stan

Witam! Mam do was pytanie. Otoz cwicze 5x w tygodniu w domowej silowni. Do tego mam 3 treningi koszykarskie i 4 WFy w szkole. Chcialbym tak do lipca troszke sie podrzezbic i schudnac. Najbardziej mi zalezy na brzuchu, a drugorzednie na klatce i udach. Wymiary do ankiety podalem w spieciu miesni. Oto moj plan: Poniedzialek: Wyciskanie sztangi w [...]

Moje wyniki badań: CPR ilościowo 5,99 OB 28. Co to oznacza? Mam od dwóch tygodni stan podgorączkowy.Wcześniej był przy tym silny,suchy kaszel.Po dwóch opakowaniach leku AzitroLEK dawka 500 mg kaszel ustał ale pobolewania w plecach i stan podgorączkowy do 37,5 utrzymuje się.

[...] z oliwek 5g ----------------- 285g 59B 9T 86W 672kcal 5 posiłek zma twarog chudy - 125g oliwa z oliwek - 10g ------------------ 135g 25B 11T 4W 212kcal Białko 184/241 co stanowi 77% dziennego zapotrzebowania Tłuszcze 55/43 co stanowi 127% dziennego zapotrzebowania Węglowodany 254/215 co stanowi 118% dziennego zapotrzebowania Wart. energ. [...]

Witam!. Wiek 17lat,175cm. Obwód pasa: 85 Obwód łydki: 38 obwód klatki 96 obwód uda: 54 Zaczołem stosować diete proteinowa Dr. Dukana od tygodnia i widze naprawde spore rezultaty. Dokładnie tydzień temu ważyłem 77kg a teraz 72,8kg. Jem cały czas produkty białkowe i od dziś zaczołem dodawać warzywa. Nie piecze w piekarniku czy tam gotowane tylko na [...]

[...] tym powiększyłem lekko obwody klatki i ramion. http://img835.imageshack.us/img835/6763/d2kopia.jpg http://img822.imageshack.us/img822/8697/c2kopia.jpg Moje aktualne dane to (stan na 31.12.12, waga 2.01.13): wzrost: 179cm waga: 79,6 (-3,4cm) - ważenie wieczór zaraz przed snem (rano na czczo jest poniżej 79) biodra: 96cm (0) pas: 79cm (-7cm) [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 27lat Waga : 91kg Wzrost : 190cm Obwód klatki : 107cm Obwód bioder : 101cm Obwód w pasie : 97cm Obwód uda : 60cm Obwód przedramienia : 30cm Obwód łydki : 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mierzony, ale za wysoki Aktywność w ciągu dnia : praca 8-10godz. 30% - auto; 60% - chodzenie; 10% - siedzenie, [...]

sprzedam nokie 6610,bez simlocka. stan techniczny- bez zastrzerzen stan wizualny: bdb, nowa obudowa Foto mysle ze zdbedne, tel poprostu z wygladu jak nowy. W zestawie pudelko,gwarancja(juz niewazna),zestaw sluchawkowy,intrukcja-wszystko tj z salonu. Mozna zrobic przez allegro. Zainteresowany? Daj znac, to wystawie. cena: 135zł Zmieniony przez - [...]

Co zrobić w sytuacji gdy kontroluje mnie policjant w stanie nietrzeźwości co jest zauważalne lub wyczuwalne,lub gdy wykaże że ja jestem w stanie po spożyciu alkoholu i celem sprawdzenia poprawnego działania alkomatu poproszę funkcjonariusza aby "dmuchnął" i jemu również wskaże stan po spożyciu lub stan upojenia Licze na odpowiec i sygnał z linkiem [...]

[...] nigdy nie otwierane przynajmniej przeze mnie pudełka ciężarków śrutowych, ze dwie kotwiczki. Wszystko sprzedaje tak jak na zdjęciach, razem z pudełkami. 1 kij spinningowy, stan jak na zdjęciach, ułamany na końcu po wyciągnięciu "wielkiej ryby" ale spokojnie można łapać tylko trzeba głębiej wcisnąć. 1 kij 5m praktycznie nie używany. 1 "bat" 3m. [...]

