SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Model i marka:Nokia n73 Uszkodzenie: wyświetlacz pęknięty obudowa przod zepsuta Stan: -db Co w zestawie:telefon, pudełko, papiery,2 tylne obudowy(troche rys), ładowarka, 2klawiatury(jedna bez paru przyciskow), jakis wyswietlacz nie wiem czy działa Cena: 60zł Simlock: brak email:[email protected] Zmieniony przez - orson w dniu 2012-02-03 19:19:07

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 14722 Data: 2012-02-03 19:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Model i marka: SAMSUNG SGH-X200 Uszkodzenie: bez żadnych uszkodzeń w pełni sprawny Stan: używany Co w zestawie: sam telefon Cena: 30 pln Simlock ORANGE kontakt tylko na mail ([email protected]) lub w temacie Zmieniony przez - voytovoyt0 w dniu 2012-02-04 14:21:57

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 14722 Data: 2012-02-04 14:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy plan treningowy - do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 20 Waga : 90 Wzrost : 188 Staż treningowy: 1 m-c Obwód pasa : 100 cm Obwód klaty: 106 cm Obwód uda: 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka ręczna 1,5h x 2 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie stwierdzono Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: ? Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2016-04-14 16:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade co zmienic w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Tomek25irl PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 25 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:125 OBWÓD BARKÓW: 136 OBWÓD NADGARSTKA: 20 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2012-11-04 21:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jeszcze cos mi pomoże?

    Post
    Trening w domu

    Może martwy ciąg. Wprawdzie obciąża trochę kręgosłup w jego dolnej części, ale poprawnie wykonywny może poprawić trochę stan twoich pleców. Wiosłowanie bym robił sztangielką w oparciu o ławkę, nie przeciąża kręgosłupa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2007-11-26 21:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w stójce sobie mocno nie radził. Także oczywistym było, że z Gustaffsonem będą te same problemy w mniejszym stopniu w stójce, ale za to za diabła go nie posadzi Thiago na glebie. A po za tym - stan zdrowia Silvy to cały czas mocny znak zapytania - takie kontuzje jak on miał lubią wracać. A więc zero niespodzianek - inaczej być nie mogło :-D

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 13679 Data: 2012-04-15 13:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] SPLIT 2x [ART]

    Post
    Trening dla początkujących

    no tutaj bym dyskutował ;-) napiszę bardziej ogólnikowo, stan w ktorym juz nic nie wyciśniesz z fbw lub w niezadowalającyh ilościach. odbijam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2012-06-29 20:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spędziłem 61 minut. Zrobiłem też 3x12p wznosów nóg na drabince oraz 20 minut wchodzenia na taboret. Przyszłość widzę czarno! Tłuszcz podskórny nie maleje! Siły marne a stan apatyczny utrzymuje się! Waga ciała wzrosła mi do 69,5 kg. Dzisiaj przysiad 48/58/68kgx10p 78kgx6p a przedwczoraj było 78kgx8p 88kgx2p Przejadę się rowerem - dosyć [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 2019-09-28 10:01:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mniej - coraz droższe i 2-3 dniowe :-( (na początku moich startów były jednodniowe). W marszu wystarczał mi zegarek i za każdym razem starałem się chodzić jak najszybciej na danej trasie. Na obecne MPJiW musiałbym osiągnąć życiową formę. Na razie jestem zdeterminowany - stan zdrowia się poprawia i być może mi się osiągnąć formę godną podziwu :-).

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 12512 Data: 2019-10-10 08:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 102 -udo: 59 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 6 10 tygodniowych cykli testosteron + proviron 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: sucha masa mięsniowa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3672 Data: 2021-11-22 19:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, Dieta, trening , odżywki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Radpla PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 27 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 49cm OBWÓD BIODER: 92cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2011-03-06 14:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OOOoo Madu miałam cichą nadzieję że Cię tu przyciagnie. dzięki wielkie. takie rady na początek są bardzo ważne jak już wpadne w stan alfa albo beta nie wiem i jak usłyszę ten swój organizm to będę zamieniać 3 rodzynki na cwiatrkę jajka albo straczek groszku. na razie jestem na poziomie rozróżniania ile gramów. mojej drugiej połowie smakuje ryż [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3776 Data: 2008-04-23 21:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening potrzebne porady :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 72 Wzrost : 176 Staż treningowy: 2lata Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W-F w szkole czasami se pobiegam po lesie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry, bóle pleców Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2015-12-21 21:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warto?

    Post
    Doping

    w 1 linijce pierwszego postu wkradl sie blad. waga to 80kg 1. WIEK: prawie 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzyłem -klatka: jw -udo: jw -talia: jw 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7msc 6. DIETA: -białko: nie wyliczam -węglowodany: jw -tłuszcz: jw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2009-12-20 15:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 15162 Data: 2014-07-07 11:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywka przedtreningowa -ktora lepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralem no x plode- ale szczerze mowiac nie wiem czy w skladzie byla geramina. dlaczego tak odradzacie pordukty z tym skladnikiem? cos tam czytalem na jego temat-chodzi wam o stan 'dydka' podczas dzialania odzywki? przeglądalem jeszcze sklad plasmajetu z gaspariego i nigdzie tam nie pisze, ze posiadam geramine. jak oceniacie tego shotguna- [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6956 Data: 2011-05-15 22:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • => Pierwsza redukcja - dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] O twarogu krążą różne opinie. Jest dobrym źródłem białka na noc, ponieważ zawiera kazeinę, która długo się trawi, a więc dłużej chroni mięśnie gdy śpimy (opóźnia przejście w stan kataboliczny). Niemniej jednak niektórzy narzekają, że twaróg pogarsza wyniki redukcji. Moim zdaniem najlepiej obserwować swoje ciało, bo każdy jest inny. Co do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5812 Data: 2013-04-27 02:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm i Shock - skutki uboczne brania?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam.Moj kumpel wział pierwsza porcje..cała noc nie spał,oczy miał całe czerwone było mu słabo.poszedł do lekarza a lekarz mu powiedział ze ma stan przedzawałowy:DGrzana!!Ale on nic sobie z tego nie robił i cwiczył dalej i mu samo przeszło po 2 dniach;)Pozdro

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 18835 Data: 2006-06-19 22:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Olki ;)

    Post
    Ladies SFD

    A więc.Najpierw ankieta. Wiek : 17 Waga : 51 Wzrost :164 Obwód w biuście : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : 65 Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : 89 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50,5 prawa noga,lewa- 49,5 Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda,biodra,tyłek W którym miejscu najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 16391 Data: 2012-02-15 21:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam, pogubiłam się. Wiek : 35 Waga : 73 Wzrost : 174 Obwód w biuście : 96 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu :76 Obwód na wysokości pępka :89 Obwód bioder :101,5 Obwód uda w najszerszym miejscu:62 Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, regularnie miesiączkuję, nie zażywam [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 9339 Data: 2012-01-15 15:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)