SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3

  • [...] przygotowywać żarcie na jutro do roboty a jest to: Schab wieprzowy 150g Piersi kurczaka 280g zalane 23g oliwy z oliwek Pomidory pół kilo Garstka supli: 3x wapń, 3x gold omega-3, 1x vita-min plus, 2x tussipect (ostatnie), 1 raz Thermal Pro (pierwszy) Jutro wypada Trening A9, i mimo że wszystkie znaki na niebie dotąd wskazywały że się nie [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 18:19:07 Liczba szacunów: 0
  • a tauryne kupilas? dodatkowo do tego powinnas kupic omega 3 poniewaz one chamuja powstawanie nowych komurek magazynujacych smalec powaga poczytaj sobie o tym poniewaz w diecie w ktorej sa niezachowane prpporcje kwasow omega 3 i omega 6 osoby te maja problemy z nadwaga itp itd powiniwnien byc przynajmniej stosunek 1:1 o3 do o6 dieta przecietnego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3764 Data: 2010-01-04 14:24:32 Liczba szacunów: 0
  • Hardened / Powrót do przyszłości

    Post
    Trening dla początkujących

    Wspomniałem, że zamierzam wypróbować metodę podkręcania wrażliwości insulinowej tkanki mięśniowej, o jakiej wspomniał Junior w teście Solarosa. Metoda ta przedstawia się następująco: Look Better Naked by Increasing Muscle Insulin Sensitivity / by Christian Thibaudeau Insulin sensitivity is crucial to body composition. Being insulin sensitive [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13493 Data: 2008-09-30 14:47:49 Liczba szacunów: 0
  • Kebula w remoncie part 2

    Post
    Ladies SFD

    w oczekiwaniu na buraczki,czas na wpis. taaak, mialam codziennie, ale tak się odwleka. sobota: DNT interwały,później trochę kalinestyki: podciąganie, pompki,stanie na rękach, stretching interwały coraz lepiej znosze, bo na początku adaptacji ledwo wlokłam nogi,a teraz okazało się,że muszę przyspieszyć. aczkolwiek puls dalej waha się 170-180 robię [...]

    Odpowiedzi: 594 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-30 21:15:00 Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zajęte, a mi się dosyć spieszyło. 10x4kg 6x5kg 6x5kg /SFD/Images/2015/11/17/149d6ffa1bbe43eaba7fa09ea5c4df4b.png 1 tabletka BodyMax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), 30 min. przed treningiem: 10g kreatyny (monohydrat), 10g glutaminy, 10g BCAA, wit. C (1000mg). Wypiłam dzisiaj jeszcze Gripex, wyssałam dwie tabletki [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 21:39:11 Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 12x6kg 7. Prostowanie ramion z liną 3 x 12-8 15x14kg 15x18kg 6x23kg+6x18kg 12x14kg 12x18kg 8x18kg+8x14kg /SFD/Images/2015/11/26/52ffe89cd89f46199bc7f7d691cdaa92.png 1 tabletka BodyMax Sport, żelazo, witamina D3 (1000j.), omega 3 (1000mg), 10g kreatyny (monohydrat), 10g glutaminy, 10g BCAA, wit. C (1000mg), 2x ZMA Activlabu Dobranoc. |-O

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-26 21:57:24 Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] x 12-8 - ciężko się dzisiaj robiło :P 12x18kg 4x23kg+4x18kg 5x18kg+5x14kg /SFD/Images/2015/12/10/b616e86a481e4a85ab80b093f4c5d09a.png 1 tabletka BodyMax Sport, żelazo, witamina D3 (2000j.), omega 3 (1000mg), 10g kreatyny (monohydrat), 10g BCAA, wit. C (1000mg), 2x ZMA Activlabu Dobranoc! |-O Zmieniony przez - Skelque w dniu 2015-12-10 20:50:27

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-10 20:50:06 Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 12x23kg 8x27kg 12x18kg 4x23kg+4x18kg 5x18kg+5x14kg /SFD/Images/2015/12/17/610f502ca21a437e97c3f47555e0635e.png 1 tabletka BodyMax Sport, żelazo, witamina D3 (2000j.), omega 3 (1000mg), 10g kreatyny (monohydrat), 15g BCAA, wit. C (1000mg), 2x ZMA Activlabu Dzisiaj jeszcze poćwiczę na fortepianie i być może porobię matematykę, zobaczymy. [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 20:33:33 Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Przyszedł do mnie ten suplement, jutro rano już zacznę go stosować. :) - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C Jedziemy dalej! Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-01-18 20:40:11

