stefan69

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.02.2009 (19:47)

Data rejestracji 17.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	milkoshake witam. slyszal juz ktos o tym suplemencie? jestem ciekawy waszych opinii. zakupilem ostatnio dwie zaszetki proteinowego (36zl/400g)	4	2009-02-17 19:34
Trening w domu	Basen + odzywka + cwiczenia w domu daje moj plan do oceny dla fachowcow - czyli was :p chodzilem kilka miesiecy na silownie. teraz nie moge chodzic, poniewaz mam problemy z cisnieniem w oczach. w gre wchodzi basen i cwiczenia domowe. wzrost: 192cm waga: 83kg wiek:	11	2009-02-18 16:11
Odżywki i suplementy	Milkoshake Power Protein slyszal ktos juz o tym suplemencie? jestem ciekaw waszych opinii.	3	2009-02-18 16:19
Trening dla początkujących	Plan treningowy, wazna sprawa daje moj plan do oceny dla fachowcow - czyli was :p chodzilem kilka miesiecy na silownie. teraz nie moge chodzic, poniewaz mam problemy z cisnieniem w oczach. w gre wchodzi basen i cwiczenia domowe. wzrost: 192cm waga: 83kg wiek:	1	2009-02-17 22:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Basen + odzywka + cwiczenia w domu	2009-02-20 16:35
Trening w domu	Basen + odzywka + cwiczenia w domu	2009-02-19 17:39
Odżywki i suplementy	Milkoshake Power Protein	2009-02-18 21:17
Trening w domu	Basen + odzywka + cwiczenia w domu	2009-02-18 21:15
Odżywki i suplementy	Milkoshake Power Protein	2009-02-18 19:29
Trening w domu	Basen + odzywka + cwiczenia w domu	2009-02-18 19:28
Odżywki i suplementy	milkoshake	2009-02-17 19:38