ile czasu

A ile czasu cwiczysz ???????

5 razy po 50m? Czyli mam z przerwami to robić? Powiedz ile czasu mam na przerwy przeznaczyć to spróbuję w tą sobotę i powiem czy się myliłem czy nie

Zapytaj sie na forum (nie mnie - bo ja wedlug Ciebie oceniam po miesniach :) ), ile czasu robi sie 2kg czystej masy miesniowej Choc to co napsiales swiadczy o Twojej niewiedzy - dlatego tak tarktuje ludzi co pisza takie glupoty. PS. Faze nasycenia zalecaja producenci - gdyz schodzi wiecej suplementu. W wiekszosci przypadku widnieje tylko ona na [...]

Czyli jednak wychodzic weglami (a B i T stałe jak na vlcd). 4 kg nieźle :) Ile czasu Ci zajęło całe wyjście az doszedłeś do zera ? Zmieniony przez - szosiu w dniu 2014-10-22 16:54:02

Jeszcze pytanko, ile czasu BCAA i Carbonox się wchłaniają? Czy po zażyciu w/w można się spodziewać jakichś dodatkowych efektów ?

Jakbym zaczal trenowac na mase od wrzesnia z dieta dobra na sucho to dałoby rade przytyc z 10 kg do wakacji 2011? w ile czasu mozna zrobic pierwsze 10 kg?

Ile czasu trenujesz? Podaj wzrost i wagę i podstawowe wymiary. Jak masz, to fotkę wklej. Wynikami siłowymi nie powalasz. Te 10km nie wygląda źle. Na początek rzeczywiście lżejszy obwód sobie wybierz. I wrzuć tu trening siłowy.

no to jakie konkretnie robic cwiczenia zeby pomogło?? i jak myslicie w ile czasu taki łądny bruszek moge wypracowac?? A TAK POZA TYM MACIE JAKIS DOBRY PLAN TRENINGOWY NA MASE JUZ SPRAWDZONY NAJLEPIEJ? JELSI TAK TO WRZUCIE PROSZE

To mój bebech. Co smutne, jeszcze z dwa lata temu miałem brzuch jak atleta ;c A teraz masz ziomku z postu wyżej, oceniaj czy mam to hipercośtam. A tak swoją drogą, ile czasu potrzeba mniej więcej, żeby zlikwidować ten bebech i wyrobic sobie w miare plaski brzuch? /SFD/2017/1/9/ac8ff4265e71475785e3fca200135150.jpg

15-20 cm to bardzo duzo :-/ ile czasu masz na poprawe?? co robiles na nogi?? (jaki staz) jeli wyskok Ci do niczego potrzebny dlaczego chcesz go zwiekszyc?? masz 15 lat i silownie bym Ci narazie odradzal (szef Hans tez to powie mozesz luknac tutaj: http://www.sfd.pl/temat204454/ i jeszcze tutaj: http://www.sfd.pl/temat204556/ 1 jest silowy a 2 [...]

u mnie kotka ma juz 12 lat (ile czasu) i dobrze sie trzyma i nadal jest sliczna. Tez jest prawie cala czarna, cala podstawowke i szkole srednia przynosila mi pecha heh w szkole zobaczymy jak bedzie delej Nie no swiruje tylko, bo ja KOCHAM !! to napewno nie jej wina niedlugo wam ja pokaze :D ta kocia laske TO NIE JEST TA KOTKA W OKIENKU !!! [...]

ile czasu po spozyciu kreatyny moge pic mleko? bo słyszałem że troche zwalnia ono wchłanianie kretki pozdro

miętki jestem z Chełma hehe;) powiesz mi moze ile czasu po wzieciu kretki mozna cos zjesc? bo wiem ze na pusty zołądek

Przecież napisałem, ze zbijać :) Jak wyglada reszta badań? Jak ciśnienie? Nie bardzo rozumiem rozrywający brzuch. Jak wyglada Twój posiłek przedtreningowy i ile czasu przed siłownią go wcinasz? Może w niektórych ćwiczeniach warto zwrócić uwagę na technikę skoro występują jakieś bóle. Jeśli mimo dobrej techniki nadal czujesz jakieś spięcia to warto [...]

[...] wolę produkt stały i bardziej naturalny . Inna kwestia jest fakt że Tobie zależy na cyferkach. 100 kg to tylko cyferki a nadbudowa głównie tłuszczu mija się z celem. Popatrz ile czasu tracisz. Sądzę że już jesteś ulany bo wychodzi to ż Twoich wypowiedzi. A będąc ulanym nie zbudujesz mięśni jak należy. Poczytaj dlaczego zaleca się najpierw [...]

Aro- tylko pytanie ile czasu brałeś to białko... Mam wrażenie przez neta że jesteś bardzo niecierpliwy i w ciągu 2 tygodni chciałbyś mieć wyniki. Jak dla mnie nie ma bata- może jakiś przypadek jeden na milion, żeby przy odpowiednim planie i tempie treningu, odżywianiu i białku nie zacząć rosnąć. Musiałbyś kilka miesięcy stosować te reguły [...]

[...] sie wyciszyć przed zasnieciem czytałem ksiązke godzine przed, nic to nie dało. Przebudzam sie w nocy pare razy tak że jak wstaje rano nie jestem w stanie stwierdzić ile czasu spałem i czy wgl zasnąłem. Melatonina tylko pogarsza sprawe. Stosuje magnez (ok 600mg w ciągu dnia). Dodam że trenuje ok godziny 20/21 przed pije [...]

igf mozesz pojechac dłuzej 7 tygodni, jest przesadzone ze po 4 tygodniach nie trzepie, poprostu trzeba obserwowac swój organizm. dawka 50mcg ed. Ciekawi mnie jak wczesniej stosowałes igf i w jakich dawkach i ile czasu.

[...] forma pozostaje do zrobienia na przyszłe wakacje. Tymczasem trzymam sobie niezbyt restrykcyjną dietę rotacyjną, czuję się bardzo dobrze i robię postępy. Jeszcze zapytam, ile czasu trwa kuracja -t-100? Czy są w tym zakresie zalecenia producenta? Jeszcze jeden wątek chodzi mi po głowie w związku z tym środkiem, czy oby on za bardzo nie podnosi [...]

już kupiłem 330caps w opakowniach po 30caps i cabro bx 4000g teraz mam pytanie odnośnie fazy nasycenia jle brać na początek i przez ile czasu??