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-18 20:39:06 Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 6. Wspięcia nóg siedząc 3 x 30 30x10kg 30x10kg 30x10kg /SFD/Images/2016/2/11/e0508bae131e4f32a0cc104826a491f6.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ Miłego dnia. ;-) Monkey nie zauważyłam Twojego [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-10 08:00:33 Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] + Plank 3 x max 12 12 15 6. 20 minut cardio na rowerku /SFD/Images/2016/2/11/f37338bee23c4a8982df443f0ba77161.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ I tyle, jutro o 5 pobudka, więc ja powoli się [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-11 20:30:13 Liczba szacunów: 0
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 12x9kg 12x9kg 12x14kg 6. Wspięcia nóg siedząc 3 x 30 30x10kg 30x10kg 30x10kg /SFD/Images/2016/2/20/5aca09e690d84d858855a5468487aaa6.png - 1 tabletka Vitality Activlabu - witamina D3 (2000j.) - omega 3 (1000mg) - 2x ZMA Activlabu - żelazo - 10g kreatyny monohydrat - 10g BCAA Activlab - witamina C - 2 tabletki PS+ Miłego weekandu.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-20 08:16:36 Liczba szacunów: 0
  • mono czy jabłczan?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Omega-3 są ważne dla organizmu, ponieważ powstają z nich substancje (prostaglandyny) regulujące pracę układu krążenia, systemu odpornociowego i gospodarkę tłuszczową. Kwasy omega-3 obniżają również zbyt wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów. Stosowanie ich przez kilka miesięcy znacznie zmniejsza poranną sztywność i ból stawów oraz zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2008-11-29 11:16:54 Liczba szacunów: 0
  • omega 3 artykuł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proces technologiczny jest na ogół jeden. Problemem jest duże zanieczyszczenie wód oraz czas jaki upłynie od połowu ryb do momentu w którym trafią do przetwórni. Najczęściej bywa tak że tłuszcz w wątrobie jęczeje zanim ryba do tej przetwórni trafi. Jakoś nie wierze w to że np. Olimp - firma z ISO miałby zamykać w kapsułkach zjełczały olej. Chcesz [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2019-06-13 09:30:10 Liczba szacunów: 0
  • POMIARY Diastasis recti Ciężko zmierzyć, teraz już. Szerokość 1 palec (wskazujący) i to dosyć ciasno. Czyli lepiej. Vacuum pomaga. :-D Mam @ i w tym miesiącu jednak spuchłam. Przynajmniej mam taką nadzieje \-). Generalnie mam dziś mega wkurv na cały świat. Lepiej się do mnie nawet z kijem nie zbliżać. :)) Podsumowanie tego tygodnia Treningi: 6x [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-19 05:51:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] oraz vacuum i ćwiczenie m. kegla kilka razy w ciągu dnia. Burpree – Challange – 38 szt. MISKA - 1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemie lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rumianek, mniszek lekarski warzywa pomidor, ogórki, ogórki konserwowe, cebula, pieczarki, rzodkiew. [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 23:10:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] Burpree – Challange – 49 szt. MISKA - 1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Prawie.. kostka czekolady z całymi orzechami wpadła. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. Oprócz tego saszetka fervex i trzy pastylki tymianek i podbiał. warzywa kalarepa, [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 17:20:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] : vacuum i ćwiczenie m. kegla kilka razy w ciągu dnia. Burpree – Challange – 51 szt. MISKA -1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. warzywa cebula, papryka. [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-01 19:40:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] : vacuum i ćwiczenie m. kegla kilka razy w ciągu dnia. Burpree – Challange – 52 szt. MISKA - 1700 kcal BTW 120/77/130 Miska czysta. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. Oprócz tego trzy pastylki tymianek i podbiał. warzywa cebula, papryka, ogórki [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 20:41:00 Liczba szacunów: 0
  • [...] w domu z mleka niepasteryzowanego. Dodatkowo wpadł mały kotlecik z łopatki wieprzowej i kilka migdałów. Nie mogę się dziś najeść. ;-]. Suplementy: Magnez+B6, cynk, tran, omega 3, wit. C, siemię lniane, ocet jabłkowy, melisa, mięta, rurmianek, mniszek lekarski. Dodatkowo na wirusa wziełam: Pastylki na gardło LaryngUp, syrop czosnkowy własnej [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-05 17:59:55 Liczba szacunów: 0