SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3

  • cykl styczen 2008

    Temat
    Doping

    [...] Vitamin Multiple Sport Olimp i 2 kaps Olimp Gold Omega 3 3 posiłek 100 g ryżu brązowego 250 g fileta z kurczaka warzywa + 20 g oleju lnianego po posiłku 2 kaps Olimp Gold omega 3 45 min przed treningiem Olimp BCAA megacaps 6 kapsulek 30 min przed treningiem Olimp Knockout bezpośrednio po treningu Carbo + 8 kapsułek BCAA Olimp 30 min pozniej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2007-12-21 00:23:12 Liczba szacunów: 0
  • dietka na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bilako, kreatyna , witamina C , omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Rano do sniadania biore kwasy omega 3, na noc witamine C, kawa 2x dziennie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2016-12-11 21:26:34 Liczba szacunów: 0
  • Drogie Lejdis, ukłony w Waszą stronę za to, co robicie tutaj na forum. Przyznaję się bez bicia, że przesiaduję tutaj naprawdę sporo czasu, dużo czytam i naprawdę dużo się od Was uczę. Postanowiłam jednak założyć własny temat, bo jestem świadoma faktu, że przeglądając dzienniki innych dziewczyn nigdy nie uzyskam odpowiedzi na pytania, które dotyczą [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3815 Data: 2013-01-22 20:00:49 Liczba szacunów: 0
  • letnia dieta do poprawy :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mało, ale i tak białka w diecie za dużo ;/) 8:00 śniadanie: Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200ml Orzechy włoskie 30g Orzechy laskowe 30g żurawina 40g Płatki owsiane 40g omega 3 witaminy (vita-plex olimpu) 10:00 2-gie śniadanie 15 minut przed 1 tab. Dymatize Viper (zaleca się przed śniadaniem, ale chcę czuć powera na aerobach) serek wiejski 1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2011-07-04 07:18:56 Liczba szacunów: 0
  • Dietka masowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ... ) Bezpośrednio po treningu : 100 g carbo 370 kcal po 15 minutach 2 kap kreatyny 3. 13.00 Posiłek po treningowy 100 g Ryżu 150 g piersi z kurczaka 10 g oliwy z oliwek omega-3 580 4. 14.30 100 g Białka 120 kcal 5. 16.00 100 g Gain Bolic 6000 380 kcal 6. 18.30 posiłek 100 g Ryżu 150 g piersi z kurczaka 10 g oliwy z oliwek omega-3 580 7. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2008-06-30 18:21:47 Liczba szacunów: 0
  • DIETA - prosba o konsultacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek- 24 waga- 86 plec- M trening- masa, 4 razy w tygodniu suplementacja- rano centrum+omega-3; wieczorem omega-3 cel- redukcja tkanki tluszczowej przy niewielkiej utracie masy miesniowej B/T/W/kcal - obliczone na podstawie dziennika vital max: 190/112/256/2800 2,2g/kg / 1,3g/kg / 3g/kg DIETA(podane wartosci moga sie nieznecznie roznic od tych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-07-26 03:24:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] Mam 16lat, ćwiczę pół roku, w ciągu którego zlapalem 10kg masy. Do tych czas po treningu pilem carbo z olimpu. I na noc 1kaps omegi 3. Co do omegi byla to slabej jakosci omega bo nie wiedzialem ze o3 nie równa o3. Wiec moje pytania: 1. Czy jest sens pić CARBO po treningu ? Zawsze po treningu piłem to Carbo, i w domu 20min po treningu jadłem [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2014-12-14 16:43:26 Liczba szacunów: 0
  • 2 CYKL

    Temat
    Doping

    [...] raczej dokupie ( radzicie czy nie bo moge miec) hcg wloskie 3X2000iu dieta 5-6 posilkow dziennie duzo zdrowego jedzienia suple : mutant mass bialko myo fusioon zma olipm omega 3 olimp ile radzicie brac zma i omega 3 dziennie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: prawie 21 Waga: 82 Wzrost: 171 Obwód klatki: 115 ostatnio nie mierzylem Obwód [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2010-04-01 04:17:31 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] BCAA Xtra lub 30g białka Łowickiego Dzień wolny od treningów: Po śniadaniu: -3kaps TCM Po 8-10 godzinach: -3kaps TCM Stała suplementacja: Do śniadania: -1kaps witamin -1kaps omega3 -1kaps glukozaminy Do obiadu: -1kaps omega3 (chyba, że danego dnia w diecie będzie ryba) Do kolacji: -1kaps glukozaminy -1tabletka witaminy C Przed snem: -3kaps [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 23:54:56 Liczba szacunów: 0
  • Cykl H-Drol

    Temat
    Doping

    [...] Olimpu(w czarnym pudelku). H-drol sobie tabsy rozpisalem na 6 tygodni. Przez pewien czas 50mg ed pozniej po 75mg ed. Podczs cyklu oczywiście dalej te osłonki co wyżej i omega 3 oraz VIT B6 150mg (wystarczy?) oraz ZMA oraz CYNK 80mg (suma z aptecznych tabletek i z zma) (wystarczy?). Mam nolve i nie wiem co z nią robić. Planuje ją na PCT po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2014-06-12 12:16:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] Opis Mollers Baby Tran Norweski - Wysokiej jakości i czystości tran z dorsza - Uzupełnia dietę niemowląt,dzieci,kobiet w ciąży i karmiących piersią - Naturalne źródło kwasów omega-3 (DHA i EPA) oraz witamin D i A - Kwasy DHA i EPA przyczyniają się do prawidłowej pracy serca - Kwas DHA wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu oraz narządu wzroku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4406 Data: 2013-12-03 18:21:16 Liczba szacunów: 0
  • enan+bold

