Dieta

Ok:) Moim zdaniem Bcaa xplode jest nieekonomiczne kosztuje swoje a na porcje 10g masz tylko 6 g bcaa.Witaminy sport olimpu maja b.duze dawki i generalnie nie ma co wspomnianych nerek obciazac witaminami ,ktore i tak wysikasz bo nie przerobisz. I ostatnie zagadnienie: Czy kazda kreatyna naprawde obciaza nerki bardziej niz wysokobialkowa dieta? [...]

U zdrowej, Chodzilo mi o to wlasnie czy wysokobialkowa dieta nie bedzie tak samo szkodliwa jak cykl krety przy wspomnianej chorobie,poniewaz z postow zrozumialem ,ze w uzyciu ma byc bialeczko.

Dobrze dobrze ustosunkuje sie:) Wiek 17 waga 65-70, staż 1,5 lat, cel cyklu masa, dieta 3500, finanse 200zł, stosowane wczesniej cm3+gainerek+bcaa:)

1. WIEK:20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: na profilu -klatka: na profilu -udo:na profilu -talia:na profilu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko:190 -węglowodany:400 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 2016 okres przedwakacyjny 8. TRENING: Boks, CrossFit, Bieganie 9. CEL CYKLU: redukcja "dobra jakoś [...]

Dieta jest z potreningu.pl trzymana od dechy do dechy 190b 400w 100t. Waga schodzi w dół. Chcę zobaczyć ile zejdzie do 1 maja jak ok87kg już będzie to chcę zacząć bić propa co drugi dzień 1ml. Tak mi się wydaje, że będzie dobrze ale czy Mnie nie pospina

1. WIEK: 29 2. WAGA: 98 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat 6. DIETA: weglowodanowo bialkowa 2900kcla -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tren wino, test, meta 8. TRENING: pon, wt, czw, ptk 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: Nie mierzylem -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wracam po 2 latach przerwy, wczesniej ok 4 lat 6. DIETA: -białko: b.d -węglowodany: b.d -tłuszcz: b.d 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, meta 8. TRENING: 3x tygodniowo 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

no jasne;p ja teraz robie 1-12 250mg omka e7d i 1-10 200mg eq e7d dieta jest trening jest i gowno idzie.... wiec prosze nie piszczcie o jakichs smiechowych 6tyg bo ja nie wiem jak wy na tym mase robicie:PPP

"1-12 250mg omka e7d i 1-10 200mg eq e7d dieta jest trening jest i gowno idzie" błąd tkwi w diecie , treningu,regeneracji albo masz lipny towar.

dieta jest trening tez jest rozpisany a jak jest rozpisany to i regeneracja tez jest;p

Otrębów ja bym w ogóle nie jadł substancje antyodżywcze, tak właściwie to liczy się cała dieta a nie tylko jeden posiłek.

Z DIETĄ TO POSTY PODWIESZONE A NA CWICZENIA NIGDY ZAPUZNO

Witaminy mogą być jak wyżej. Warzywa są źródłem nie tylko witamin, ale i innych ważnych dla prawidłowego przebiegu procesów fizjologicznych substancji. http://kulturystyka.pl/modelowa-dieta-sportowa-a-rownowaga-kwasowo-zasadowa-organizmu/

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK: 29lat 2. WAGA: 93kg 3. WZROST: 182cm 4. WYMIARY: -biceps: 41cm -klatka: 116 cm -udo: -talia: 95 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: jem co kobieta mi zrobi. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 cykli glownie na bazie mieszanek tescia, bylo tez ale malo tego - winko i antek. 8. TRENING: 5 [...]

OLIMP TSE (dosyć tanie)+dieta (myśle że masz)+ aeroby (myśle że robisz)

jak chcesz w miare tanie to bierz spalacza z treca ( thermo fat burner) do tego białko + dieta+ aeroby

dieta dobra tylko oblicz b/t/ww ,rozłóż między posiłki i będzie Git Zmieniony przez - Zuper w dniu 2008-11-27 15:34:49

Zapomniałem dodać, że dopiero za 3 tyg wybieram się na siłownię, tym czasem trening w domowych warunkach + dieta 5/10, ponieważ z tym wiąże się także brak czasu na odpowiednie jedzenie przez te 3 tyg + aeroby. Także myślę, że fatem nie zaleje co ? ^^

Określ sie ile masz kasy na to i czego oczekujesz i najważniejsze jak z dietą(a najlepiej całą ankiete wstaw). To doradzimy, bo tak w ciemno to możey podawać zestawów ile wlezie a nie wiadomo czy spełnią Twoje oczekiwania.