Wiem RyanQ że to troszke wk.rwiające bedzie ale tj pisalem tak bedzie lepiej ( brzuch przez pełne 42 dni obciążasz stopniowo by potem 10-14 dni przejść w stan regeneracji i ewent potem dalej ) jak ja robilem a6w to raz nawet spoznilem sie na balet ale nie odpuscilem nawet dnia:P hehe
[...] odczuwa już skutków zapalenia gardła. W sportach chwytanych, gdzie duszenia są dość częstym elementem kończącym walki, tego typu problemy są częstym zjawiskiem. Sam miałem stan zapalny gardła co najmniej 20 razy, po duszeniach, których nie klepałem i broniłem dłużej, próbując z nich uciec. Z reguły problem trwał podobnie jak w przypadku [...]
[...] komuś przyda sie garść szczegółowych informacji. Działanie krótkoterminowe. Po pierwsze piracetam w dawkach (2400 - 3600) nie daje odczuwalnego działania w sensie zmiany stanu świadomości, jego działanie daje znać o sobie dopiero podczas czynności wymagających zapamietywania i koncentracji. Zaczyna działać po ok godzinie maksimum osiąga po [...]
[...] piracetam pobudza ale lepiej brać to raz na jakiś czas niż ciągle i z probiotykami koniecznie bo otwiera na: candida albicis -początkowo daje to taki fajny emocjonalny stan w kolorze pomarańczowym można się wyluzować itp ale po dłuższym stosowaniu łapię muła tj znaczna senność , ospałość efekt odwrotny do zamierzonego.. lekarz mi to z [...]
[...] juz zdecydowany i mowili ze jak sie będe bardzo upierał,to mi to zrobią ale poki co oni by tego nie ruszali.Sam nie wiem co o tym myslec.Zalecili fizykoterapie a jezeli stan bedzie sie pogarszal i zakres ruchow bedzie spadal,to dopiero beda robic.Termin mam na druga polowe tego roku ale jak nie bedzie gorzej,to pewnie znowu przesuną. Badało [...]
[...] i niekoniecznie wystarczy do osiągnięcia wyznaczonego celu. Jeśli chodzi o dietę, to owszem trzeba jeść sporo. Bez wystraczającej ilości energii i budulca nie będziemy w stanie zbudować tkanki mięśniowej. Musimy zatem zadbać o dodatni bilans kaloryczny, ale nie tylko od będzie odgrywał rolę w procesie budowania mięśni. Musimy zadbać również o [...]
Witaj Skręcenie kostki to bardzo częsty uraz i może wykluczyć z uprawiania sportu na kilka tygodni. W tym przypadku powinnaś niezwłocznie zgłosić się do lekarza, by ocenił stopień uszkodzenia i zalecił konkretną drogę leczenia. Nie w każdym wypadku skręcenie stawu skokowego wymaga pomocy ortopedy. Zależy to od stopnia urazu. -Przy I stopniu możemy [...]
To najbardziej wygląda na jakiś lekki stan zapalny nerwów, przewianie czy coś tego typu. Na nerki maść rozgrzewająca raczej by nie pomagała. Z kolei gdybyś coś nadwyrężył w mięśniach, kręgosłupie itp. - raczej na treningu byś poczuł jakiś dyskomfort. Skoro ciepło pomaga, to siedź w ciepełku, opatul się i grzej. Trzymam kciuki, żeby przeszło i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
[...] (Fitbull) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: diety nie miałem rozpracowanej w stu procentach co do grama, dlatego teraz pracuję nad ułożeniem jej Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: myślę, że finansowo będę w stanie zaopatrzyć się w białko co miesiąc, narazie nic więcej. Cel/problem/opis: taki jak w pierwszym poście :).
Nie uprawiam profesjonalnie sportu więc nie znam swoich wymiarów i wyników. Na siłkę chodzę od 2ch tyg i mam rozpisany trening na zrzucenie zbędnych kg. Do tego staram się dużo jeździć na rowerze (10-20km dziennie) i basen 2razy w tyg. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do 24 roku szczypior [...]
[...] już po rehabilitacji w sanatorium. Nie ma zbyt dużej poprawy. Bark okropnie mnie boli. Po powrocie z rehabilitacji miałam kontrole w szpitalu po, której się okazało że mam stan zapalny barku po operacji, doszło do zwłóknień mięśni, zrostów i kierują mnie na kolejną artroskopie barku czyli trzecią!!! NIE zgodziłam się!!! Nigdy więcej, chyba że [...]
[...] zaś zmniejsza łaknienie. Organizm MUSI z czegoś czerpać energię, więc zaczyna od najbardziej wartościowych białek (enzymy i hormony), na drugi rzut idą mięśnie. Ta gra nie ma końca, tym bardziej, że odczuwa się przy tym stan błogiego spokoju. Amfetamina jest jak skrytobójca. My zaczynamy ją brać a potem to ona bierze nas. Dariusz Czarnecki
[...] populacji i towarzyszą jej: gorsze samopoczucie, dołek psychiczny, brak motywacji by cokolwiek robić, brak energii, senność. Pogoda panująca za oknem może potęgować ów stan w przypadku, kiedy jest pochmurno i deszczowo. Jesteśmy na forum, więc nie będziemy doradzali ani odradzali konkretnej metody leczenia, gdyż to wymaga konsultacji ze [...]
Hmm w takim razie możliwe jest uszkodzenie struktur kostnych lub jakaś restrykcja w tkankach miękkich, być może wywiązał się stan zapalny. Takie objawy często daje napięcie mięśni prostowników palców ( możesz to sprawdzić podnosząc same palce w górę przy stopie leżącej na podłodze), a możliwe jest też ze coś się dzieje z kaletką maziową. Najlepiej [...]
Czyraki powstające na skórze całego ciała, zwane inaczej furunkułami są ropnymi stanami zapalnymi mieszka włosowego, oraz jego najbliższego otoczenia. Występują najczęściej w miejscach, gdzie wytwarza się sporo potu oraz występuje tarcie skóry o skórę lub o ubranie. Zazwyczaj jest to kark, głowa, plecy, ramiona, pachwiny. Jednak mogą one również [...]
[...] Mianem prób wątrobowych określa się testy czynnościowe wątroby, polegające na określeniu aktywności enzymów znajdujących się w komórkach wątrobowych lub stężeń substancji, które są przez nie wytwarzane lub przekształcane. Próby wątrobowe są podstawowym badaniem, którego wyniki oceniają stan wątroby. Do prób wątrobowych zaliczamy: [...]
Ta ale w NCL to watpliwe czy sie uda, poki co wszedlem z realna kasa na forex i wmiare idzie wiec bede sie tego trzymal i zwiekszal stan konta stopniowo, az osiagne zadowalajacy mnie poziom, czekam na 3 miechy ciaglych zyskow, po tym okresie wyeeliminuje systemy ktore slabo zarabiaja albo nie zarabiaja i skupie sie na tych dobrych
[...] miazdzystego .wszytskie te mozliwosc łaczy jedno UCISK. czyli jest to uraz,z ktorym do lekarza powinien isc a masci to sobie mozecie wsadzic........pozatym jak to jest stan ostry to ludzi co pisza o masciach rozgrzewajacych tylko pogratulowac wiedzy i przedewszytskim KOMPETENCJI!!! na podsumowanie za nim sie bierzecie za dodatkowe treningi [...]
Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!
