Kuliś88

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4056

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.03.2011 (20:24)

Data rejestracji 01.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Wit. C czy mozna stosowac codziennie dawki vit. c rzedu 900mg w postaci kwasu askorbinowego ?	6	2009-11-05 11:32
Targowisko	[S] EGG PROTEIN krakow i okolice TANIO mam na sprzedarz egg protein ponad 2kg za 80zl. smak czekoladowy. w razie pytan gg: 3516429	4	2009-09-27 12:01
Targowisko	Egg Protein witam mam na sprzedarz egg protein ok 2400g, smak czekoladowy. istnieje mozliwosc kupienia np. 1kg (ewentualnie wymiana). oferta glownie do mieszkancow krakowa i okolic. zainteresowana osobe prosze o pisanie 3516429(ukryty) zmieniony przez	5	2009-07-24 19:33
Zdrowie i Uroda	Zlamana noga witam. na poczatku maja zlamalem kosc piszczelowa i strzalkowa. operacja przebiegla pomyslnie i polegala na wszczepieniu gwozdzia srodszpikowego z gwozdziami mocujacymi, ktory zostanie usuniety prawdopodobnie za rok. kiedy bedzie mozna mowic o	2	2009-07-18 11:58
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia witam, od jakiegos czasu odczuwam specyficzny bol lokcia w prawej rece. dodam iz zrobilem przerwe na silowni, a takze spozywalem glukozamine lecz nie pomoglo. boli mnie on tylko przy wykonywaniu specyficznych cwiczen takich jak roznorakie	23	2009-02-18 19:32
Zdrowie i Uroda	Ból po jajkach witam, sozywalem przez okolo 1 rok codziennie 4 jajka kurze, rano. w wakacje 2008 mialem przerwe w treningu i zmniejszylem ilosc jaj do okolo 7/tyd. gdy na poczatku wrzesnia zaczalem spozywac znow jajka w liczbie 4/dzien. pojawily sie dosc	2	2009-01-29 11:03
NUTRIFARM&OLIMP	IG gainerów który gainer olimpu posiada węgle o najniższym ig ?	9	2008-12-31 12:30
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase zwracam sie z prosba do specjalistow o ocene treningu. moj staz ponad 2 lata z przerwami, na tym cyklu planuje zarzucic jakis stack typu no shotgun. przepraszam z góry za zle sformatowany tekst poniedziałek - klata +	0	2008-12-13 15:33
Zdrowie i Uroda	tłuszcze jakie polecacie zrodlo zdrowych i niedrogich tluszczow jedno i wielonienasyconych	2	2008-12-04 11:33
Administracja i Moderatorzy	Kasowanie konta jak w temacie jak skasowac swoje konto ?	5	2008-05-25 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE DO OCENY proszę o ewentualne poprawy. wiek:16 masa:66 staz:10 m. 9 30 platki owsiane 100g mleko uht 0,5% 300g pasztet z kurczaka pieczony 65g oliwa z oliwek 10g rodzynki suszone 20g bułki grahamki 50g (2 ?) b: 32 t:28	4	2007-08-10 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bez produktów mlekopochodnych ? czym mogę właśnie zastąpić te produkty w diecie ?	4	2007-08-01 15:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2009-12-12 14:34
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-11-30 17:57
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-11-28 10:45
Odżywki i suplementy	Wit. C	2009-11-05 17:11
Odżywki i suplementy	Wit. C	2009-11-05 15:46
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-11-02 18:17
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-10-30 19:03
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-10-26 20:10
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-10-25 09:51
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-10-21 09:13
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-10-19 20:02
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-10-16 18:03
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-10-12 20:31
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-10-11 19:14
Targowisko	Odrzywki nowiutkie [S]	2009-10-04 11:22
Targowisko	[S] EGG PROTEIN krakow i okolice TANIO	2009-10-04 11:19
Targowisko	[S] EGG PROTEIN krakow i okolice TANIO	2009-09-28 18:28
Informator MAŁOPOLSKI	Krakowiacy pomożecie? :)	2009-08-28 10:27
NUTRIFARM&OLIMP	Do SŁAWOMIRA AMBROZIAKA - 2 pytania. PROSZE O POMOC	2009-08-01 17:51
Targowisko	Egg Protein	2009-07-25 16:06
Targowisko	Egg Protein	2009-07-25 15:51
Zdrowie i Uroda	Zlamana noga	2009-07-20 12:55
NUTRIFARM&OLIMP	Konkurs Świąteczny	2009-04-13 11:19
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia	2009-02-22 16:19
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia	2009-02-22 12:56
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia	2009-02-20 16:30
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia	2009-02-19 18:38
Zdrowie i Uroda	Ból łokcia	2009-02-19 12:46
Odżywki i suplementy	"Dawkowania Różnych Kreatyn"	2009-02-08 16:58
Odżywki i suplementy	"Dawkowania Różnych Kreatyn"	2009-02-08 11:44