test

zna ktos moze, drogi utwor, ktory lecial podczas pokazu?javascript: test('');

Pochwal się jak wyszło, a ostatnio wspominałeś coś że szukasz przedtreningówki to Łodziak robi test znowu : http://www.sfd.pl/4_Test_sk%C5%82adkowy_przed_trening%C3%B3wek_zapisy-t1087906.html

[...] I takie o %-) https://www.youtube.com/watch?v=7ee1698V0ww ale ja mam banie zryta %-) to dzis po tym : Clomapharma methylodrene EPH-fruit blust bo dostalem na test %-) dobra macie sie z czego posmiac, teraz moge isc spac %-) ale moze byc ciezko z zasnieciem po tym methylodrene jednak %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu [...]

bikiniara wypila 20g/150ml mleka na test i ocenia troszke slabiej niz ja bo ona woli mega slodkie i geste %-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-09-27 23:26:24 Mi też takie najbardziej smakuje - najlepiej jakbym mogła jeść łyżką %-)

[...] %-) MARIAN 17 - ja tak na ogol jem mniej, ok 5000kcal ;-) Karpiu - guseppe to u mnie podstawa diety %-) tanio w promo po 5zl/szt ;-) lodzianin1 - dzieki. kiedy nastepny test bialek ? :-D davidban - znaczy na zdjeciach tak jakos dziwnie to wyglada. w rzeczywistosci jest duzo bardziej szaro %-) Dzis bedzie mniej kcal, jakies lody wjada po [...]

popuri - juz pisalem, ze nie dam rady dojechac :-/ pracowac trzeba.. Banan - a no zapisalem sie na test PW Lodzianina i tam byl ten specyfik wiec trzeba bylo przetestowac co nie %-) Sylwia - juz jest wszystko na swoim miejscu ;-) tak jak pisalas. Kurcze na te grupowe pozowanie nie dojedziemy, chyba ze przelozycie na inny dzien %-) tak jak [...]

[...] %-) Ta maslo to drogie, jakos 32zl litr wychodzi ale spoko %-) Teraz w promo jest w sloiku ten olej kokosowy - w E.Leclerc jakos chyba 28zl za 900g, mozliwe ze to kupie na test tez %-) Dzis DNT, jutro tez DNT. Środa, czwartek, piatek beda dni hardkorowo treningowe :-D Na dniach trza bedzie zrobic jakies czit popołudnie bo to juz ho ho ho minelo [...]

Mariusz_Prz - na scenie sie zbratamy bo chyba w tej samej kategorii wystapimy %-) lordknaga - jemu chodzilo ze po mojej prawej %-) Parze czaj extramixture zdrowotno odwadniajaco pobudzajaca -teraz test smaku, pozniej trening i pozniej zdam relacje czy mnie wyjepalo z kapuci czy nie %-)

[...] ze tam pojdziesz i powiesz ze jestes z SFD) min. ilosc 3 kg. 6576 jutro bedzie wyslane Odkrecajcie delikatnie nakretke to membranka bedzie na swoim miejscu, najprostszy test czy jest to izolat czy koncentrat, to proba rozmieszania porcji bialka w kubku widelcem lub lyzka, dobry izolat musi sie rozpuscic (sprzedawany przez nas produkt to [...]

Fajny test super opisany tylko szkoda że nie ma podstawy czyli wyników siłowych panów przed kuracją w trakcie no i później po. Np. Wyciskanie sztangi.

[...] 40 lat a już dr hab. Treningi dolnej połowy ciała takie typowe odpadają na ok. 4 tygodnie. Będą trochę inne ćwiczenia. Zmienić muszę siłownię bo dojeżdżałem na nią rowerem. Daleko jest a nie ma żadnego dojazdu. Tak więc mój test do końca będzie bardziej lajtowy. Można by go nazwać. Czy bez ćwiczeń da się zredukować?:D Będę ćwiczył górę tylko.

[...] jeden H*j, aczkolwiek moge się mylic. Póki co zmiany zrobiłem z aero, ale od przyszłego tyg znowu pokombinuje coś z weglami. W sumie to redu to dla mnie w pewnym rodzaju test, a od lipca jak bede miał taka mozliwosc to wchodze na CKD ma 90%. bardzo mozliwe że własnie jakis rekomp z tego wychodzi;d moze coś solaros jeszcze na temat tych [...]

damian taki gosc SMS do zawodow przygotowywał sie na zwyklym mono prowadzil test i wyszlo mu elegancko :-) Marian no to ładnie leci -5 kg i -5centow

/SFD/Images/2015/12/31/0109733f38524056b686a3d494260d46.png Środa - 27.06 - DT /SFD/Images/2015/12/31/964b258620b541d69f0d44605818c6d5.png Posiłek 1 razowy z żurawiną i wędliną Posiłek 2 schabowy z ziemniakami Posiłek 3 białko z mlekiem Posiłek 4 twaróg i szczupak pieczony 2x Fire Fit 1x cynk 1x chrom 1x omega 3 10g BCAA [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98a320d8c95142f6a682f3629e6db635.png 1) Nick: MARIAN 17 Przedmowa/wstęp: Tak pewno nikt tego nie przeczyta, ale na wstępie dzięki za test i ze można było redukowac w tak licznym gronie, bo to zawsze dodatkowa motywacja. Od siebie dodam, że zawsze mogło być lepiej. Zacząłem chyba ze zbyt wysokiego pułapu kalorii jak dla [...]

/SFD/Images/2015/12/31/49333fe05ce944f4ac28449ca3df048d.png 1) Nick:wojo zmc Przedmowa/wstęp: Dzięki wszystkim za uczestnictwo , moje efekty nie są spektakularne a też nie wymagałem dużo od siebie. Miałem w tym czasie 2 razy najważniejsze zawody przez co 4 tygodnie regeneracji... Plus sesja jednakże patrząc na zdjęcia jestem mile zaskoczony. [...]

Głos na Solarosa za taką wycinkę przy wzroście wagi %-) Jak Ty mogłeś rosnąć przy takim malutkim jedzeniu? I tyraj plecy %-) Marian też bardzo dobre efekty, gratulacje. Super test :) Jak będzie coś na masę to się piszę :D

[...] owoce zdrowy fat + wegle,jelsi malo to ww proste,jesli wiecej to 50/50, jesli duzo to tylko po treningu ww proste ile sie da reszte ww zlozone pojdzie musi! jak zejdzie z emnie fat to zamierzam popelnic test tutaj - masa na IF, kreatyny nie bralem juz ponad rok - wiec zapas jest ogromny Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-07-03 14:33:59

[...] tak a moze jeszcze inaczej by bylo lepiej nic nie pomoze - a tylko doluje nie pojdzie,to nic - kolejnym razem zrobisz inaczej - tyle|! niestety psycha nie tylko jesli chodzi o sile i moc na treningu moze blokowac ale jesli chodzi o efekty/wizerunek - tez psycha-stres-kortyzol-estrogen-test Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-07-06 13:40:33

teraz na zime zrob test nie redukcyjny a masowy, moze nawet bym sie pisał%-)