stan

[...] .. prawidlowej grubosci obrzek , pogrubienie i obnizenie echogenicznosci czesci lakotkowo - udowej wiezadla pobocznego piszczelowego oraz troczkow przysrodkowych rzepki - stan po przebytym naderwaniu 1 stopnia niejednorodna echogenicznosc trzonu lakotki przysrodkowej - stan po przebytym stluczeniu ...RESZTA BEZ ZMIAN Czego mam sie obawiac ? [...]

Witam.Jestem Początkującym "sportowcem":D.Ćwiczę około Półtora miesiąca(Trochę SW,przedwczoraj skończyłem A6W,ćwiczę pompki,podciąganie na drażku,ćwiczenia z Ekspanderem). Od około 2 miesięcy staram się też trzymać diety.Bardzo się staram dobrze odżywiać,mam podstawy odżywiania w głowie, ale chciałbym aby ktoś bardziej doświadoczony pomógł mi ją [...]

Witam, trening mam od "przyszłego"(;) ) szwagra,napisal mu go trener z siłowni,zacząłem go stosować i już widzę postępy,a raczej odszyskanie siły po sporym spadku,pytanie tylko czy według Was moge go wykonywać? trening zmodyfikowaliśmy robiac bica z tricem ale to zobaczycie niżej. Skierował mnie tu jeden forumowicz więc myślę że nic na tym nie [...]

[...] pukają się w czoło i pytają "po co Ci to? chudy jesteś" Nawet moja kobieta mi to mówi, ale ja jakoś tego nie widzę abym był chudy. Nie podoba mi się moje ciało w obecnym stanie i robię to przede wszystkim dla siebie. Celem moim jest zrzucenie 9kg czyli chciał bym ważyć równe 70kg. Dieta: Rozpisana powiedzmy że na "szybko" i powoli wdrażam [...]

[...] przebiec maraton. Więc trening siłowy zmienił się na trening biegowy. Prawdopodobnie nie najmądrzej olałem siłownie w 100% i zacząłem biegać, bardzo powoli, na dłuższe dystanse. Wprowadziłem przez to zmiany w diecie: dorzuciłem kiedy było trzeba sporo wiecej węglowodanów i to niekoniecznie tych najzdrowszych często prostych. Cel był jeden - [...]

[...] jednak wcześniejsze informacje na temat fizjologii snu i odkładając na bok mniej lub bardziej skomplikowane klasyfikacje medyczne, możemy powiedzieć, że bezsenność to taki stan, w którym nasz sen nocny nie daje nam odpowiedniego odpoczynku. Jeśli takie niesatysfakcjonujące noce powtarzają się w coraz częściej (częściej niż 3 razy w tyg. i [...]

[...] również od wewnątrz (nieprzemakalne), na całej długości po bokach nogawki są rozpinane na zamki. Spodnie są w praktycznym, szybko się nie brudzącym kolorze granatu. stan przedmiotu - nowe powystawowe (bez papierowej metki) rozmiar - xxl gatunek - 100%poliester wymiary zmierzone: obwód w pasie - od ok 110cm do ok 120cm obwód w biodrach - [...]

[...] i chroni organizm, dodaje energii i poprawia funkcje seksualne. W skład Man Power wchodzą następujące zioła: Kola Nut - posiada działanie stymulujące i pobudzające, polepsza stan fizyczny i psychiczny człowieka, co jest szczególnie ważne przy zmęczeniu i stresie. Posiada przedłużone działanie. Polecane jest przy zaburzeniach seksualnych, przy [...]

[...] to teść, jakieś 2 tygodnie temu skonczyłem mete, za dwa tygodnie odblok. Psycholog ponad pół roku temu stwierdził depresję, rozmowy i jakieś kosmetyczne leki nie pomogły a stan no kiepski. Pierwsze pytanie: jaki lek doradzilibyscie mi aby trochę odżyć ale taki żeby nie zrobił ze mnie warzywa? A drugie, to czy takie leki nie będą kolidowały z [...]

[...] 3200 kcal, jem mało przetworzone produkty. Brak słodyczy i innych podobnych rzeczy Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak, stan zdrowia bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: moge ćwiczyć codziennie, 3 razy na siłce w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak [...]