Czesc! Wiem,ze wielu stwierdzi,ze jestem nie normalna nie czytajac slowa z tego co napisze,bo przeciez 6 kg w 5 dni to nie mozliwe. A jednak mi sie to udalo! Wiec 6 dzien nic nie jem plus biegam 1h-2h dziennie. Nic nie jem,ale pije dziennie litr kubusia. Wielu pewnie bedzie chcialo mnie za to wyzwac,ale przeciez ten caly litr kubusia zawiera [...]

Witam aktualnie jestem po zakończeniu cyklu planem WODYNA z priorytetem na klatkę i zainteresowałem się jego następną wypowiedzią o metodzie 15 10 5. Czytając opis i instrukcje ułożyłem własny plan. Wybrałem sposób przeplatanego A B czyli Tydzień I Poniedziałek A 15 powtórzeń Środa B 10 powtórzeń Piątek A 5 powtórzeń Tydzień II [...]

Witam mam na sprzedaz iphona 4s ,16gb,stan nieznany bez pudelka,ladowarki,kiedys go wlaczylem to wiem ze byl simlock http://allegro.pl/iphone-4s-16-gb-bialy-white-nie-wlacza-sie-tanio-i3151408991.html porownujac z ta aukcja sprzedam go za okolo 400zł stan telefonu idealny [...]

1 dzień: 1 śniadanie: kubeczek jogurtu naturalnego, 2 kanapki z przysmakiem wołowym, pomidorem i sałatą, szklanka herbaty lub kawy bez cukru , 2 śniadanie:2 kanapki z szynką i z żółtym serem, papryką i ogórkiem , banan , Obiad:plaster szynki pieczonej, ziemniaki , marchewka z groszkiem , surówka z selera , Kolacja: kubeczek jogurtu owocowego 1,5% [...]

Hej dałby ktoś plan treningowy nie mam obciążeń Wiek 16 Stan treningowy w ogóle Waga ciała 49 Wzrost 170 Stan zdrowia problemy małe z sercem WADY POSTAWY: Nie ALERGIE: Nie CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Nie JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - Duzo fast foodow i [...]

[...] 5kg, mi spadał 1kg. Na początku było okej, dopiero po kilku tygodniach zaczęłam się kiepsko czuć. Kiedy ważyłam mniej często biegałam, teraz niestety bolą mnie kolana. Zastanawiam się czy odpowiednią dietą dla mnie nie byłaby dieta bez zbóż i cukru. Czytałam ostatnio "Życie bez pszenicy" i spodobała mi się ta dieta. Od wczoraj wprowadziłam ją [...]

[...] własnego ciała sprawia mi większą przyjemność i nie będę na siłe robić przysiadów ze sztangą, wyciskania na klate poziomo itd.. wszystkie ćwiczenia poniżej jestem w stanie wykonać poprawnie technicznie i dobrze na mnie wpływają. proszę o ocenę planu rozgrzewka:skakanka 3 min przysiady na jednej nodze 3s syzyfki 2s martwy ciąg 2s: 5 [...]

Witam serdecznie ! Jestem tak zielona w temacie ćwiczeń jak nikt nigdy wczesniej. wiek: 26 waga : 55 wzrost: 160 obwód w biuście: 87 cm obwod pod biustem: 70 cm obwód talii w najwęższym punkcie: 65 obwód na lini pepka : 79 obwód bioder: 92 obwód uda w najszerszym punkcie : 52 obwód łydki : 37 obwód bicepsa: 27 ( Moja najwieksza zmora !!!) w [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: legolass97 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata + ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 97 kg ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 145x3 (ATG) MARTWY CIĄG: 210x3 (sumo) [...]

Marka:K800i Sim-lock: Brak Stan: Używany Data zakupu: żebym to ja pamietał Gwarancja: brak Dodatki: Karta M2 512mb, kabel , sluchawki , Smycz( gdzieś leży ktoś będzie sie upierał to ja znajdę Stan: Oceniam na Dobry- , klapka od Baterii nie jest zbyt piękna Cena:400pln + koszty wysyłki kontakt kom: 667326239 gg: 2853113 Fotki do pobrania: Kod: [...]

Wiek : 23 Waga : 72 kg Wzrost : 174 cm Obwód w biuście : 102 cm Obwód pod biustem : 93 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 76 cm Obwód na wysokości pępka : 93 cm Obwód bioder : 102 cm Obwód uda : 41 cm Obwód łydki : 36 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : nie wiem, w którym najszybciej ale na pewno moim problemem jest brzuch! W [...]