większe

Bongo: a czym to uzasadniasz? Moim zdaniem do tego potrzebne jest wyczucue momenty, moze troszke wieksze niz zwykle bo w koncu sie poswiecasz, ale moim zdaniem ta technika zgrana w czasie jest dobra zarowno na szaraka jak i zawodowca. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Może być letro, z tym że jest ono dużo mocniejsze niż symex i wywołuje większe skutki uboczne.Dawki to jest zawsze super indywidualna sprawa.Daj tabletkę raz na 5-7dni i zbadaj.

Właśnie dlatego chciałem "wmontować" aakg pod koniec cyklu Przepraszam, ponieważ to może być głupie pytanie Ale większe ukrwienie, to nie lepszy transport kreatyny do mięśni?

[...] kompozycją składu ciała a wiadomo ze im większa masa mięśniowa względem tkanki tłuszczowej tym większy wydatek energetyczny bo mieśnie potrzebują więcej paliwa więc jeśli dokładnie ta sama osoba i dokładnie tak samo wygląda funkcjonowanie każdego dnia to zawodnik z większa masa mięśni przy tej samej wadze ma większe wydatki energetyczne

[...] jest to, że mając więcej mięśni potrzebne jest więcej energii do ich pracy i utrzymania. Teoretyczne więc w Takiej sytuacji, zapotrzebowanie kaloryczne będzie nieznacznie większe. Będzie to jednak marginalna ilość. Niestety nie tylko udział mięśni w naszym organizmie decyduje o zapotrzebowaniu na energię. Inaczej może funkcjonować chociażby [...]

Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(są wyjątki ilość planami podstawionymi na priorytety) - ilość serii powinna wynosic 12-16 serii - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie [...]

Warto, warto, białko to tak czy inaczej jest potrzebne jeśli masz niedobór, a woda w mięśniach - to tak właśnie działa kretka ze dostarcza większe ilości wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako sygnał anaboliczny - tym samym pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły.

tylko tse jest bardzo "sliskim" spalaczem, najczesciej potrzebne sa wieksze dawki wiec obserwuj siebie

libido powinno byc znacznie wieksze, idz na badania i bedziesz mial wszystko jasne

Węgle proste--> wzrost glukozy we krwi--> większe wydzielanie sebum---> sebum + martwe komórki skóry= pryszcze :)

jak zawsze ostatnimi czasy...sedziowie stawiaja na mase miesniowa co nie jest dobre bo fitneski zaczynaja robic sie coraz wieksze i masywniejsze...jak dla mnie niektore powinny juz jakis czas temu przejsc na kulturystyke a forma znakomita tylko pozazdroscic chodz powiem szczerze ze bardziej pasowala pani w fitnesie gimnastycznym...uklady zawsze [...]

http://potreningu.pl/diary/meal/dump/date/2014-05-13 o sobie Mam 17 lat, mierzę 184cm wzrostu na siłownie chodzę od ponad roku to lata 2013 odchudzałem się i odniosłem duży sukces ponieważ ze 114 zbiłem do 85 lecz straciłem ponad 7 kg mięśnia gdyż jeszcze nie wiedziałem wtedy że to ma takie wielkie znaczenie i liczyło się dla mnie chudnięcie. [...]

Kurcze, dzieki za rzetelne podejscie do tematu. Jadlospis....Wstyd pisac publicznie....bo nie znam sie na tym... waga 90kg, wzrost 184, jakies 11-12% bf. cel wieksze budowanie masy miesniowej zgubienie 3-4 kg ltuszczu i dobudowanie w zamian tego 4 kg miesni. Bardzo trudno jest mi budowac miesnie aktomorfik...i trudno ogolnie przytyc nawet. [...]

piecyk i przenośne lustro będzie trochę kasy to kupie większe lustra i powieszę na stałe

hm... cena decajectu to ok 160-180zł (10ml – 200mg/ml) czyli wystarczy mu jeden flakon na dwa cykle (w tym cyklu bedzie mu potrzebne 900mg czyli zostanie mu jeszcze 1100mg metka 40zł winko Stanoject ok.150zł lub Stanabol ok 125zł. Cykl ogolnie dla mnie nie drogi... taki moze zrobie na wiosne (tylko wieksze dawki). Zmieniony przez - [...]

Nie nauczy się nowej techniki jeśli będzie wchodził na większe ciężary. Stare nawyki ciężko wykorzenić, tym bardziej jeśli ktoś ma tendencję(zły układ, mała mobilność itp). Musi "od nowa" nauczyć się dźwigać a to wymaga czasu i dużej powtarzalności perfekcyjnego wykonywania ćwiczenia. Dużą powtarzalność przy utrzymaniu bardzo dobrej techniki [...]

ja provi brałem do odbloku po 50mg ed - ostro było , libido większe niż na cyklu miałem...

To dajcie jakiś pomysł co tu dorzucić, większe porcje mięsa, czy więcej ryżu ? Czy jak...

wiadomo mi zalezy tez na jak największych miesniach.i dlatego moje pytanie po jakich rozpietkach najbardziej rosna miesnie piersiowe wieksze??? asekom25/lublin

jedno z badań potwierdziło, że obfite posiłki w wieczornych porach spowodowały większe odkładanie się tkanki tłuszczowej ale jednocześnie wpływały na lepsze utrzymanie LBM