test

Fajne filmiki , lanid eprowadzony test No i wyniki b.ok. Pomysl o redukcji Pozdrawiam. Sog.

bardzo dobrze prowadzony test a i efekty dobre gratuluje SOG

Efekty lepsze w liczbach niz fotach, ale te ostatnie zawsze klamia. Dobrze prowadzony TEST, a suple ktore dostaliscie z gora, to zupelny dodatek, wiec imo odwaliliscie obaj bardzo dobra robote- dobry wybor testerow poszedl. SOG za prace o ile wejdzie.

dobry test !! sog za kawałek "radom"

dzieki wielkie :) a test skomentowalem na innym forum duzo wczesniej;)

[...] -Pure creatine -SFD Wpc protein plus/SFD Leucine Carboplus - w zależności od braków w diecie Dorzucić jeszcze jakieś suple do tego może Mass activator? zamiast carbo? ps.Będzie to mój pierwszy cykl z prawdziwego zdarzenia niespełna rok temu brałem suple i choroba mnie dopadła i przerwałem test może wziąłem 200cabs krety... Staż na siłowni: rok

[...] z WPC&WPI) 3) staż:3lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: ostatnio w lutym b.r. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:Podpis - test GL&IH 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak to wszystko wyżej wymienione połączyć w fajny cykl ? Głównie chodzi o pre-workouts. 7) uwagi (np: jestem po cyklu [...]

Test Dlaeczego nie widzę posta clearwater?! Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-10 18:22:44

Kolejny fajny test! Powodzenia - będę śledził:)

siema! dziś niedziela, kolejny dzień OFF dieta raczej poluzowana dwa z dzisiejszych posiłków wyglądały tak: Papryki faszerowane kurczakiem przepis z SFD 4 papryki 100g ryżu 300g kurczaka puszka jogurt naturalny ser mozarela czosnek przyprawy Jutro wolne od pracy, znowu więcej snu, zobaczymy jak będzie wyglądał trening w taki dzień. Pozdro!

z supli samo białko, ale ogólnie po treningu wjeżdża zawsze coś takiego (ew. zamiana rodzynek na jabłko lub banan)

dzięki Graczesz, olej lniany też jest pity, ale faktycznie znacznie rzadziej, bo smakowo mi nie podchodzi a oliwę z oliwek z gwinta bez problemu tankuje

Z początku była przyjemność , nawet z takiej monotonnej diety, ale ostatnio już ciężko jest patrzeć na kure i ryż. Tak więc jak już wspomniałem od dzisiaj jakieś urozmaicenia. Przemianę materii mam bardzo szybką, ale co ja na to poradzę? Zawsze byłem mega chudy, najchudszy ze wszystkich wokoło właściwie można powiedzieć W połowie 2006 roku [...]

[...] hantelek tak jak na filmiku spróbuj wolniej opuszczać ciężar i zepnij u góry w tedy będziesz czuć jeszcze bardziej klate ja tylko doradzam, nie żebym się wymądrzał hehehe sam tak robie od pewnego czasu i jest ok czuje cyce 2 dni po treningu więc powodzenia dalej śledze twój test :) ja ide jesc serek wiejski, wypije biało i spać powodzonka!

Pięknie prowadzony TEST tylko pogratulować, ładne wpisy, dużo zdjęć i całkiem ciekawe rozwiązanie co do stacka przed treningowego, czekam na dalsze relacje I niech masa będzie z tobą Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-11-06 22:34:47

witam ogólnie fajne prowadzony test.. bardzo zainteresował mnie ten eksperyment ze stackiem własnej produkcji i chyba już niedługo i ja spróbuje:D:D szacun za diete i za te chęci do przygotowywania tego:) widzę, że miałeś podobne spostrzeżenia co do tłuszczu jak i ja sam też sobie olewałem bo myślałem hmm co tam te 20G A JEDNAK człowiek uczy się [...]

haha , jaki fetysz też łącze PEA z rożeńcem, więc w sumie nie wiem, jak i czy działa solo, daje 200mg rożeńca, to nie za mało Solar?

już 10 dni bez treningu cały czas duże osłabienie po chorobie (a może to nadal jest choroba), senność, apetyt mniejszy niż w dni kiedy regularnie trenowałem, ale jem zgodnie z rozpiską - czasami tylko nie dojadam, waga 75kg, czyli trochę lipa, było już 76,5kg nadal codziennie 5g monohydratu najgorsze jest, że bez siłowni dostaje w chacie na głowę [...]

aaa zapomniałem foty zrobić, ale coś jeszcze zostało... dzik i/lub sarna chyba, nie wiem na co akurat trafiłem Brachol przywiózł trochę z wigilii pracowniczej (szef jest również myśliwym), całkiem smaczne, ale trochę za tłuste mięcho Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2010-12-13 23:18:17

no dobrze ,że nikt nie zdążył napisać póki nie zrobiłeś wszystkiego , już śmiga także dobrze oczywiście ode mnie SOG za skończony test , fajna rozkmina z tą przed treningówką swoją. No i szkoda tej choroby bo na pewno wynik byłby lepszy. Ale to tylko suple więc z każdego progresu trzeba się cieszyć