SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamin

  • Dieta+Trening+Suple

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wspiecia na palce stojac wyciskanie sprzed głowy unoszenie w opadzie unoszenie bokiem sztrugsy skłony na ławce rzymskiej Witaminy zastanawiam sie nad kupnem witamin Olimp Vita Min PLUS.A jak nie to jakie mam kupic witaminy ?? Mam prosbe czy moglby mi ktos ulozyc diete taką z 1700 kcal ktora bedzie dobra na miesnie I napisac jakie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2008-08-21 19:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy dla kobiety?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, możecie polecić jakiś dobry zestaw witamin dla kobiety 25lat? Moja dziewczyna od jakiegoś czasu jest osłabiona,śpiąca,nerwowa co chwile przeziębiona, pękają paznokcie oraz wypadają włosy i najgorsze brak ochoty na seks:( Robiła badania i niby wszystko ok, ale ona czuje się fatalnie. Liczę na waszą pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9342 Data: 2012-11-27 17:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwas orotowy

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Kwas orotowy – znany również pod nazwą witamina B13, jest substancją, która pod względem chemicznym stanowi pochodną uracylu (zasada pirymidynowa wchodząca w skład RNA). Syntetyzowany jest w organizmie ludzkim przy udziale mikroflory jelitowej z karbomylofosforanu oraz kwasu asparaginowego. Główną funkcją kwasu orotowego jest udział w procesach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2011-11-13 14:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja FBW 5x5

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 177 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: ponad 2 lata Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jak zawsze Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Nitroprogen, bcaa, glutamina, CBX, CLA, omega 3, witamin multiple sport, lecytyna

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2009-05-17 12:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] --- 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: srednia mam pytnko mam 100 mety z eap, 100 stanabolu z eap ,clomid plus cynk magnez tran i caly komplet witamin cel sila metke ma po to aby troszeczke nawodnic stawy dawke jaka zamierzam wziasc to 15mg takze malutka ale wystarczy, stanabolu okolo 20 -30 mg zastanawiam sie czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2007-12-02 15:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] storne przeciwną do skrecenia po czym ono samo wskoczyło... oczywiscie znalazłem sie w szpitalu profilaktycznie szyna na 10 dni zaszczyki anty skrzepowe i jakies tabletki 2x dziennie... 1.Czy jestem wstanie odbudować to kolano (wzmocnić) je za pomocą jakich witamin supli czy czegos... 2. Co z pozniejszym trenowaniem ? (zapasy, gra w noge, itp.)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2010-06-08 10:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w piatek, niedziela i wtorek zaraz po treningu bieganie okolo 20min w pierwszym tydoniu dodawac bede okolo 5-10min tygodniowo suplementacja whey protein bcaa multi pack witamin omega3 zma Clenburexin dodatkowo biore tez jablczan kreatyny CM3 wiek 25 wzrost 175cm waga 76 chcialbym maksymalnie zmiejszyc swoj BF obecnie wynosi to okolo 13% [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-09-10 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fajnie się sprawdza i woda na prawdę czyściutka i smaczna. Oszczędność spora, ale zastanawiam się jak to z minerałami... Jak je uzupełnić, aby nie pić "pustej" wody? Czy jakies tabsy? coś do rozpuszczania w wodzie? Jak myślicie? Z witamin biorę NUTRISEARCH MINERAR HEALTHCARE, który coś tam ma więc w sumie może wystarczy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2013-02-04 10:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spirulina

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] niezbędnych aminokwasów (siarkowych w ograniczonych ilościach), kwasu gamma-linolenowego (GLA), alfa-linolenowego, linolowego oraz innych kwasów organicznych, a także witamin z grupy B, witaminy C, D, E. Uważa się, że spirulina korzystnie wpływa na funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego, poprawia zdolność koncentracji i zapamiętywania [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2011-11-16 22:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla brata

