WIEK: 28 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: nie umiem sam zmierzyc -udo: 50 -talia: z 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki 200 winka tab pare lotek test enan i susty czyli razem z 15 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]
[...] rekawice firmy Everlast. Zostaly zakupione w Anglii jakis czas temu, od tamtego czasu uzyte zostaly tylko raz (na worku). Od tamtego momentu leza na polce nie uzywane. Ich stan oceniam na idealny, nie posiadaja zadnych wad, wlasciwie sa jak ze sklepu:) Nie uzywam ich i nie bede wiec dlatego sprzedaje dosc tanio. Nie znam sie na modelach itp [...]
[...] Ja na poczatku dałem sobie dane: wiek, waga, rozmiar: klatki piersiowej, bicepsa i uda dalej mam przygotowane zapiski na każdy trening Po każdym miesiącu będe sprawdzał stan rozmiarów klatki, bicepsa... Info o diecie narazie nie daje bo zaczynam ćwiczyć więc chyba lepszym rozwiazaniem przez kilka tygodni bedzie tylko jeść wszystko co [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44,5 -klatka:129 -udo:61 -talia:91 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA:staram się -białko:2-4g/kg -węglowodany:4-6/kg -tłuszcz:1-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2(metka+omka)(enan+prop+wino) 8. TRENING:4/7 pn wt czw pt 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
witam mam na sprzedaz koszulke PROSTO sport stan bdb rozmiar L, nie posiada zadnych plam przetarc, malo chodzona, w zadnym skate shopie juz takiej nie dostaniecie, T- Shirt z dużym nadrukiem na klatce piersiowej. Wystające, wykonane technologią wypukłą miękkie logo ST. Małe logo na karku. Naszywka na dole koszulki. KOLEKCJA: Prosto Sport KOLOR: [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 88 Wzrost : 187 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 17% Aktywność w ciągu dnia :aktualnie poszukuje pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia -5x trening siłowy + oprócz niedzieli areoby około 40 minut Cel : redukcja+rzeźba Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : - [...]
Siema mam takie pytanie czy jak lekarze mówią żebym nie brał koksów przez 6 tygodni żeby zrobić badania to robić odblok czy bez? Dodam że biorę testosteron od przeszło 2 lat 1. WIEK: 33 2. WAGA: 97 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:115 -udo:63 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko:150 -węglowodany:250 300 -tłuszcz:120 [...]
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):nie 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:112kg -martwy ciąg:160kg -przysiad: mam pytanko chce ułozyc nastepny cykl,myślałem na systanonem 10 szotow i winkiem 20 szotów co o tym sądzicie????????
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sport i czuje zmęczenie i ból w kolanach i łokciach... Nie mam unormowanej diety i raczej ze względu na pracę i moje braki umiejętności w gotowaniu niewiele mogę ten stan poprawić. Czy mogę braki w diecie (i witaminach, białku, węglowodanach itp...) uzupełnić jakimiś odżywkami, suplementami, tak, żeby to jeszcze połączyć z ćwiczeniami, [...]
[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: - Mam już kupioną metke, zastanawiam się co dokupic do tego? Zastanawiałem się nad HMB i jack3dem. Co o tym sądzicie, może jakies inne propzycje?
witam mam do sprzedania atlas DWS HG1104 atlas jest dwustanowiskowy stan oceniam na bardzo dobry , foto przedstawia oferowany sprzęt ( praktycznie nieużywany ) mogę dosłać więcej foto dla chętnych wszystkie dane/parametry dostępne w sieci , można od razu porównać nowy sprzęt z oferowanym ... różnica będzie chyba tylko w cenie ! cena 1200 [...]
[...] 5x8 i 5x18 kg) za 50 zl 5.Nokia E52 z simlockiem na Orange (cały komplet: pudlo, papiery, gwarancja na jakieś 1,5 roku jeszcze, ładowarka i słuchawy) za 500 zł z niewielką negocjacją 6. Długi (przesło 130 cm) czarny skórzany płaszcz (stan bdb, porządne wykonanie) za 300 zł Zapraszam do zakupu. Zmieniony przez - Bubun w dniu 2011-10-13 14:11:15
Xbox 360 Premium bez dysku przerobiony iXtreme 1.6 na plycie JASPER (nie pytać czy zbanowana bo nie mam mozliwosci sprawdzic) ja osobiscie nie gralem w sieci , pad bezprzewodowy i 23 Gry - GTA IV - GTA IV Liberty coś tam - Gears Of War 2 - Red Faction - Star Wars - GRAW 2 - Night Fight 4 - COD 3 - COD 4 - COD MW 2 - Bad Company - Fable - Far Cry [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 115 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: aktualnie nie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Cykl enan 250 e5d 16 tyg. 8. TRENING: silowy i cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teraz 11. POZIOM BF%: okolo 18-20% 12. [...]
Witam. Prosiłbym Was o "obejrzenie" mojej diety i ew. zasugerowanie jakiś zmian. Dieta ta trochę już ewoluowała - taki jest jej obecny stan. Dietę wprowadzam w poniedziałek, wtedy też zaczynam trening FBW. Obecnie jestem po 10 tygodniowym ACT + trochę FBW + 2 tygodniowej przerwie. Ważę 103kg i mam 186cm wzrostu. I schudłem już 13kg w ciągu owych [...]
Mam toczone obciazenie- moja duma. Szybko rdzewieje od potu itp(a na obwodzie w ogóle jest stan surowy materiał, czyli kupa rdzy) Czym to przemyć, żeby tą rdze z pod "palcy" usunąć i czym pomalowac. Malowałem farba nitro to zaraz poodpryskiwała i się porysowała. Trzeba mi jakaś wytrzymałą farbę(są podobno jakieś poliuretanowe, ale do drewna). Co o [...]
WitamMam do sprzedania telefon Nokia 5700. Telefon został kupiony w śierpniu. Stan bdb. Normalne slady użytkowania.Kilka rysek. Bateria tryzma ok 5dni. Ocyzwiście sprzedaje telefon ze wszystkimi kablami,pudełkiem,płytami. Jedynia brakuje na słuchawkach jednej takiej sylikonowej gumki bo mi sie zgubiła :P (koszt to 5zł) Moge wystawic na [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 89,5 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 124 -udo: 63 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl Cypek z meta 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: [...]
[...] myjka do ekranu, oryginalna przejściówka LG do normalnych słuchawek, kabel USB, płyta CD z programami do telefonu. Telefon ce****e wysoka rozdzielczość obrazu i bardzo dobry aparat. Wszystkiego dopełnia dobrej jakości odtwarzacz mp3! Myślę, że cena jest okazyjna ze względu na dobry stan telefonu i maksimum przewidzianych do niego dodatków.
