bialko

zamierzam brac Man body octane i do tego jakies bialko na uzupelnienie diety i to i to trzeba brac naczczo czyli jak mam to brac?

Ile czasu przed treningiem spożyć porcję białka w formie odżywki ? I jeśli pokryje się to z porcją przed treningową Cytonoxa to czy można łączyć oba suplementy czy trzeba zrobić jakąś przerwę między spożyciem jednego a drugiego ?

Czy warto inwestować w izolat białka np. Iso Whey ZERO firmy BioTech zamiast Whey Protein firmy ALLNUTRITION? :) Oczywiście jako uzupełnienie diety. Ma to jakikolwiek sens, czy różnica pomiędzy rodzajem białka oraz firmą jest tak mało znacząca, że nie warto dopłacać?

Kupiłem sobię białko (po raz pierwszy) na opakowaniu napisane jest stosować 30 min po treningu, 1-2 razy dziennie. Jak mam je stosować jeśli trening mam co 2-3 dni czy stosować tylko po treningu czy np tylko śniadanie kolacja ?

Posiadam Białko R-MIX PRO białko jest do lutego 2015 roku lecz stało długo około 7miech(nie szczelnie zamknięte) nie ma on grudek i raczej nie zwilgotniał lezał sobie spokojnie w szafce , moge go stosować czy raczej do ''kibelka'' pozdrawiam i licze na odpowiedzi ! :)

Witam. Mam dietę, uzupełnie ją białkiem do tego cykl Horse Power i zastanawiam się co jeszcze do tego? Wziąc jakieś BCAA,Omega itp.? Czy wtedy będą większe efekty? (czy po prostu nie ma sensu pakować w takie rzeczy kase?)

YO :D Mam pytanie chlopcy... kupilem mutant mass... i dostalem troche bialka od kolegi... moje pytanie brzmi czy moglbym do porcji mutant mass dosypac z 10 g bialka ?? Czy musze osobno wymieszac bialko z mlekiem i osobno mutanta z mlekiem??

jaki typ białka polecacie przy tego typu diecie? podobno najlepszy jest izolat, jednak biorąc pod uwagę wielość posiłków oraz szybkość metabolizmu nie jestem przekonany, czy jest to najlepsza opcja. i konkretne firmy które byście polecali?

Od marca zwiększam ilość białka w diecie, więc muszę zaopatrzyć się w białko, nie chcę wydawać dużej kasy, wybrałem te trzy, które według was najlepsze? Ostrovit - WPC 80 - 900g Łowickie - WPC 80 - 1800g SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g

Jaki z tych produktów byłby najlepszy by dobić szybko na dorej masie? Ważę aktualnie 74.4 kg a chciałbym do wakacji z 88 kg w porwyach do 90, potem dalej masa. Co byście mi poradzili? Czekam na opinię ;) Z góry dzięki

Witam, jakie tanie białko serwatkowe polecacie do diety redukcyjnej wysokobiałkowej.. czy coś takiego: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html bedzie dobre? Z góry dzieki za pomoc :D

Witam przeczytałem ostatnio opinie w internecie na temat tego biała https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis35277.html że jest tam wiele dodatków których nie powinno byc, napewno o nim słyszeliscie , jakie macie zdanie na ten temat czy warto je dalej zamawiać?

Czy dodając do mąki kompletne białko (w tym przypadku chudy schab i mozzarella light bo mam zamiar zrobić pizzę) nadmiar aminokwasów pozwoli mi w pełni wykorzystać białko w mące?

siema! mam takie pytanko, które białko wybrac Sports ONE Bio-Iso Whey Protein czy Optimum 100% Gold Standard ? zamierzam brać 3 razy dziennie po 1 porcji.

Jakie białko nadaje sie idealnie aby przyjmować je bezpośrednio po treningu ? Czy lepiej np wypić miód z wodą? Jak to jest ?

Witam, które białko wybrać? http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html http://www.sfd.pl/sklep/Łowickie_WPC_80-opis25905.html pozdrawiam.

Czy macie w planach smak wisniowy ,który wyszedł nie dawno w bcaa,zrobić białko?

Witam, Mam pytanko odnośnie białka. Jakie polecacie ? Olimp, Hi-tec ? Może coś innego? O tych dwóch produktach w sumie słyszy się najwięcej ? I drugie pytanko, mianowicie jak je stosować? Kiedy ? Ile razy dziennie? W jakich ilościach? Pozdrawiam

Witam po wakacjach ide do liceum sportowego gdzie będe miał 2 treningi dzienni rano i po pułudniu. Obecnie mam 177cm wzrostu i waże 60kg czy zażywanie protein pomoże mi w przybyciu na wage ?? Z góry dzięki za odpowiedź

Cześć wszystkim chcial bym zapytac was o bialko i spalacz tluszczu ? Myślałem o *Jet fuel* i moze o bialku z treca? Intresuje mnie dobry spalacz ale z tzw szybszym kopem , bo uczesczam do szkoly i chcial bym pobiegac sb tak od 5:30-6:00 do 7:00.