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dział, to mnie przenieście i z góry przepraszam oraz dziękuję za pomoc. PYTANIE GŁÓWNIE DO CHŁOPAKÓW, BO CHODZI O CHŁOPAKA ;-D Myślę, że Panie się nie obrażą Szukam witamin dla brata. Jest przemęczony, za mało śpi, za dużo pracuje. Wczoraj poszła mu krew z nosa (podejrzewam, że nie pierwszy raz). Je trochę nieregularnie, ale dbamy, żeby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 407 Data: 2019-08-11 16:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie brzucha i dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ostatnimi czasy w miare zwiekszania sie wysilku obserwuje spadek wydajnosci organizmu. Przypuszczam ze to z powodu nieodpowiedniej diety i wyplukania z siebie mineralow i witamin. Moja prosba wiec brzmi: Jakie robic cwiczenia i jak je rozplanowac aby polepszyc swoja strone wizualna oraz jak powinienem sie odzywiac, rozplanowac diete (czy przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2013-02-14 22:04:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] około 6 km w terenie iść prosto na basen ? 2. Ostatnio dostałem skurczu mięśni w nodze na basenie, czym to może być spowodowane wyczerpaniem organizmu ? Brakiem jakiś witamin ? Boli mnie ta noga jak ja dotknę ale jak trochę to rozchodzę to mogę np: biegać, co zrobić by zażegnać ten ból ?, bo uniemożliwia mi on ćwiczeniach rozciągające. 3. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2007-12-23 21:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] weglowodany w trakce treningu wraz z izotonikiem, do tego BCAA xplode z olimpa, super amino 6000 z dymatize, kreatyna xplode z olimpa i przede wszytskim kompleks witamin i mineralow. :-) Dla scislosci... kolegha nie trzyma zadnej diety... stara sie tylko zdrowo odzywiac... wiele razy razem sie nazarlismy pizzy zalanej sosami na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2013-09-25 12:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żele odchudzające ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] składniki wnikają głęboko w skórę, skutecznie likwidując tkankę tłuszczową i przyśpieszając przemianę materii. Algi morskie GUAM(R) dostarczają skórze niezbędnych minerałów, witamin i oligoelementów, powodując tym samym wzrost jej elastyczności i jędrności. Co myslicie otym produkcie.Czy takie żele wogole coś dają,czy następne wyciągnięcie kasy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2005-03-11 16:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [do oceny] Ostra redukcja - trening i suple

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] poziomu tłuszczu, szczególnie na brzuchu Suplementcja: Rano na czczo: Cytogenix Xenadrine HC RFA-X (termogenik) - 2 tabletki Kwasy tluszczowe OMEGA3 - 1 tabletka Kompleks witamin - 1 tabletka Przed treningiem: Cytogenix Xenadrine HC RFA-X (termogenik) - 2 tabletki Olimp BCAA MEGA CAPS - 5 tabletek Po treningu: Olimp BCAA MEGA CAPS - 5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2010-07-13 12:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW start

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pod górkę (na bieżni). O rozciąganiu nie zapominam. Biorę Izolat białka do uzupełnienia białka w diecie, CLA z zielona herbata i l- karnityną, bcaa support, kompleks witamin i tran. Pije dużo zielonej herbaty i Wody. Trenuje systematycznie i ciężko dając z siebie wszystko. Zależy mi na wyrzeźbieniu ciała i chociaż troszke wzroście siły. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2019-04-16 15:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb do oceny;P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 12% (w dni treningowe bułeczka razowa) odżywka białkowa Posiłek V: 20g oliwy z oliwek 100g makreli wędzonej I codziennie jeszcze gdzieś wcisnę tableteczke omega 3, kompleks witamin, potas+magnez. Podsumowując: 2450 kcal białko- 208g tłuszcze-112g węglowodany- 152g w dni treningowe podskoczą o tą wspomnianą wcześniej bułeczkę;) Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2015-10-23 12:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miło nam poinformować, że jako pierwszy sklep w Polsce mamy w ofercie nowości Scitec Nutrition, które dopiero weszły do sprzedaży w krajach Europy Zachodniej. Powróciło też do oferty kilka produktów, których z różnych przyczyn, jakiś czas nie było. Poniżej pełna lista nowości i produktów, które wróciły do sprzedaży. Gingko Biloba 100 kaps. Greens [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2012-06-18 14:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żeń szeń, witaminy, a może coś innego ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Trenuję 3 razy w tygodniu na siłowni i do tego co najmniej 3 razy piłkę nożna w klubie oraz mam 3 wf w szkole. Zastanawiam się nad sensem kupowania żen szenia lub witamin. Jest zima dlatego cuś takiego by się chyba przydało. Bardziej myślałem nad żeń szeniem a konkretnie tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2012-02-05 21:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Więc tak cykl będzie na M-drol'u (90 kaps.). Do tego mam omega-3 forte po 1000mg , Vita-miner(ogólnie witaminy), Witaminę B6 po 50mg , i osłonkę esseliv forte, białko Magnum + kreatyna ale to po cyklu. I tu pytanie, kiedy co jak brać? Chodzi mi konkretnie czy przed jedzeniem coś brać a coś po? Kiedy brać osłonkę i ile jej dziennie wziąć 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2011-01-30 21:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)