nie będzie najlepsza przed treningiem jak najbardziej ale po Tuna to lepszy wybór. Chodzi o zawartość tłuszczu, w makreli jest go sporo, w tunie nie ma w zasadzie nic (chyba że w oleju).
[...] (laktoglobulina - alfa, glikomekropeptydy, immunoglobuliny i laktoferryna) dają efekt anaboliczny organizmu. Koncentrat białek serwatkowych zawiera całą gamę aminokwasów a także frakcje serwatkowe mające wpływ na wzrost masy mięśniowej. Działanie antykataboliczne zapewnia wysoką zawartość złożónych aminokwasów egzogennych BCAA. "
Piękna paczuszka ze smakołykami dotarła do mnie późno ale warto było na nią czekać :-) /SFD/2019/4/1/59233c34795a444996a4f0c84754d908.jpg NUTWHEY PISTACHIO Nie przepadam za białą czekoladą ani za słodkimi kremami. Jednak po przeczytaniu opinii innych testujących byłam bardzo ciekawa tego produktu. Po otrzymaniu paczki otworzyłam pojemniczek i [...]
[...] http://img41.imageshack.us/edit_preview.php?l=img41/1474/p2150364.jpg&action=rotate°ree=90&r=0.48390515916980803 - miałem w lodówce choć nie wiem gdzie kupione - większa zawartość białka i mniej węglowodanów w odniesieniu do zwykłych jogurtów naturalnych Trening był bardzo dobry, pompa i zmeczenie mięsni było mooocno odczuwalne. Dzisiaj robie [...]
Praca i poświęcenie była w zamian za suple do testowania, więc nawet ten szejker to byłaby tylko dobra wole Hi-Teca ;-) wiadomo ale jak juz napisali ze cos wysla to przeciez ze nie szejkery. przesylka kosztowala by wiecej niz zawartosc %-) fajnie ze zaangażowali się bardziej niż musieli. szacunek dla firmy za podejście do tematu
dobra zmienię na jakieś warzyw, więcej fasoli i owsiane. Tylko muszę jutro na zakupy jechać. A dziś się czuję mega wzdęta:( ciekawe jak jutro pomiary wyjdą... Ann - melon miałam miodowy - wychodzi że 100g =1g fruktozy z tej tabelki ale widzę że różna zawartość zależnie od gatunku. dzięki za tabelkę!!!
Ann - melon miałam miodowy - wychodzi że 100g =1g fruktozy z tej tabelki ale widzę że różna zawartość zależnie od gatunku. W takim razie przepraszam za zamieszanie.
[...] jak anorektyczka, ale były widoczne mięsnie. Nieważne. Więc pomirzyłam wszystko. Sama obliczyła sobie według jakiegoś skomplikowanego wzoru, który znalazłam na forum, zawartość tkanki i wysżło mi 17,84. Jeżeli chodzi o fałd na brzuchu i udzie to wyszło mi, nie mam suwmiarki, więc zmierzyłam linijką po 5cm. Pamiętaj jednak, że przy tak [...]
Zawartość kakao 60%. Co do błonnika to jem w postaci jabłek jak i granulatu, który zalewam mlekiem. Jeśli chodzi o tłuszcze to oliwa, oliwki, wszelakiego typu orzechy masz na myśli??
witam serdecznie wyprobowalem na sobie i na mnie produkt nie dziala w ogóle, uwazam ze nie jest wart tych pieniazków, nie pobudza mnie, nie mam lepszej koncentracji ani skupienia, wzialem 10saszetek nowej wersji, kilka razy po dwie na raz i poza duzym mrowieniem w skorze za co jak sie domyslam odpowiada wysoka zawartosc niacyny nie odczulem [...]
DYMATIZE Xpand 925g >>> NAJNOWSZA FORMUŁA !!! <<< Naukowcy z firmy Dyamtize po opracowaniu pierwszej formuły Xpanda nie osiedli na laurach. Podczas długich badań i rozmów z wieloma zawodnikami różnych dyscyplin sportu, bogatsi o doświadczaenia i sprawdzoną wiedzę stworzyli nowego Xpand - będącego jednocześnie lepszym i szybciej [...]
VITALMAX Amino 1000 BCAA Mega Caps 60caps Branched Chain Amino Acids (BCAA), czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach, to trzy aminokwasy o właściwościach anabolicznych i antykatabolicznych: leucyna , izoleucyna i walina. Uważa się, że tworzą one 1 składu aminokwasowego białek mięśni i w związku z tym zapotrzebowanie na nie w kulturystyce i [...]
ooo jestem na pierwszej Tak np kwasy tłszczowe laurynowy, mirystynowy czy palmitynowy podwyższają poziom cholesterolu (tzn działają hipercholesteromicznie ) A gdzie moge sprawdzic zawartośc poszczególnych nasyconych kwasów w różnych produktach? Bo w takich zwykłych tabelach to próżno tego szukac
Jamian skoro juz masz to wykorzystaj. Nastepnym razem postaraj sie kupowac z pierwszego tloczenia. Mazi_93 kazde przetworzenia produktu pozbawia go pewnych wlasciowosci, dlatego ryba w w puszcze utrwalana sola na pewno nie bedzie rowna swiezej. Omlet ma takia zawartosc btw w zaleznos co do niego dodasz
Warzyw nie wlicza się do całego bilansu - znikoma zawartość makroskładników, więc jedz ile możesz. Z tego co wiem z forum to więcej białka w ostatnim posiłku a mniej tłuszczy.
Ok, postaram się zważyć w najbliższym czasie i podać dokładny wynik. Natomiast co do pomiaru tłuszczu to wyszło mi, że procentowa zawartość tłuszczu w moim organizmie to około 30%, a zatem sucha masa to około 80 kg.
[...] wyjść- ale wierzcie mi, jest on dość głęboko i duże grudy mam już widoczne bez ściskania skóry :D Bardzo, bardzo dziękuję za wskazówki :* Będę pytać jakby co, szczególnie w kwestii ćwiczeń , bo dieta myślę nie będzie problemem, znam wartości kaloryczne potraw i zawartość składników odżywczych w wielu produktach. A co nie znam to doczytam :)
dokładnie nie obchodzi mnie kto się pokłócił kto kogo podrobił itd ug to też podróby a nazwa na nich to fantazja produkującego dla mnie wazna zawartość jak coś przebadam albo ktoś ze znajomych i jest ok biorę na zapas to tak jak z twixami % lewy czy prawy jest orginalny? %