omega 3

[...] https://www.youtube.com/watch?v=3eFB9Ke8iX0 /SFD/2017/4/12/77022c11170a4a55824bd5d400770f5a.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Przed treningiem BETAALANINA + kreatyna + HMB + magnesium citrate Po treningu: CREASTERON Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda + [...]

[...] /SFD/2017/4/23/77d17b6f72c14994bd420200f3611732.jpg Przed treningiem AMG Po treningu: CREASTERON Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + vit. C 1000+glucosamina Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + ashwaganda + glucosamina /SFD/2017/4/23/e2c7c7c4d540406ea26e605ac39a3230.jpg [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=meJQEmKROwk /SFD/2017/4/24/88c621a14dde45709ff619352f148db2.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Przed treningiem BETAALANINA + kreatyna + HMB + magnesium citrate Po treningu: CREASTERON Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda + [...]

[...] 30 minut orbitrek Zdrowy kręgosłup na piłce rozciąganie /SFD/2017/4/25/de731a5c7f774690a87792bf0195b601.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z z 2 tab. + omega 3 x 1 tab. + glucosamina x 2 tab + vit. C 1000 x 1 Wieczorem omega 3 x 1 tab. + zma x 2 tab.+ vit. C 1000 x 1 + ashwaganda [...]

[...] i wyciśnięciem Martwy ciąg na prostych nogach https://www.youtube.com/watch?v=qNVz5Fb0Pzs /SFD/2017/4/26/3c313891a1314356be4b81566d523a2f.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda + glucosamine /SFD/2017/4/26/5016a1065a994b3db5541e8f33aa9ddd.jpg Dzisiaj niezły wycisk na [...]

[...] 10 min orbit rek + artykulacja stawów /SFD/2017/5/4/9925d4a4d45546ffb31678ca7c740681.jpg /SFD/2017/5/4/09404c03b0234a608bf9781ea367bc49.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Po treningu: CREASTERON Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda /SFD/2017/5/4/8a7033ffba1b4f968ea32ced0fdf35a8.jpg Powrót do pracy w [...]

[...] 5 jajek + razowiec /SFD/2017/5/5/6be503bb343848fe99563e1318f1b59e.jpg 30 min basen /SFD/2017/5/5/2fa82d6d6df64de08b17ce87c7f04a98.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + vit. C 1000+glucosamina Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + ashwaganda /SFD/2017/5/5/6a99ff15e3884346becb4cca3c36cd0f.jpg Poranek rozpoczęty odpychaniem [...]

[...] /SFD/2017/5/8/bc963f6b1f1844b3ba7c9e14909642f4.jpg Przed treningiem: Carbo Pur + BETAALANINA + BETABOLIC Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + vit. C 1000+glucosamina Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + ashwaganda + glucosamina /SFD/2017/5/8/e938d86e80a14c14a21d643a339460b8.jpg Dziś przed [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=CPREfESa4UA /SFD/2017/5/8/dbbd927833e94c03831c84694d88be81.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Przed treningiem BETAALANINA + kreatyna + HMB + magnesium citrate Po treningu: CREASTERON Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda + [...]

[...] stawów https://iv.pl/images/74744830515230760248.jpg https://www.youtube.com/watch?v=6tC55sHSTms http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Po treningu: CREASTERON Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda + glucosamine http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dzień z [...]

[...] https://iv.pl/images/86238653725661930276.jpg https://www.youtube.com/watch?v=y3UkxB_r5ZI http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z z 2 tab. + omega 3 x 1 tab. + glucosamina x 2 tab + vit. C 1000 x 1 Przed treningiem : Magnesium citrate + kreatyna + HMB+ Betaalanina Wieczorem omega 3 x 1 tab. + zma x 2 tab.+ vit. C [...]

[...] stawów https://iv.pl/images/37006174854684890658.jpg https://www.youtube.com/watch?v=hA4oatoTNCI http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Przed treningiem BETAALANINA + kreatyna + HMB + magnesium citrate Po treningu: CREASTERON Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda + [...]

[...] http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Przed treningiem: HMB + BETAALANINA + BETABOLIC Po treningu: CREASTERON Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + vit. C 1000+glucosamina Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + ashwaganda + glucosamina http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dziś mc całkiem [...]

[...] stawów https://iv.pl/images/29389107781848131916.jpg https://iv.pl/images/93663485059179667202.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Po treningu: CREASTERON Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda + glucosamine http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dzisiaj [...]

[...] 10 min orbit rek + artykulacja stawów https://iv.pl/images/88490712768079780552.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Po treningu: CREASTERON Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Wszystko w biegu. Ponownie [...]

[...] http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Przed treningiem: HMB + BETAALANINA + BETABOLIC Po treningu: CREASTERON Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + vit. C 1000+glucosamina Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + ashwaganda + glucosamina http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Tydzień z dwoma [...]

[...] stawów https://iv.pl/images/13594716343194930828.jpg https://www.youtube.com/watch?v=jKI_3ra3YWc http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Przed treningiem BETAALANINA + kreatyna + HMB + magnesium citrate Po treningu: CREASTERON Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda + [...]

[...] https://iv.pl/images/05798903468005582549.jpg https://iv.pl/images/28460396690583787147.jpg http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z z 2 tab. + omega 3 x 1 tab. + glucosamina x 2 tab + vit. C 1000 x 1 Przed treningiem : Magnesium citrate + kreatyna + HMB+ Betaalanina Wieczorem omega 3 x 1 tab. + zma x 2 tab.+ vit. C [...]

[...] stawów https://iv.pl/images/97085920427169832375.jpg https://www.youtube.com/watch?v=QozB_oUFumw http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Rano HI TEC vitamin A-Z x 2 + omega 3 x1 Po treningu: CREASTERON Wieczorem omega 3 x 1 + zma x 2 + vit. C 1000 x 2 + ashwaganda + glucosamine http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Dzień spotkań [...]

[...] http://iv.pl/images/01609498657227564531.jpg Przed treningiem: HMB + BETAALANINA + BETABOLIC+BLADE Po treningu: CREASTERON Rano HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + vit. C 1000+glucosamina Przed snem HI TEC vitamin A-Z + omega 3 + ZMA + ashwaganda + glucosamina http://iv.pl/images/23407796619883612777.jpg Tydzień z dwoma [...]