zawartość

" posiłki które są wysoko kaloryczne a mają niską zawartość makroskładników? " No właśnie, żeby były kaloryczne, muszą zawierać wysoką ilość makro 1. jak warzywa ? 2. W drugim posiłku dałbym więcej węglowodanów 3. ryby z puszki tylko czasami 4. Mieszasz brązowy ryż z białym ? 5. W ostatnim posiłku, dałbym węglowodany złożone + owoc a nie same [...]

wlasnie kupilem tego scorcha na allegro. Biore kilka dni, mam mala uwage co do tego konkretnego z allegro, bo wiem opakowanie niby zaplombowane ale mozna bylo je otworzyc wysypac zawartosc wsypac nie wiem np cos przeterminwoanego lub innego zakrecic spowrotem i by sie czlowiek nie pokapowal ze bylo otwierane. Papier na sloiczku mozna zdejmowac i [...]

[...] białka, czyli produktem powinny być aminokwasy. Na efektywność trawienia wpływ mają takie czynniki jak: -stężenie enzymów i kwasu solnego; -złożoność budowy białka; -zawartość innych substancji w pokarmie, które mogą przeszkadzać w dostępie cząsteczkom enzymów do cząsteczek białka; -czas przebywania pokarmu w żołądku. Charakterystyczną [...]

Zawartosc bialka sugeruje izolat chodz widzialem rolmlecz z napisem na opakowaniu 95% bialka

[...] ilości wody, gotuje, w tym samym czasie biorę śmietany troszkę do kubka, mieszam ją z tym co się gotuje (troszkę ,żeby się nie zważyła po wlaniu do gorącego), potem wlewam zawartość kubka do garczka. Jeśli jest za mało gęste (a zawsze jest ) to mieszam mąkę z zimną wodą w kubku i dolewam do tego co się gotuje. Można jeszcze dodać trochę [...]

Spoko,nie wiem w jakiej ilości pakowana jest ta meta.Jeśli jej zawartość jest autentyczna to 300 tbl. na cykl,to zdecydowanie za dużo.Każda "masówka" łatwo się odkłada.Skład znam z pamięci

zawartość węgli w carbo zawsze oscyluje wokół 95 % - niezależnie od producenta smak dla mnie jest najistotniejszy, bo nie chce mi się po treningu pić jakiegoś zwietrzałego gówna (patrz carbo olimpu lemon and orange) poza tym ja z carbo robię izotonik - i przy carbo z bx nawet bardzo rozcieńczone z wodą w dalszym ciągu smakuje dobrze! a co do tego [...]

ok, no to JEST PAKA!! i zawartość sie zgadza WB ma ladny kolor kapsulek a ostowia paskudnie smakuje dzieki pozdr. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2007-01-03 10:17:31

Na niektórych opakowanie znaczy więcej niż zawartość amp... Swoja drogą lukhil to masz strasznego pecha jakiegoś do saa Leciałeś mix'y MT - nawet robiłeś relacje, co prawda trwała ona 3 czy 4 dni ale zawsze to relacja ) a teraz piszesz, że już po 1 strzale omka coś nie chce w Ciebie wchodzić

W tej cenie i takiej ilości nic dobrego nie kupisz, co najwyżej właśnie gainery składem przypominające zawartość cukierniczki.

[...] Świeże warzywa i owoce to najlepsze źródło węglowodanów oraz witamin, soli mineralnych i enzymów. Zawierają one także błonnik potrzebny w procesach trawienia. Pomimo to, że zawartość białka w owocach jest bardzo mała, wegetarianie wykazali, że można dostarczać organizmowi niezbędną ilość białka, korzystając jedynie z wielu źródeł pochodzenia [...]

[...] i zagęszczona, tym bardziej wzrasta jej kalorycz¬ność. Oczywiście, większość poradników dietetycz¬nych podaje również inne informacje, takie jak zawartość witamin i mikroelementów. Jest to pomocne przy układaniu zrównoważonej diety. I jeszcze jedna przestroga. Do przetwarzanej żywności, takiej jak konserwy w puszkach, [...]

aha i jeszcze jedno :) bo mam problem z połykaniem kapsułek a jeszcze rano to nie wiem czy dam radę nie można ich np otworzyć i zawartość wsypać i popić ?? wiem że to trochę śmieszne ale jakoś tak mam ... Zmieniony przez - Studniarz w dniu 2013-03-14 21:52:05

gdybys tak wpadł w końcu na genialny pomysł zajrzenia do archiwum, to znalazłbys odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania. Nie dziw się, że nikt nie odpowiada, bo najprawdopodobniej wszyscy sprawdzaja ile jeszcze tak możesz... Jak szukanie Cię meczy to masz tu linki do postów: [...]

zapomniałam dodac, że metody typu picie wody przed posiłkiem, duża zawartość błonnika w porannym jedzonku itp już wykorzystuję -z raczej marnymi efektami może ktoś ma jakieś inne odkrywcze sposoby? smoczek

[...] warzyw, ryż daj biały. 18.00 odżywka białkowa Wywal to... 19.00 Makaron 100g Tuńczyk w wodzie 150g Dodaj warzyw i tłuszczy, tuńczyk max 3,4/week ze względu na duża zawartość rtęci. 21.30 Makrela wędzona 150g Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Dodaj warzyw. 23.00 Twaróg 150g Oliwa z oliwek 10ml Dodaj warzyw. Posiłki rozdziel tak aby [...]

[...] i lepiej rozpuszczalny w wodzie niż monohydrat kreatyny cytrynian kreatyny – jest to połączenie kreatyny z kwasem cytrynowym, który również może zwiększać produkcję ATP i buforować zakwaszenie mięśni. Cytrynian kreatyny ma podobną skuteczność do monohydratu kreatyny, ale wymaga większej dawki ze względu na mniejszą zawartość samej kreatyny

Składniki N-Acetyl-L-Cysteina – N-Acetyl-L-Cysteina (NAC) jest aminokwasem który nie pojawia sie w diecie musi być dostarczany poprzez suplementacje.Jest stabilniejszy niż zwykła L-Cysteina i oferuje więcej korzyści dla zdrowia. NAC jest potężnym antyutleniaczem i wspomaga funkcję odporonościową i optymalne działanie wątroby poprzez [...]

Zanieś do laboratorium, niech sprawdza zawartość i dopiero bedziesz wiedział na czym rzeczywiście stoisz, jakie było stężenie i jaki teraz robić odblok i czym.

To podajcie pare produktów które mają dużą zawartość białka, tłuszczu i węglowodanów, abym mógł dobrze ułożyć że np potrzebuje tłuszczy 100g, białka 200g a węglowodanów 300