1 jajko
garsc maki zytniej brazowej
przyprawy do kurczaka
pieprz ziolowy
czosenk zabek
cebula czerwona srednia
suszona pietruszka
piers kroimy na kawalki i mielimy tak samo cebule i czosenk
fajna maszynka co dzis mi przyszla na zamowienie
zmielone mieszamy z przyprawami im wiecej tym lepszy smak
dobrze wymiesznane lepimy i ukladami na folie uprzednio naoliwinona lekko ja daje oliwe z oliwek do spryskiwacza z plynu i psikam
pieczemy 10-12min poczym obracamy na kolejne 10min
smak hmmmm
d.o.j.e.b.a.n.y
250g piersi
sklad
mieso nie jest suche mozna brac nawet do kanapek do szkoly pracy
wartosci w 250g
ok
b 60
t 5-7
w nie wiem
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-18 19:39:11
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-18 19:44:25
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam