SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Dieta

  • Dieta redukcyjna do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    WItam! Wstawiam diete redukcyjną do oceny. Z góry dzięki za pomoc! /SFD/Images/2016/2/29/6e8e6d6f556d4cb58be6bc6e8acbcc74.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2016-02-29 20:43:08 Liczba szacunów: 0
  • Hello

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Panowie ;) . Mam kilka pytań związanych z siłą oraz wyrzeźbieniem się. Po pierwsze ćwiczę już trochę wyglądam jako tako :D ale dla mnie to mało chciałbym być bardziej "wycięty" stąd moje pytanie czy odpowiednia dieta oraz ćwiczenia zdołają to zrobić?. Czy podczas kolejnych treningów nie stracę na masie? Jak pogodzić dietę z brakiem funduszy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2016-09-05 12:53:57 Liczba szacunów: 0
  • DIETA-POMOC W UKŁADANIU JADŁOSPISU !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chce zaczac sie odchudzac no wiec jezeli chodzi o mnie cwicze 2 razy w tygodniu i codziennie biega robie pompki.Waze 84 kg,177cm wzrostu mam 16 lat prosze o pomoc ! jezeli jakies inne info bedzie potrzebne pisac !

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2013-05-18 13:53:58 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla cukrzyka 56 lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mój ojciec jest cukrzykiem i ma problemy z nadwagą. 56 lat 95 kg, nadmiar cukru. Czy ktoś zna może jakąś dobrą dietę dla cukrzyka bądź zalecenia odnośnie posiłków oraz ich rodzaju ? Dziękuję za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2017-02-24 01:03:35 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jest tutaj ktoś kto ochoczo byłby w stanie ułożyć mi jadłospis na dietę redukcyjna? Do tej pory jadłam ok 1000kcal(z powodów zdrowotnych, to nie była celowa Głodówka) i teraz chciałabym pomału zwiększać ilość kcal.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2018-04-03 12:10:34 Liczba szacunów: 0
  • jaka dieta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Krótkie pytanko.Czy dieta redukcyjna jest najlepszą przy kilku-kilogramowej redukcji tkanki tłuszczowej przy odpowiedniej zachowaniu sily i energii?Jesli nie to jaka dietke byście polecili?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2004-03-04 18:09:56 Liczba szacunów: 0
  • Sylwetka a dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy ktoś ma może artykuły na temat wpływu diety na sylwetkę (postawę ciała). Byłam w bibliotece i niestety ani jednej książki na ten temat nie było, w necie też nie mogę znaleźć, z góry dziękuje :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-06-15 15:08:31 Liczba szacunów: 0
  • [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Chciałbym ćwiczyć w domu, ale dysponuję również dfwiema sztangielkami po 10kg, drążkiem i skakanką. Dieta: Staram się przestrzegać 5-6 zbilansowanych posiłków dziennie o niskiej zawartości tłuszczy i słodyczy. Przeciwskaznania medyczne: uwaga na obciążenie kręgosłupa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2011-02-01 20:53:54 Liczba szacunów: 0
  • dieta IF przy jednej sprawnej nerce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pytanie co sadzicie o diecie IF przy jednej sprawnej nerce a drugiej tylko w 20%. czy ktos stosowal ją w takiej sytuacji lub zna sie na tym ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2013-10-17 09:56:04 Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta, żeby ukazać mięśnie brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jaką zacząć dietę by ukazać mięśnie brzucha? To znaczy jakich potraw nie jeść, co jeść i czego unikać

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1527 Data: 2016-01-16 09:33:20 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do poprawek...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! Jestem tu totalnie nowy i motam sie jeszcze na tym forum dlatego otwieram nowy temat..Cwicze na silowni od 5 lat z czego 3 lata totalnie bez diety z dosc chaotycznym planem treningowym. Kolejne dwa lata to juz konkretniejszy trening rozpisany na makro i mikro cykle oraz kulejaca dieta, tzn zwracalem uwage na to co jem jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2012-08-30 21:24:38 Liczba szacunów: 0
  • DIETA PODCZAS TRENINGU NA SIŁĘ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka dieta podczas treningu na siłę?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2004-12-13 16:48:18 Liczba szacunów: 0
  • Ultimate Nutrition - Super Amino 2000

    Temat
    Ultimate Nutrition

    ULTIMATE NUTRITION Super Amino 2000 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/adf4ac488910447eb69c9fc7a475e566.jpg OPIS: Ultimate Super Amino 2000 to nowoczesny preparat aminokwasowy stworzony pod kątem zwiększonych potrzeb sportowców i osób prowadzących aktywne życie. Odpowiednia podaż aminokwasów znacznie przyspiesza osiąganie najlepszych wyników [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10301 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
  • dieta ??????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    slyszalem od wielu osob ze na poczatek niezbedna jest dieta ale jak ja zaplanowac czy moge ja sam zaplanowac czy ktos mi moze jakas podac jesli tak to podajcie mi nie wiem co robic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2006-12-08 16:06:58 Liczba szacunów: 0
  • dieta grupy arh+

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie powinnam jesc posiłki w ciagu calego dnia i ile powinnam zjadac kalorii czy spozywanie duzej ilosci owocow hamuje chudniecie?jakie owoce najlepiej spozywac i czy ciemnoziarnosty chlebek czy bulka tucza?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2011-03-01 16:53:14 Liczba szacunów: 0
  • Spalacz, dieta, co dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :) CEL : chce zrzucić fat, zrobić kaloryfer, uwydatnic mięśnie, ewentualnie je trochę powiekszyc ale bez przegięcia pały.. No to do rzeczy : 4 lata temu trenowałem lekką - biegi na 100m, byłem szczupły (ale nie naleze do ludzi z bardzo "cieńką" skórą), miałem wyrzeźbiony brzuch. W liceum chodziłem przez pół roku na siłownię (3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2011-08-28 02:23:09 Liczba szacunów: 0
  • Dieta - trening silowy

    Temat
    Trening w domu

    Witam , jaki rozkład BTW proponujecie przy treningu wytrzymałościowo-siłowym ( 3x w tygodniu silownia , 1 z basen , 2 x bieganie w granicaach 25-30 min ) . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2005-05-06 12:59:42 Liczba szacunów: 0
  • odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mozliwe mi pomogł..jestem szczupły juz trenuje dosyc i widac tego rezultaty jednak postanowiłem zmienic kategorie wagowa i tu kieruje swoje pytanie co zrobic aby przytyc...? Dieta w moim przypadku jest niemozliwa (jestem na utrzymaniu rodzicow).moze do "normalnego" jedzeniadozucic jakis posiłek extra np. wysoko weglowodanowy no i czy stosowanie w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2008-05-01 08:13:07 Liczba szacunów: 0
  • Jaka dieta ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rozpisał by mi ktoś diete na mase ? mam bardzo dobrą przemiane materii i trudno mi przybrać na masie, chodzi mi o taką diete żeby te produkty były łatwo dostepne w sklepie :) Wiek : 17 l. Waga 70 kg Wzrost: 184 Cm

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2013-09-11 19:26:36 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i Trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam 18 lat i pasowałoby coś ze sobą zrobić . Mój wzrost to 178 cm a waga 69 kg. Chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę robić w domu i jaką dietę trzymać . Moje uprawiane sporty : piłka nożna , jazda na rowerze .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2016-06-18 12:09:37 Liczba szacunów: 0