protein

szkoda kasy na zma ale jem cynk i filomag b6 przed snem... to kupie 2-3kg ovopolu i 2,5kg hit tec protein. do tego bcaa i blutamina 400g starczy mi na 40dni cykl ten napewno nie zrobie w czerwcu, tak mi się wydaje że zacznę od sierpnia, bo skąd tyle kasy wezmę odrazu, a nie zacznę dopuki wszystkiego nie będe miał (narazie mam komplet siłabolinu, [...]

Creatine Mega Caps 1250mg - 5g na czczo TCM Mega Caps 1100mg - 5g po treningu Taurine Mega Caps - 2g na porcje kreatyny, czyli 2g na czczo i 2g po trenie Carbo - 30-50g po treningu System Protein 80 - 30-40g 3x dziennie, np. rano, po treningu, na noc ZMA - na noc Oczywiście do tego odpowiednia dieta i trening i będzie git

Dzieki :) bo glownie zalezy mi na efektach... ;p zreszta jak kazdemu a niechcem wywalic kase w błoto... a nie lepsze by byly jakies odzywki białkowe ;> ? jakis hi-tec wehey protein ?

Wlasnie dzis dokupilem system protein 80 Olimpa (mam nadzieje ze to niezly wybor??) i chce tym wzbogacic moja diete. Jak juz zaczalem temat to zapytam odrazu zeby nie zaczynac nowego,wiec tak Matriksa bede jadl po treningu(bo sie szybko wchlania) a 80 na noc, czy tak bedzie dobrze?? I jeszcze jedno, w dni nietreningowe jesc tylko 80 czy tez [...]

po przeróbkach bedzie mniej wiecej tak: rano: 40g carbo + cell po treningu: 40g cargo + cell na noc: 50g protein 80 a moze zamiast brac po treningu cell z carbo, to pic carbo podczas treningu a celll wziac osobno po tak jak napisał zyz??? Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2004-10-09 12:55:11

No za 150 zl to nie zaszalejesz zbytnio, ja na twoim miejscu kupil bym sobie gainera Treca Mass XXL 2000g (59zl) i bialko Hi tec protein 80 2500g (129zl). Fakt bedzie cie to kosztowalo 30 zl wiecej ale zawsze mozesz kupic wiecej gainera a mnie bialka co by bylo chyba lepszym rozwiazaniem.

moim zdaniem możesz wziąć sobie bcaa i popić porcją carbo, po piłce porządny posiłek, co do białka na noc to opcji sporo masz, SP80, Niroprogen, Prolongatum, jak np w formie puddingu to np night protein blend

http://allegro.pl/sfd-sfd-wpc-protein-econo-v1-750g-od-1zl-i2415145380.html

- DYMATIZE - XPAND (925g) ULTIMATE - HORSE POWER (1000g) MAN - CLOUT (600g) SCITEC - G BOMB (420g) SCITEC - NO BURST (720g) TREC - NITROBOLON (300 kap) BSN - SYNTHA 6 (1320g) 3 razy SCITEC - PROTEIN DELITE (500g) jezeli wczesnioej nic nie brales to polecam od najslabszych do mocniejszych tyle ze tutaj sam staki mocne ;p hym z tego co tu masz to [...]

Co do Animal Paka to za 40zl z US mozna. A co do Bialka Kazeinowego to ja polecam Optimum 100% Casein Protein

mam dokladnie produkt o nazwie "100% whey protein professional" problem w tym że nie ma polskiej etykiety...a produkt kupilem w markowym sklepie z odzywkami we wroclawiu czyli miarka ma ok 30g tak ?

pisalem to juz nie raz ta firma robi idealne smakowo odzywki, nic lepszego do tej pory nie pilem i trudno mi sie jest przekonac nawet do tak dobrych bialek jak whey protein hardcore (ktore rowniez smakuje ok,ale czegos brak w tym smaku) czy ultra whey pro universala

jadłem cay czas z sfd protein econo i co tam wyszło z tą aferą sojową czy coś w ten temat?

[...] zasad , dietę mam ale nie do końca ścisłą i nie mam obliczonego bilansu ale na pewno dieta nie będzie na + kalorycznym Do tego pierwszego zestawu mono+ k.o + whey protein complex dokupiłbym jeszcze argi power .Ale czekam na wasze sugestie i porady co kupić . Może zamiast mono proponujecie coś innego np z olimpa

jak chcesz włączyć do swojej diety białeczko to polecam z hi tec"a anabolic protein!bardzo dobry skład i smak np:czekolada!)

Ja aktualnie to tylko BCAA Powder ale z początkiem ferii ruszam z : Hyper fusion Vaso BCAA Powder Ultrwa Amino Delicious whey protein Myśle że hf i vaso poklepią bo brałem dopiero 2 razy mono :P Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2011-01-03 15:40:14

U mnie jest nastepujaco: Delicious Whey Protein 4 razy dziennie Ultra Amino 3 razy dziennie BCAA TST podczas treningu TRI ANABOL po treningu ZMA i od przyszlego tygodnia bedzie VASOBOLAN wraz z HYPERFUSIONEM! To wszystko, chyba, ze o czyms zapomnialem

[...] masz diete ? Bo w tym wieku to troche wczesnie na TT - jesli chodzi o ZMA to jako dodatek na uboczne dzialanie kortyzolu. polecam dieta + suplementacja witamin/mineralow, protein a przedewszystkim ochrona miesni poprzez suplementacje Bcaa`s przed treningiem i L-glutaminy po. Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani [...]

Whey protein concentrate Treca(smak naturalny)1500g za 93 zł Czy to dobra cena czy moza kupic taniej? Jeżeli wróg szuka swej korzyści, pokaż mu przynętę, aby go zwabić...

Ok Mam jeszcze pytanko czy Whey protein concentrate (smakowy) mozna mieszac do woli z tym ovopolem np 1.5kg+ 4-5kg ovopolu? Jeżeli wróg szuka swej korzyści, pokaż mu przynętę, aby go zwabić...