    Temat
    Doping

    [...] TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:9 6.DIETA jem zdrowo low carb BIALKO:nie licze jem duzo WEGLOWDANY:po trningu carbo + pierwszy psilek po trningu TLUSZCZ:oliwa z oliwek , z ryb + omega 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dawno temu 100 mety ( 9 lat temu) 8.TRENING:przewznie split 4 x week. 15-10-5 co jakis czas 9.CEL CYKLU:duze misnie:) 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2008-09-04 12:46:08 Liczba szacunów: 0
  • Oto mój zestaw: Vita-min multiple Sport - Olimp http://www.sfd.pl/sklep/OLIMP_Vita%2DMin_Multiple_Sport%26reg%3B-opis864.html Omega-3 - Olimp http://www.sfd.pl/sklep/OLIMP_Omega%2D3%26reg%3B_%2D_1000_mg_podw%C3%B3jne_st%C4%99%C5%BCenie_-opis833.html Tribolan - interACTIVE nutrition [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2007-08-09 15:34:15 Liczba szacunów: 0
  • Suple - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Taka mieszanka po treningowa w szejku 0.7 strasznie smakuje, za dużo rzeczy w zbyt małej ilości wody, możecie temu jakoś zaradzić? Po treningu kiedyś jeszcze czasem brałem omega 3 i sobie chyba znow wróce do brania omega 3 po treningu, bo ponoc pomagają w syntezie białek. Proponujecie coś jeszcze dokupić? Ew jakieś produkty zamienić na lepsze? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2012-10-02 22:26:56 Liczba szacunów: 0
  • ALLNUTRITION - Omega 3 1000

    Temat
    AllNutrition

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_1000_i36352_d400x400.jpg OPIS Atrakcyjna cena – dostępna za jedyne 14.99 zł! Wpływa korzystnie na pracę układu sercowo-naczyniowego Pomaga zachować młodość i poprawić nastrój Allnutrition OMEGA 3 1000 to suplement diety oparty na wysokiej jakości oleju rybim, zawierającym 18% EPA (kwas eikozapentaenowy) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2017-10-12 21:40:32 Liczba szacunów: 0
  • Nie rośnie biceps, przy wzroście innych partii.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam problem, otóż jestem teraz na cyklu, na kreatynie Vitalmax'a Monohydrate wszystko dość ładnie rośnie, ale łapa w ogóle. Czym może być to spowodowane? Dokładniejsze informacje: Jestem po trzecim tygodniu cyklu treningowego. Jem kreatynę Vitalmax'a Monohydrate, Gold Omega 3 Olimpu, oraz dietka. Mam 18 lat, 174 cm wzrostu. Wyniki uzyskane [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2009-11-29 19:57:32 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Olimp/Bx redukcja-yupie_girl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] / 5 Uginanie ramion ze sztangą 3 / 5 Wyciskanie na płaskiej w wąskim uchwycie 3 / 5 po treningu aeroby sobota aeroby po południu SUPLEMENTACJA CLA, Thermo Speed Extreme, l-karnityna DODATKOWE SUPLEMENTY Aspargin, omega-3, witaminy&minerały To chyba na tyle Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-28 14:40:19 Liczba szacunów: 0
  • low carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] IG i z zawartością błonnika. Zamiennie będe stosował ryby chude i tłuste inne mięsa. Będe stopniowo obcinał węgle przez tydzień aż dojde do odpowiedniego poziomu. Do tego omega-3 i witaminy. Moje pytania: 1. czy stosunek kwasów tłuszczowych odpowiedni(są różne opinie)? 2. czy dieta wygląda dobrze? 3. czy kaloryczność nie jest za mała/duża [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2008-09-24 19:41:31 Liczba szacunów: 0
  • Bezglutenowa dieta na masę, ektomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Proszę o ocenę mojej diety na masę. Wiek: 23 lata Wzrost: 194 Waga: 81 kg, typ budowy ektomorfik Staż treningowy; 6 lat (boks) Aktywność w ciągu tygodnia: trening siłowy obwodowy FBW 3x, bieganie 2x, trening bokserski 2x, trening brzucha ABS 6x Dieta 1. Po przebudzeniu 80 gr carbo 2. Śniadanie jajecznica z 4 jajek+ ryż 150 gr + 15gr oliwy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2013-07-02 23:25:50 Liczba szacunów: 0
  • Przejście na Low Carb

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Od początku maja zacząłem swoją redukcję. Z planu masowego obfitego w kalorie i węgle jechałem na zbilansowanej dietce 2B 4WW 1,5T trochę tłuszczu poleciało. Chciałbym jednak trochę poeksperymentować:) i z racji ze jestem z natury endo przejść na dietkę low carb. Zależy mi głównie na utracie tkanki tłuszczowej z jak najwiekszym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2008-06-08 14:44:43 Liczba szacunów: 0