witamin

Jedzenie także nie traci witamin, minerałów itp?

[...] Nie zawiera glutenu, cholesterolu, laktozy Skład: sojowy izolat białkowy (34%), syrop glukozowy, częściowo utwardzany tłuszcz kokosowy, inulina 10%, mąka owsiana, dodatek witamin i minerałów. Stabilizator: fosforan wapnia i potasu. Emulgator: estry kwasów tłuszczowych. Substancja przeciwulteniająca: dwutlenek krzemu. Wartość odżywcza w 100g [...]

Vigor Complete jako uzupełnienie witamin w diecie redukcyjnej może być ?

[...] 4 tygodnie waga spadła mi o 3kg (woda,glikogen,tłuszcz,mięśnie) W 2 tygodnie przybyło 5kg (woda,glikogen,tłuszcz). Nie liczę kalorii. Rzucam się na jedzenie. W pasie przybyło 5cm. Po zjedzeniu obfitego posiłku, czuję się pełny, ociężały i nadal chce mi się jeść. I nie wiem, czy mój organizm domaga się jedzenia, bo szuka witamin, czy o co chodzi.

No że przy początku rzucenia spowalnia się metabolizm przez niedobór witamin pp czy jakoś tak. Które go spowalniają przez co szybciej przybieramy na masie. I tu kwestia czy areo 2x week 60min i 3x 20min (po treningu siłowym) podkręcą mi na tyle metabolizm aby ta moja redukcja jakoś szła ponieważ nie mam jakiś wielkich problemów z wagą. Zrzucenie [...]

czy wątroba drobiowa naprawdę jest taka zła jak mówią czym się różni od piersi. Wiem , że ma dużo witaminy A , czy mogę zrobić sobie badania na ilość witamin w organiźmie?

czy wątroba drobiowa naprawdę jest taka zła jak mówią czym się różni od piersi. Wiem , że ma dużo witaminy A , czy mogę zrobić sobie badania na ilość witamin w organiźmie? podroby śmiało możesz włączać do diety.

Nie będę zgrywał specjalisty bo nim nie jestem ale różnica między np: brązowym ryżem a lodami (przyjmując że mają takie same BTW(wiem że nie mają)) to np ilość witamin, makro i mikro elementów oraz ilość błonnika. Dodatkowo po zjedzeniu słodyczy albo lodów za jakiś czas możesz poczuć głód lub w ogóle się nie najeść bo nie zawierają błonnika. [...]

tak, tak :) btw ,warzywa, tani tabs witamin i spac...co też właśnie czynie :) dzięki

[...] nabiałem, którego w mojej diecie jest sporo jem tak jak w paleo przykazano, a nie znalazłem tam zakazu trwania w takim stylu żywieniowym przez długi czas. A! i nie robię ładowań. Po prostu wywaliłem wszystko co w zdecydowanej większości składa się z węgli. Co do witamin, to jem muliwitaminę, którę sklep sfd dodaje do zamówień za grosz:) i omega 3

co do treningów to jest dzial trening tam sie dowiesz co do odzywiania mowisz ze ukladasz diete i dobrze, ujemny bilans kaloryczny pojedz clen 2 tyg ON 2 tyg OFF w tych 2 tyg OFF daj ECA (efedryna, coffeina, aspiryna) zapewnij sobie kompleks witamin

[...] 20mg noopeptu cholinę musiałem dorzucić bo nie jem jajek, wcześniej jak jadłem te 10+jaj dziennie to nawet o cholinę się nie martwiłem, teraz dorzuciłem dmae. cytryniec witamina c 2-4g magnez kompleks witamin asparaginian (od kiedy dorzuciłem clen) l-dopa + hordeina (fajnie nastraja na cały dzień i hamuje apetyt) yoha (rano i przed [...]

[...] tyg bigos(piersi kapusta kiszona pieczarki przyprawy) jeszcze lepsze. dzisiaj planuje kapuste swieza z piersiami koperkiem cebula i pieczarkami. warzywa na surowo pomidor ogorek papryka.brokul na parze do kuraka jak znalazl. warzywa to nie tylko blonnik ale ogrom witamin i mineralow a to na tak radykalnej diecie jak vlcd ma ogromne znaczenie.

Ponoć ma dużo witamin %-)

[...] ryb, jajek? Na przykład jak jem ciecierzyce to ona podbija mi dużo do bilansu B a jest źródłem W. Dziękuję za pomoc;-) Suple przez ostatnie 3 dni tran z dorsza, zestaw witamin woda po 2 litry dziennie, jedna kawa, zielona warzywa kalafior, cebula, pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34e01abccca9454e958a11bc1d4bb273.png [...]

[...] 4. Wspięcia na palce na krawędzi np. schodka 5. Szrugsy z hantlami + 6. Prostowanie tułowia na piłce 3x 10-15 7. Supermanki 3x 10-15 suple na dziś tran z dorsza, zestaw witamin napoje woda dwa litry, kawa, zielona herbata, dziurawiec warzywa cukinia, papryka, cebula, pomidor, pieczarki [...]

[...] jest ściągnąć łopatki. Wspięcia na palce wykonuję tak: http://menstream.pl/forma/baza-cwiczen/lydki-wspiecia-na-palce-siedzac-z-hantlami,4.html Suple tran z dorsza, zestaw witamin warzywa cebula, brokuł, pomidory, woda 1,5, herbata zielona, dziurawiec, kawa Miska z wczoraj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad9c4024ae5c41beb4559f0479585545.png Zmieniony [...]

[...] ginekologu 12\50, 12\54,55 czy w nogach taka siła? Albo coś źle wykonuje 11. Odwodziciele j.w. 12\5012\54,55 jw 12. Wspięcia na palce siedząc 12\10 12\15 Suple tran, zestaw witamin warzywa brokuł, pomidor, kapusta pekińska, kapusta biała woda 1,5 l x2, kawa x2, zielona herbata x2, dziurawiec Miska z dziś i na jutro, dopiero skończyłam [...]

[...] nie mam). No i nie wiem co mam zrobić na następnym treningu.... powinnam spróbować 10 kg? Przeskakiwać z 8 na 10....no w kropce jestem:-( Suple tran z dorsza, zestaw witamin warzywa cukinia, pomidor, cebula imbir woda 1 l, kawa, zielona herbata, Miska z dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a70f12c75044462b0307e3b5b4636af.png Zmieniony przez - [...]

[...] , 12\54,55 11. Odwodziciele j.w. 12\50, 5\54,55 12. Wspięcia na palce siedząc 12\22,5 12\25 warzywa pomidory, kapusta pekińska, ogórek suple tran z dorsza, zestaw witamin kawa, woda 1,5, herbata zielona, dziurawiec Miska na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5bfd36e9ffda4a9992b21441182c445e.png Zmieniony przez - rysia88 w dniu 2013-10-11 [...]