Cześć Chce kup i zbadać się, bo jest tanio a zawsze to jakiś sposób na wgląd w swój stan zdrowia. jaka jest wasza opinia? takie badanie jest sensowne ? Link jak to wygląda na yt Jak działa analizator kwantowy? Cena w promocji nawet za 60 zł, więc czy jest sens? dobrze byłoby gdyby ktoś kto zna się i był na takim badaniu wypowiedział się a i to nie [...]

Witam wszystkich Po długich rozmyślaniach o zrzuceniu fat-u w końcu wziąłem się do roboty... tj od 4 tyg zmieniłem swoje nawyki żywieniowe i zacząłem się ruszać. Zdarzenia się tak potoczyły, że mam teraz silną motywację do działania i trzymania się "planu". Celem jest redukcja... i to nie mała... zważyłem się w końcu (miedzy innymi dla tego [...]

[...] estrogenne jest o wiele słabsze niż w przypadku endogennego estrogenu. Mówiąc prosto zapychają one receptor tym samym ograniczając aktywność „prawdziwego" estrogenu. Taki stan rzeczy powoduje uruchomienie mechanizmu sprzężenia zwrotnego, co prowadzi do zwiększenia produkcji gonadotropin przez przysadkę. Gonadotropiny u mężczyzn,odpowiadają za [...]

[...] chondroityny 380 mg Ekstrakt z Boswellia serrata 50 mg Kwas hialuronowy 40 mg Witamina C 200 mg SKŁADNIKI: celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca, siarczan glukozaminy 2KCl, siarczan chondroityny, witamina C (kwas L-askorbinowy), ekstrakt z Boswellia serrata 60%, kwas hialuronowy, krzemionka [...]

[...] słone "chrupki" typu paluszki, precelki, niestety... rzadko zjadałam np owoc. w szkole czesto niestety czipsy, popcorn... zaniedbalam sie bardzo w tym roku. odkad postanowilam sie wziac za siebie wolałabym zjesc np orzeszki, owoc, serek (mam skłonnosc do nabiału...) Co jako deser : czekolada... ogolnie cos słodkiego, ciastko, batonik... [...]

[...] barkiem. Ta kontuzja ciągnie mi się od dłuższego czasu. Byłem u lekarza sportowego i żadnych zmian w układzie kostnym, czy mięśniowym nie zauważył. Być może jest to jakiś stan zapalny albo przeciążenie. Cały czas pracuje nad pierścieniem rotatora lewego barku. Wszystkie ćwiczenia wam pokaże kiedyś :-) Dodatkowo smaruję maściami. aerobów nie [...]

Siema Prosiłbym o ocenę treningu PUSH/PULL który sam rozpisałem. Nie rozdzielałem tylko nóg ktore wrzuciłem do treningu PULL. Trening w systemie T - T - W - T - T - W - T - T - W (nie mogę miec 2 dni wolnego ze względu na pracę którą mam w systemie 24h praca, 48 h wolne). Trening jest pod delikatną redukcję dlatego na początek po [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 84 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 110 UDO: 65 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA DOBRZE PROWADZONA 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle z propem i winem po 6 tygodni w odstepie rocznym 8.TRENING: siłowy 9.CEL CYKLU: dobre miecho 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% [...]

Tak ogólnie mi się nudzi i postanowiłem zapodac tutaj taki mały arcik dotyczący witamin od A do PP: Witamina A Działanie: Wpływa na czułosć siatkówki, na produkcje protein i stan skóry, Jej brak powoduje osłabienie widzeniao zmroku, trądzik, choroby skóry. Źródła występowania: Szpinak, marchew, mleko, tran. W warzywach występuje w formie [...]

Interesuje mnie problem ilości węglowodanów potrzebnych naszemu organizmowi na diecie niskowęglowodanowej aby nie popsc w stan zwany ketozą.Ta dieta wysokotłuszczowa którą opisuje post dieta wysoko tłuszczowa rewelacja jest bardzo dobra przy zrzucaniu nadmiaru tłuszczu ale podczas tej diety organizm wytwarza ciała ketonowe ( tzw.stan ketozy) [...]