SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Dieta na redukcje ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 102 Wzrost : 193 Obwód klatki : okolo 110. Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 64 Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nigdy nie miezylem a na oko ciezko stwierdzic Aktywność w ciągu dnia : uczelnia + trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2013-05-08 18:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolinadgarstek pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odpoczynek. Jesli nie przejdzie musisz przeswietlic nadgarstek. Prawdopodobnie okaze sie, ze wiekszych zmian nie ma a jedynie lekkie oslabienie wiezadel. Prawdopodobnie masz stan zapalny i tu jest problem. Jesli chcesz sie w miare szybko pozbawic dolegliwosci jakie trapia Cie w tym momencie mozesz zastosowac bialko z jajek. Oklady dobrze robia. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2005-07-29 15:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe bicepsy!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    uginanie z przejściem w stan gazowy, dla mnie oznacza to tylko jedno %-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3188 Data: 2014-02-22 09:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:19 2.WAGA:100 3.WZROST:195 4.WYMIARY: BICEPS:ok42 KLATA:ok 120, niemierzona kilka miechow UDO:kolo 60 chyba TALIA:94 5.STAZ NA SILOWNI:2.5 roku 6.DIETA BIALKO:-- WEGLOWDANY:-- TLUSZCZ:-- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10tescia + 100mety 8.TRENING:masa 4x w tyg 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pol roku 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2008-05-14 15:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F-Edra

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cisnienie , niekt. obnizaja , płyny pite podczas dnia - ich ilosc , kawa , herbata _ jeszcze gorsza niz kawa - ale nie ocisnieniu tu mowa przy herb. stresy , nerwy, stan psych , towar -brany lub nie. itp) znam takich , ktorzy spią po efce, znam tez takich , ktorzy olatuja w kosmos , zatem roznice moga wynikac nie tylko z genetyki ale jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2005-12-15 11:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam 6 numerów czasopisma Body Perfect Spis numerów: Marzec/Kwiecień 2011 nr 8 - Styczeń/Luty 2012 nr 13 Stan idealny Cena: 35 zł + kw (do małej negocjacji) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc5f92c1a8f0437c9ff5c4032ccd4532.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2012-03-10 16:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL co pokolei :/

    Post
    Doping

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 89 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 115 UDO: 58.5 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 17 miesiecy... 6.DIETA :<poprostu jem rgularnie mam 5 posilkow dziennie> BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle: 1 tesciu prolo meta...drugi omnadren<byly to nie dlugie cykle> 8.TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2161 Data: 2007-01-14 13:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA: 92 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:? Nie pamietam miezylem pol roku temu -udo:nigdy nie miezone -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok z dieta i suplami znakomite wyniki strata okolo20 kg tluszczy teraz same miesnie 6. DIETA: -białko: okolo 250 gr dziennie -węglowodany: teraz wiecej na mase wale i podaje okolo 500 gr [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 2011-03-21 21:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcja , pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 96 Wzrost : 180 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 100 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? ,myślę , że około 20 % albo i więcej Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia ACT drugi tydzień za dwa tygodnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2011-11-27 20:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z żołądkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Spożywasz coś co wywołuje taki stan. Kwestia co

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2011-02-01 14:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem cos podobnego i uzywam masici 3 razy dzienie drip rilf do tego masaz sportowy z usikiem na dany punkt i tabletki przeciwbulowe wydawalo mi sie ze to stan zapalny jakos ok jest

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2021-10-01 20:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 19lat 2. WAGA: 80-81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 112+ -udo: ---- -talia: 78-80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: zbilansowana -białko: 2,2g/1kg masy ciala -węglowodany: 3,5-4g/1kg masy ciala -tłuszcz: 2,1g/1kg masy ciala 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2lata temu - Testosteron Enthenta (15bić) 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2010-09-16 08:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy trawienne a ilość białka w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiednie skierowania, a następnie zrobić podstawowe badania nerek, bo jeśli wyraźnie czujesz, że coś się z nimi dzieje, to jest to już poważna sprawa... Możesz mieć jakiś stan zapalny czy kamienie - nerki nie bolą ot tak, od 2g białka w diecie... Nie musi to być od razu ostry ból, wystarczy powtarzające się uczucie ciężkości w tym rejonie i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2017-05-07 12:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat. Cel zamienienie tkanki tłuszczowej na mięśnie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek :15 lat Waga :63 Wzrost :164 Staż treningowy:brak? Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):rower czasami deskorolka kilka razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak raczej Stan zdrowia:jak kon Preferowane formy aktywności fizycznej: obojetne Stosowane aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2012-11-19 14:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to możliwe?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: ? -udo: ? -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta indyjska 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2009-04-15 17:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzęsące się rece

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie pal, to pogorszy twój stan, po zgaszeniu papierosa bedzie sie obnizal u ciebie poziom nikotyny i to spowoduje jeszcze większe uczucie ciągłego niepokoju i na pewno przyczyni sie do trzęsących się rąk z racji "wypłukiwania" magnezu. Takto zgadzam sie z przedmowcami - psychiatra. nie ma co czekać, im szybciej sie z tym uporasz tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2011-09-01 19:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 87 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: - -udo: - -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 3msc deka 1ml raz w tygodniu, tesc enan250 raz w tygodniu 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2019-01-10 19:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: pnad 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat! 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 głownie testosteron i meta 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa! 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2009-12-07 10:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 55kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel : redukcja tłuszczu Płeć : kobieta Wiek : 30 Waga : 56 Wzrost : 160 Obwód pod biustem: 75 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 80 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 36,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4- 5 razy w tygodniu Odżywianie : Low Carb Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2016-03-10 12:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem na plecy, mc 2x w tyg.

    Post
    Trening dla początkujących

    zapomniałem o ankiecie: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 185 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 3/2x judo Cel : poszerzenie pleców Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : git Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-03-26 21:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)