SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Wegle po treningu a redukcja + dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wymień to masło orzechowe na orzechy włoskie:) . złe samopoczucie masz ?? po pierwsze możesz mieć jakieś niedobory minerałów , za mało tych warzyw, możesz sie suplementować . i zapomniał bym o bardzo ważnej rzeczy omega 3 , 6 ,9 mówi Ci to cos?? brak ryb , jakaś oliwa , mozesz się suplementować omega 3 . To też poprawi stan twojego zdrowia :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2017-01-16 19:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 17 Waga : 68 kg Wzrost : 173 cm Obwód w biuście : 93 Obwód pod biustem : 82 Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder : 96-98 Obwód uda 56 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch i biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2011-01-23 10:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz Barku,ścięgno

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja mialem cos podobnego. ***ałem sie z tym prawie 3 lata. Pozniej jeden z modow rozpisal mi plan i po pol roku przeszlo. Ale nie wiem czy u Ciebie to samo. Ja mialem stan zapalny sciegna dwuglowego ramienia. Tez strzelalo ale glownie jak odwodzilem reke w tyl. Stretching to chyba nie za dobry pomysl.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5850 Data: 2010-05-26 21:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz Barku,ścięgno

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zach slozba zdrowia nie dostaje na to dotacje bo udokumentowano jego nieskutecznsc. Wez wykup sobie zabiegi z krioterapii, albo popros lekarza o skierowanie. Jesli masz tam stan zapalny to go zmniejszy. co do strzelania to da sie to wytlumaczyc. slyszalem kiedys taka teorie, gdy sam szukalm odpowiedzi na to pytanie, mialem podobny z reszta [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5850 Data: 2010-05-26 23:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz Barku,ścięgno

    Post
    Zdrowie i Uroda

    PLAN autorstwa WODYNA - cel "usztywnienie" barkow (diagnoza usg - stan zapalny sciegna dwoglowego ramienia\w sciegnach znajdowala sie "woda") Sciegna byly zbyt mocno porozciagane, trzeba bylo je powzmacniac. Podciąganie W każdym powtórzeniu lądujesz na proste nogi na podłodze, czyli ograniczasz rozciągniecie mięsni [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5850 Data: 2010-07-12 11:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: rn12 PŁEĆ: mężczyzna WIEK:27 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30,5 OBWÓD RAMIENIA:38,5 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:94 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:84 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2017-04-01 16:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o korektę diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 100 Wzrost : 183 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 112 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca i brak dodatkowej aktywności Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : obecnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3690 Data: 2018-01-27 19:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zadobrze. chodzic jako tako moglem jednak o bieganiu/skakaniu nie bylo mowy. nie wiedzac juz co robic wzialem przed snem z 7 tabsow glukozaminy xdd. gdy wstalem rano stan kostki sie poprawil. tzn. moglem skakac biegac. wazne jest ze gdy juz sie zdecydujesz na gre aby dobrze usztywnic kostke. ja zastosowalem bandaz elastyczny i bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10884 Data: 2009-03-06 23:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być? Jak ja samemu wbije w dupę? Nie wygnę się tak za chvja Uda no to jeszcze jakoś bym dał radę... Czyli to miejsce iniekcji nie jest za dobre? Posłucham starych wyjadaczy, ale moim zdaniem od biedy można by tam było wbić, skoro kumplowi wszedł normalnie, tyle że raz A ja bym musiał ciągle tam ładować, więc chyba zostaną uda 0,7 x 40mm ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2011-02-28 17:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zbiór pewnych danych, badań, .Przeczytac i wyciagac wnioski. HCG stosowane w trakcie cyklu PCT czyli popularnie znana Terapia Po cyklowa jest koniecznością po zaprzestaniu stosowania sterydów. Wiele rożnych teorii na temat PCT zostało przedstawionych na przestrzeni lat. Większość z nich spełnia swoja funkcje, jednak pamiętajmy, co działa [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2013-03-20 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: w.w PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 OBWÓD RAMIENIA:34 OBWÓD ŁYDKI:39 OBWÓD UDA:60 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:79 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2015-10-02 20:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem taka osłabiona

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 47.4% podwyższony, NEUT 41.1% obniżony. Kardiolog stwierdził zaburzenia rytmu serca, ponieważ tętno bardzo często było powyżej 100/min nawet w nocy oraz niedokrwistość i stan zapalny, niewiadomo z czego wynikający. Natomiast lekarz rodzinny uważą, żę stanu zaoalnego nie ma, pomimo ciągłych stanów podgorączkowych, bóli węzłów chłonnych i [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5929 Data: 2016-04-07 09:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawie wyglada, ale zaloze sie boli jak diabli. Kupe bubli tez jest na tej stronie, typu stan 4mg/ml Juz sobie mogli darowac i sprzedawac tylko produkty o normalnym stezeniu.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2007-10-07 01:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy przychodzi koniec?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    future - masz moze jakies aktualne fotki swojej formy ? pamietam sesje, jak jakas baba Cie pomalowala farbkami , robilo to ogromne wrazenie (chyba ze pomylilem zawodnika ), ale to juz bylo pare ladnych miesiecy temu i ciekawi mnie aktualny stan pozdro

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 12288 Data: 2006-12-12 22:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 80-82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38-39cm -klatka: -udo: 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 ray mieczyslaw 8. TRENING: dobry 9. CEL CYKLU: sucha masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2013-06-06 15:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test-Prop 100mg Unigen.

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] strzałem a badaniami była u mnie dziewczyna i moze to cos tam wpłyneło na wynik jak oceniacie wynik? obecnie wbijam AP po 5 pakowane, po unigenie bardzo mocny ból i jakby stan zapalny a po AP lekki dyskomfort i nie czuje stanów zapalnych. teraz mam dylemat czy AP działa ps. ogólne odczucia na propie-brak jakich kolwiek, libido też nie czuje [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 15891 Data: 2011-10-14 14:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem przeciązyłeś łapke (moze jakiś stan zapalny np . przyczepów) może to nie mieć nic wspólnego z koksem . Odpuść treninng góry na tydzień rób sam dół i wszystko to co nie boli . Ręke komp w goracej wodzie z dodatkiem soli iwonickiej . wcieraj ten żel który ci lekarka przepisała albo Fastum i zażywaj ketonal . Ketonal to mocny lek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2005-08-11 16:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . O francuskim to wogóle mogłem zapomnieć . Męczyłem sie 3 miesiące z różnymi witaminkami kapielami opaskami usztywniającymi, maściami i g**** pomagało . Dopiero załatwiłem sobie receptę na ten najmocniejszy Voltaren . Wziełem serie i jak ręka odjoł . Widac musiałem mieć jakis stan zapalny . Dlatego czasem zamiast cudaczyć lepiej sie przebadać

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 2005-08-13 16:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: intensywne ćwiczenia przez 3 miesiące, wcześniej regularne, porządne ćwiczenie na WF (zakończone 3 lata temu). ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 79 OBWÓD TALI: 67 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2015-09-26 13:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmmm ale wczesniej nic mu nie bylo... taki stan rzeczy trwa dopiero ok 2miesiace... Nie da sie temu jakos zaradzic? Zadnego lekarstwa?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 12462 Data: 2004-04-29 21:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)