Sporty walki zyskują w ostatnich latach coraz większą popularność. Nie są to tylko sporty uderzane, takie jak boks, kick-boxing, boks tajski, czy karate, również nie tylko mieszane sporty walki, ale również sporty chwytane, takie jak:
brazylijskie jiu-jitsu, zapasy, czy judo. Wiele osób trenuje je nie tylko po to, aby być silniejszym, bardziej sprawnym, czy gibkim, ale również, aby umieć obronić siebie i swoją rodzinę w sytuacjach tego wymagających.
Duszenia spotykane są w szczególności w brazylijskim jiu-jitsu i to właśnie ten sport walki powinieneś trenować, jeżeli chcesz wiedzieć, w jaki sposób poprawnie założyć różnego rodzaju warianty duszeń. W miarę doświadczenia będziesz również wiedział, jak utrata przytomności może wpłynąć na nasz organizm.
Bez wątpienia nie jest to aż tak niebezpieczne, jak może się wydawać lub jak wygląda. Osoba, która straci przytomność w wyniku kilku sekundowego duszenia, teoretycznie nie powinna odnieść żadnego uszczerbku na zdrowiu. Ewentualnie z możliwym późniejszym bólem głowy i karku. Istotne jest jednak jak w długo przeciągnięte zostanie tego typu duszenie. W czasie walki na ulicy nie ma sędziego, który w odpowiednim momencie przerwie on walkę, a Ty możesz nie być świadomy tego, że przeciwnik jest już nieprzytomny. Zbyt długi okres braku dopływu krwi do mózgu może spowodować trwały uszczerbek na zdrowiu, więc zdecydowanie powinieneś uważać, abyś zarówno Ty, jak i Twój przeciwniki nie miał później poważnych problemów.
W sytuacji, gdy przeciwnik straci przytomność, można odwrócić go na bok lub podnieść nogi, aby nastąpił lepszy dopływ krwi do mózgu.