test

[...] lezac 15/8/20 mcnpn 10/6/15 przywodziciel 12/8/20 Cardio 30min. Przed chwilą wróciłem z Tesco i dorwałem dwa smaki lodów które bzyk wstawił :-)) jutro po treningu pójdzie test :-) No i wrzucę parę fotek z dziś rano /SFD/2018/7/3/a3cd9433160040aa823ec3960577fd5b.jpg /SFD/2018/7/3/b40f583da9ae4754b7d3ecc469e88d73.jpg [...]

[...] nockach więc trochę opuchnięty woda ale jak narazie jestem bardzo zadowolony i z sylwetki i z progresu w ciężarach. Dziś też zawitał u mnie kurier więc jutro kleik leci na test /SFD/2018/7/11/c01977908592422887d718901badb2d0.jpg /SFD/2018/7/11/7f55f1817736495385c4065d39f5422f.jpg /SFD/2018/7/11/351f36333d954d42a10f406360f08a97.jpg [...]

tak na serio to pełen loz :) jeśli zaliczysz test wstępny ...(25m pod wodą , 50m w 45s , płyniecie na plecach) to w zasadzie masz juz młodszego ratownika ;) musial bys byc d****em aby nie zaliczyc :) na kursie wszystkiego sie nauczysz ... i kondycje tez poćwiczysz :) w razie gdy będziesz widział ze jest kiepsko ... mozesz wtedy dorzucić dodatkowe [...]

[...] mogą być ale powinnać to robić tak żeby się zmęczyć łapki 50m przerwa i tak żebyć była wydalna zrobić na maksa tego kraula 6x25m potem długa przerwa i 1x50m na maxa dla testu lepiej to zrobić gdzieś w początkowej fazie później spokojne rozpływanko np. ta żaba tylko z 8-12 długości spokojnie dla wyrównania tętna przerwy pomiędzy dystansami [...]

Witam serdecznie W przyszły weekend mam końcowy egzamin na młodszego ratownika WOPR i mam pytanko do ludzi którzy juz go maja za sobą, czy mięliście test pisemny jeśli tak to na jakiej zasadzie to wyglądało, czy był trudny czy łatwy itd, drugie pytanie dotyczy zaliczeń w wodzie co musieliście zrobić cala akcje ratunkowa przeprowadzić ??

[...] 35 sec na 50 m nawet i grzbietem ktory byl moim ulubionym stylem. Lecz zrezygnowalem od 6 klasy... obecnie jestem w 2 gim posiadam umiejetnosci potrzebne do wykonania tego testu mr, brat w zeszlym roku zdal na mlodszego wiec nie bedzie problemow z teoria czy chwtami oraz plywaniem... obawiam sie jednego ze wymiekne ze slaba kondycja, planuje [...]

daj po lyzeczce, wymieszaj, zrób test i usmaz coś. Jak stwierdzisz że czegoś brakuje dorzucisz i będzie gitara

Zieloneczko, patelnia wygląda jak milion złotych ;-) jutro test, dziękuję Wykonanie mega solidne, ciężka, można śmiało bić domowników "-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-02 19:30:46

Bronti ja tak robie bo mi się nie chce gotować, ciut twardsze są. Rafaeelloo http://www.pij-wode.pl/uploads/2/0/8/8/20881478/ranking_wod_mineralnych_wprost__tresc_7.jpg http://www.pro-test.pl/userfile/article_picture/pix_max/test_wod_2011_tabela.jpg

Dzis mi na test wziąłem bo moje oko ślepe przycięłp w biedronie /SFD/Images/2015/7/12/fe5c8dfd26684bde8db1bc70c358c932.jpg

haha, ojcostwo w glowie co? fajna cena jest combo igf i mgf ciekawe jak ten shit dziala gdyby bylo fajnie to mozna pykac test + mikro cykle z ifg/mgf i gra

chudy, test caly czas bedzie bo tego nic nie zastapi a igf tak z ciekawosci

Jestem bardzo ciekawy jak suplementy firmy IHS wpłyną na moje samopoczucie oraz treningi .Przez 2-wa miesiące testu postaram się utrzymać kalorykę na niezmienionym poziomie.Jedyne co mogę zmienić to intensywność oraz ilość treningów oczywiście przy pomocy przekazanych dla mnie suplementów. Liczę na poprawę snu przez co poprawi się regeneracja [...]

2-gi dzień na suplementach Gold Test i Iron Tadd,za wcześnie aby można było opisać ich działanie. IHS ,oprócz suplementów dołączyła do przesyłki kilka rodzajów próbek swoich wyrobów ,na 2-gi tydzień spróbuję przed treningówek oraz białek ,opiszę jak na mnie działają i jak smakują :) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-20 17:59:32

4-ty dzień testu Gold Test+Iron Tadd Wczoraj napisałem o zauważonych odczuciach,dzisiaj to potwierdzam.Nie wiem dlaczego i co to sprawiło a moja skóra zrobiła się jakby przyjemniejsza w dotyku,taka gładziutka }:-(w miejscach nie owłosionych --czoło ,policzki ,barki zauważyłem to podczas porannego opłukiwania się wodą. Nie sądzę aby to sprawiło [...]

5-ty dzień testu ---Gold Test+Iron Tadd poniedziałek : 1.energia życiowa(libido,energia w ciągu dnia,w pracy,w domu)---0 2.jakość spania---0 3.łatwość wstawania ze snu---0 4.nastawienie do treningu---0 5.regeneracja---0 Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-23 08:54:11

6-ty dzień testu suplementów Gold Test i Iron Tadd Iron Tadd już spożyte. Dzisiaj trening siłowy --z powtórką ,czyli przed treningówka SHOW TIME ,zastanawiam się czy nie podzielić na 2-wie porcje a jak będą za małe:-? ---a tak fajnie wczoraj się czułem i ćwiczyłem po tym suplemencie:-)).Decyzja zapadnie w szatni :-D Zmieniony przez - Jawor50 w [...]

7-my dzień testu suplementów Gold Test i Iron Tadd Na razie bez zmian, nie widać jakiś namacalnych ,odczuwalnych zmian w związku z spożywanymi suplementami Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-25 14:41:56

8-my dzień testu suplementów -Gold Test i Iron Tadd Ostatnia porcja SHOW TIME 5g ,odczucia tak jak i w poprzednich dniach pozytywne :-)) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-26 14:24:18

9-ty dzień testu suplementów -Gold Test+Iron Tadd samopoczucie regeneracja itd bez zmian Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-27 20:07:51