SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kieszonki z kurczaka w sosie czosnkowym

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12932

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8381



Filety myjemy, i…. NIE ROZBIJAMY(chyba ze trafi się naprawde gruuuba sztuka)
W filecie robimy głebokie nacięcie ( ale nie na tyle żeby go na wylot przeciac)
W kieszonke wsadzamy zrolowany ser i szynke(można dodac inne skladniki np. pieczarki z tym ze tak najszybciej). Staramy się to dosyc mocno wcisnąć, żeby w trakcie smazenia caly ser nam nie spierd… Mieso TYLKO SOLIMY, nie dodajemy absolutnie zadnych przypraw.

Wrzucamy to na patelnie z niewielką ilością tluszczu i smażymy do momentu aż z wierzchu nie będzie oznak surowizny. W skrócie chodzi o to żeby mieso w srodku było dalej surowe ale z zewnatrz robilo wrażenie „zrobionego". W miedzycasie rozrabiamy FIX w osobnym garnku. Dolewamy 200 ml wody i tyle samo śmietany (u mnie mleka 3,2) i doprowadzamy do wrzenia .
Filety zdejmujemy z patelni i wsadzamy do żaroodpornego szkła po czym zalewamy gotowym FIXEM. Całość wsadzamy do temp 200 C gdzie powinno chodzić około 30 minut.

Po wyjeciu zaserwowałem to sobie z ryżem.


Składniki (w przeliczeniu na 1 porcje)

Filet z kury: 200g
Ser Gouda: 20g
Szynka gotowana: 20g
Mleko UHT 3,2 : 50g
Ryż : 100g
No i sprawca zamieszania: „FIX Kieszonki z kurczaka w sosie czosnkowym"(zapomniałem sprawdzic wartości odżywczych)


B: 60
T: 9
W 79
Kcal: 651


Smacznego.

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8381


jeszcze pare

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8381


..

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8381


...

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8381


Ostatnie. Gotowe danie tylko z jakoscia kiepsko

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8381
dubel

Zmieniony przez - fantasy w dniu 2008-11-22 13:42:17

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1345 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24658
wygląda wyśmienicie chętnie spróbuje L:d

"Życie jest za krótkie zeby być małym by Andreas Munzer"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1916
Bez obrazy ale jak dla mnie ten sos jest beznadziejny, no ale kazdy ma inne gusta...
Ale sam patent na kurczaka niczego sobie :p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504
kupiłem to sobie kiedys ale sos imo lipa

Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2008-11-22 18:39:06

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 534 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8381
no wlasnie w sosie jest caly "magiczny skladnik" . Przeciez sam kurczak z serem i szynka to nie oszukujmy sie zadna rewelacja. Sos czosnkowy bardzo dobry a co najdziwniejsze... az tak sie po nim NIE smierdzi

Mogliśmy być najwięksi ze wszystkich!

A teraz każdy z nas wpie***la BCAA!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504
no ja to wlasnie kupiłem bo lubie wszytsko co z czosnkiem ale ten sos jakos mi nie podszedł

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Krewetki z warzywami w sosie curry na ostro

Wiecej