zawartość

Powyzsze tabele moga dostarczyc pomocnych wskazowek. Jednakze nie sa pozbawione pewnych wad. 1. TAbele te zakladaja Liniowa zaleznosc pomiedzy iloscia powtorzen a maxymalnym obciazeniem - wykazano ze nie koniecznie wlasnie tak musi byc... zaobserwowano mianowicie nieznacznie rozbieznosci od prostej lini 2. Maxymalny ciezar dobrze [...]

Panowie.5% to czołówka świata zawodowego na granicy zdrowia fałdomierz sam w sobie mierzy tak jak go ściśniemy i do tego ma duża granice błędy.DEXA to jest dokładny pomiar i metoda hydrostatyczna.Na bokach jest to miejsce nie koniecznie odzwierciedlające zawartość fatu.Na fotkach szacuje ok 10 % ale i tak godne pochwały.

owoce jedz raczej rano, lb po treningu, wiecej warzyw, bo sobie bardzo ograniczsz, liczysz pol cebuli... Dodawaj do tych twarogow co chcesz z warzyw, wyjdzie na zdrowie a nie utuczy. Najczęściej ich sie, zresztą, nie liczy wlasnie ze wzgledu na bardzo mala kaloryczność i zawartość wegli

Tadziu ja prawdopodbnie mam mniejszą zawartość tłuszczu niż raczej napewno hehehhe bez obrazy :) no przelicznik jest do dupy za dużą przewage daje cieżkim zawodniką podział na kategorie wagowe chyba by był najlepszy

Odświeżę. Syropek tani i zawartość Efki też ładna ale nie wiem na ile to prawda podobno syropy prawoślazowe stosowane dłużej tworzą nalot na jelicie i hamują wchłanianie minerałów etc. więc skutki uboczne jak np skurcze bardzo prawdopodobne.

Moja przygoda z reactor 3 zaczela sie juz 2 lata temu, nic tak na mnie nie dziala jak ten srodek naprawde polecam, do tego jakies bialko i odpowiednia dieta ( ja stosuje 2000 kcal z tym ze zawartosc bialka w ilosci kalorii wynosi 30 -33 %). Cena wysoka ale warto przed wakacjami zakupic.

no jakbys cene przeliczal na 100 gr weglowodanow a nei produktu - moze tego tak nie widac w carbo ale zagladnij na etykiety bialkowych - rozne zawartosc % bialka...

Co ma większą wartość: okładka książki czy jej zawartość?

Strawność jest stricte indywidualną cechą, tak jak przyswajalność. Na pewno jw okołotreningowo orzechy to średni pomysł, ze względu właśnie na zawartość wysoką błonnika, lektyn, przeciwutleniaczy, ale w pozostałych posiłkach czemu nie

michail a to ma znaczenie? przeciez aminokway sa w normie albo i powyzej a zawartosc bialka tez, choc w sumie moznaby sie zapytac

[...] Co to jest za białko jaka ma przysfajalnośc i czy jest warte brania ?? 2)firma PEPEES ma BIAŁKO ZIEMNIAKA Cechą charakterystyczną wyrobu jest wysoka, ponad 80% zawartość białka ogólnego, przy czym białko strawne stanowi ponad 70% suchej masy (z tego co pamiętam białko ziemniaka ma dosyć wysoki współczynnik przysfajalnosci i wogóle [...]

[...] nie o to chodzi prawda? :) Owoce można jeść zarówno w trakcie jak i po posiłku, gdyż nie przeszkadzają w trawieniu innych pokarmów - o to się nie martw. Co więcej, niektóre z nich czyt. ananas czy kiwi mogą wręcz poprawić wchłanianie białka ze względu na zawartość enzymów proteolitycznych. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-06-10 13:50:56

Wolny dzien od pracy oraz treningu silowego. Rano pokrecilem 50 min aerobow. Po sniadaniu poszedlem z synem na spacer polazic troche po naszej starowce :) pogoda jednak jest nie do zniesienia upal niesamowity podczas spaceru godzinnego wypilem 1,5l wody... ale aktywny wypoczynek jest wskazany ;) pozdro Z racji tego, iz wieksza czesc dnia spedzilem [...]

wykaza, bo masz juz tescia w organizmie. poczekaj na trzeci zastrzyk (15stego dnia cyklu), potem ze 2 dni i idz. te 2 dni zeby wykluczyc choc troche zawartosc propa w fiolce. rozumiem, ze bijesz prolo? Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-07-02 14:23:53

EmLow To może zamiast Zincas Forte wziąć sam Zincas ma mniejszą zawartość cynku i jest bez recepty ?

[...] tłuszczu spora - a robiłeś lub będziesz robić jakieś dokładniejsze pomiary na przykład fałdomierzem? Bo ta utrata wagi na pewno będzie dość spora, pewnie zmniejszyła się zawartość jelit, poleciał glikogen mięśniowy i wątrobowy, a to pociągnęło spadki wody jednak czy ten tłuszcz faktycznie poleciał to mnie ciekawi przy takich eksperymentach i [...]

Michail: już tłumaczę, nick "gandzia" to kolegi konto, ale, że on tymczasowo go nie używa, to postanowiłem raz na jakiś czas z niego skorzystać. A że nie mam abonamentu to musze czekać 10minut na wysłanie nowej wiadomości. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: [...]

PROBLEM Z BIALKAMI Chlopaki ja juz ku*wa nie moge. Powiedziliscie ostatnio, zeby liczyc wszystkie bialka. Usiluje zlozyc sensowna diete od prawie pol roku i dalej nie kumam... ...sniadanie ma pokrywac 1/3 ogolnego zapotrzebowania, potreningowy ~25%. To znaczy, ze ~55% z moich 112 gram bialka odpada juz przy tych dwoch posilkach. Przy pozostalych [...]

[...] nie da się wykluczyć zarzutów np. cybera czy Krzychacza. Bo faktycznie bezproblemowo można kupić jak nie sweet whey 20% to wpc 60% i dosypać taniej tyrozyny czy glicyny aby zawartość białka podnieść do 80%. Generalnie rozwiązaniem jest budowa silnej marki, takiej aby nabywcy jej ufali bez konieczności badań. Ja osobiście zrezygnowałbym z marki [...]

Bull - możesz też zbadać na ewentualną zawartość laktozy? Piłem dziś "pożyczone" Econo czekolada - całkiem dobre, gęstawe. Nie czuć soi. Za to dosyć słodkawe jak na 5g węgli.