04-22 17:28
Doping	-Twoja Chwila Prawdy X-	2009-04-22 17:23
Doping	-Twoja Chwila Prawdy X-	2009-04-09 15:23
Po siłowni, o siłowni	Co sie dzieje z tym youtube ;>?	2009-04-02 00:37
Po siłowni, o siłowni	Magiczna tabletka za 3,50zl.	2009-03-30 20:45
Doping	deka + meta ???	2009-03-18 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Problem - Wzrost, waga, siła?, masa... :(	2009-03-15 20:33
Galeria Zdjęć	Łydy SFD łączcie sie :D!	2009-03-15 20:20
Odżywki i suplementy	Czy to orginał??;/	2009-03-08 21:44
Odżywki i suplementy	Stacki Kreatynowe - efekty	2009-03-08 21:42
Odżywki i suplementy	pytanie o pierwsze cykle	2009-03-08 13:49
Doping	-Twoja Chwila Prawdy X-	2009-03-02 23:53