jazzdeczka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

140

przeczytanych postów

5338

napisanych postów

Imię Blazej

Nazwisko Smok

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Bridgwater

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.03.2026 (19:29)

Data rejestracji 19.03.2004 (00:00)

Wzrost: 175 cm

Waga: 81 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 42919	3	2009-10-16 13:19
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 40982	5	2009-09-21 20:36
Odżywki i suplementy	okazja, co byscie polecili siemka. obecnie jestem w uk i mam okazje kupic gainery w dosyc promocyjnych cenach (ale mam tylko czas do piatku ) wiec ktory byscie polecili (czy wogle ktorys jest wart uwagi <img	6	2009-09-21 23:27
Odżywianie i Odchudzanie	rowerek domowy siemka. mam pytanko co do rowerku domowego (nie dla mnie). waga osoby 75,wzrost okolo 165-170.zalezy na ogolnym zrzuceniu zbednego tluszczyku, podniesienia posladkow (na ile to mozliwe), wyszczuplenia nog i okolic brzucha.jest to osoba	4	2009-02-18 18:03
Doping	strzaly w udo	31	2005-07-29 16:25
Odżywki i suplementy	Brac?...nie brac? siemanko.jedno pytanko mnie nurtuje.jadl ktos kiedys albo ma wyrobione zdanie na temat mass xxl treca lub magnum 5000 treca,bo mam okazje dostac to po dosyc nizeszj cenie i sie zastanawiam.	12	2005-07-28 11:22
Doping	jaki odblok po sesji	5	2005-06-24 15:01
Doping	pare nurtujacych pytan	16	2005-06-22 17:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 42919	2009-10-20 20:24
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 40982	2009-09-24 23:16
Pytania do obsługi sklepu	zamowienie 40982	2009-09-22 13:49
Odżywki i suplementy	okazja, co byscie polecili	2009-09-22 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	rowerek domowy	2009-02-19 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	rowerek domowy	2009-02-19 07:08
Galeria Zdjęć	jeden z wielu	2006-07-16 15:23
Galeria Zdjęć	Zetor, kłamstwo ma krótkie nogi :-)	2006-07-16 15:22
Galeria Zdjęć	2 miesiace-priorytet barki	2006-07-14 12:32
Galeria Zdjęć	Mój podopieczny ok 1 roku treningu	2006-07-12 12:59
Galeria Zdjęć	Cos tam	2006-07-12 12:57
Doping	Czy nie za mocne na 1 cykl	2006-07-11 14:57
Doping	cykl,lato,upal itp%-)	2006-07-11 14:52
Doping	meta na mnie nie działa	2006-07-11 14:46
Doping	Trądzik po Cyklu	2006-07-11 14:43
Galeria Zdjęć	MOJA SYLWETKA (15 LAT)	2006-07-11 14:16
Galeria Zdjęć	Kilka fotek :)	2006-07-11 14:15
Galeria Zdjęć	Wyjeżdżam.	2006-07-11 14:14
Galeria Zdjęć	asdf0r	2006-07-11 14:14
Galeria Zdjęć	Koniec masy, Czerw, 2006	2006-07-11 11:44
Galeria Zdjęć	Koniec masy, Czerw, 2006	2006-07-10 22:11
Galeria Zdjęć	tak sobie... wakacje	2006-07-10 22:07
Galeria Zdjęć	widac ze cos cwicze?	2006-07-06 12:40
Galeria Zdjęć	Ocencie mnie	2006-07-06 12:39
Galeria Zdjęć	A 2 dnia Bóg stworzył człowieka na własne podobieństwo%-)	2006-07-06 12:37
Galeria Zdjęć	DRESONATOR WAKACYJNA FORMA	2006-07-06 12:35
Galeria Zdjęć	Foty kumpla	2006-07-05 17:16
Galeria Zdjęć	koncówka redukcji by rikenson	2006-07-05 17:13
Galeria Zdjęć	Fotka do oceny	2006-07-05 13:27
Galeria Zdjęć	Fotka do oceny	2006-07-05 13:26