z tego co pamietam kwas moczowy w nadmiarze powoduje dne moczanową. (chorobe stawów) . nie pamietam by jego zanizona wartośc miala jakikolwiek wpływ na zdrowie ( to tak jak mailbys za niski cholestrol ) Kwas moczowy jest produktem rozpadu puryn , zawartych w bialku zwierzecym, jesli jesz mało białka zwierzecego to i zawartośc kwasu moczowego we [...]
tez jestem teraz w fazie rzeźby i ukłądam sobie właśnie diete, ale nie bede się pytał tutaj o oto, bo to jest inny dział, więc mam pytanie. Co polecacie kupić (budżet - 200zł. Mam 186 cm i waże 89 przy czym zawartosć tkanki tłuszcozwej wynosi ok 18%. Zależy mi na zrzuceniu 4 kg, ale tylko tłuszczu tak żeby nie ubyło ani grama mięśni, albo nawet [...]
Na rzezbe raczej te ktore ma najwieksza zawartosc bialka i najmniej wegli. A tego fatburnera nie bralem wiec sie nie wypowiadam ale ze skladu raczej nic niezwyklego nie ma w nim
Sławku, ostatnio obiło mi się o uszy że w przepisach dotyczących supli w UE dopuszczalna zawartość sapoin na jedną kapsułkę Tribulusa wynosi 200mg. Czyli jeśli ktoś ma Tribulusa 60% to maksymalnie w 1 kapsie może być ok. 350mg TT. Czy wiesz coś na ten temat ? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] masz spore zapasy smalcu. W takim razie powinna wystarczyć dobra dieta (dział odżywianie) i trening aerobowy. Przynajmniej w pierwszej fazie, pewnie gdzieś tak do 80 kg, ale najlepiej jakbyś sobie od czasu do czasu mierzył zawartość tłuszczu - dopiero schodzenie poniżej 13-14% może wymagać jakiegoś wsparcia w postaci supli, wcześniej szkoda kasy.
Odp1. Osobiście jeżeli są ograniczone fundusze proponowałbym zakup carbo (tylko po treningu) oraz odżwyki białkowej. Gainer lepiej służy jako dodatek lub zamiennik posiłku. Uważam że istotniejsza jest bezpośrednia regeneracja potreningowa a tutaj lepiej sprawdza sie carbo+białko Odp.2 Obawiam sie że mogą być to pewne problemy z błoną śluzową [...]
wodę z serka wiejskiego odlewasz czy dajesz po prostu cała zawartość opakowania? w jakim celu odlewać ?? wolałem zapytać i się upewnić, w kuchni lubię mieć klarowną sytuację niż potem się wkurzać i robić jeszcze raz ;-)
110 bialek 183 wegli plus buraczki i inne warzywa poniewaz nie wiem czy je doliczac a tluszcze jest mi ciezko okreslic poniewaz podane produkty maja niska zawartosc
http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html - tanniej beda gorsze jakosciowo (zawartosc) - jesli masujesz to BCAA nie jest konieczne. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653.html - polecam Przerwa taka jak długo trwał poprzedni cykl - minimum. Zeby efekty sie utrzymały - trzymaj diete. Dawkowanie: [...]
[...] kalafiory, marchew, szpinak, ziemniaki. Występuje w dużej ilości w zbożach (szczególnie kiełkach pszenicy), ziarnach soi, fasoli, orzeszkach ziemnych. Warto tu wspomnieć, że zawartość witaminy waha się w poszczególnych produktach w zależności od sposobu ich przygotowywania. Tak więc o wiele więcej będzie jej w ziarnach, nie oczyszczonej mące z [...]
[...] i b) inne procesy glukonegeneza i rozpadtłuszczu(jest ok ale dłużej trwa) a trening siłowy jak by nie był obciąza głównie mieśnie typu IIA i IIX czyli te które mają duzą zawartość glikogenu. Więc w/g mnie jeśli jestes na High-carbach, bym sie tym nie przejmował ... Co do low-carbów to jak najbardziej, bo glikogenu mało to będzie orgzanim [...]
Dobra wiec tak proponuje uzyc juz mojego gotowca tylko zmienic nazwe i zawartosc www.fkn.info.pl forum http://robertk.webd.pl/kult/index.php taki moj stary projekt ale cos nie poszlo :P nie mialem wpsarcia do modow nie kasowac to nie reklama Zmieniony przez - Shakur23 w dniu 2008-09-01 12:43:44
[...] 30 porcji. 3) FitMax®C Fit– to specjalne połączenie kwasu askorbinowego z odpowiednio dobranymi ekstraktami roślinnymi z owoców dzikiej róży i aceroli standaryzowanymi na zawartość naturalnej witaminy C. Produkt polecany jest głównie do osób aktywnych fizycznie oraz podczas stosowania diety redukcyjnej celem uzupełnienia diety w naturalne [...]
[...] w podnoszeniu poziomu testosteronu (czytać pomaganiu organizmowi w maksymalnym rozwinięciu swojego potencjału). Duże znaczenie ma też to, ile tabletek filomagu stosowałeś przy zma aptecznym, bo jesli było to na poziomie 3-4 tabletki to oczywiste że vitamin multiple sport spisze się lepiej, nawet boriąc pod uwagę zawartość innych składników.