stan

[...] udało i jeszcze kilka razy . kończy się undestor lekarz na wizycie nie dał mi nic , tylko porady jestem załamany , normalnie przerażony . 3 dni po zakończeniu undestoru stan względnie lipny ale możliwy utrzymuje się, chyba będzie git tydzień po zakończeniu undestoru , sram w gacie prawie ze strachu zaczynam łykać zma przez około dobę bolą [...]

[...] symetrycznie. Tułów ma być cały czas prosty.Ty się łamiesz lekko w biodrze podczas wstawania.Minimalizujesz pracę czwórki. Masz tam jeszcze spory zakres ruchu do wykorzystania. Wyciskanie sztangielek Całkiem ok.I w końcu jakieś czarne rytmy uskuteczniasz%-) Pompki z elewacją nóg Takie pompki to możesz sobie robić na lekcji wf-u,klatki z tego [...]

2 dni slabosci, wczoraj 40 goraczki slaby stan brak treningu kcal uzueplnione niezbyt czysty jedzenie, dzis lekko lepiej trening zrobie ale to wciaz nie jest 100%

[...] Wówczas pojął, że zbyt skrajnie ascetyczne techniki medytacyjne nie prowadzą do celu i zaczął normalnie odżywiać się i dbać o swoje zdrowie. Po tej decyzji zaczął robić błyskawiczne postępy i stosując kombinację umiarkowanej medytacji i zdrowego odżywiania się osiągnął szybko stan pełnego oświecenia. (jesc jeszcze jenda wersja tego... )

[...] prostowanie ramion na wyciągu stojąć 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - przyciąganie linki wyciągu górnego w siadzie 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Wspiecia na palce w staniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Unoszenie sztangielek bokiem w górę 2s Tricepsy: - Francuskie [...]

[...] który mienił się dietetykiem czy kimś tam w rzeczywistości i polecił mi ten środek, uprzednio widząc moje zdjęcie, w samych majtkach. Nie dość że jestem bezrobotny, obecny stan zdrowia nie pozwala mi na podjęcie pracy to oczczędności w kwocie 80 zł wyrzuciłem w błoto. Teraz planuje kupic bieżnie, brakuje mi troche kasy to musze pożyczać, a [...]

wg. mnie jednak suple nieco hamują wzrost. podobnie jak używki typu alkohol papierosty marihuana... jak cchesz rosnąć raczej nie polecam tego. a co do większego wzrostu to wiszenie na drążku pływanie to wpływa pozytywnie na wzrost podobnie jak stan nieważkości.

Zacznijmy od tego, że nie ma czegoś takiego jak "atrofia po dece" Atrofia jest to obkurczenie komórek Leydiga wynikające z wstrzymania produkcji naturalnego testosteronu. Ten stan jest wynikiem przyjmowania tego hormonu w formie syntetycznej. Jedyną metodą jest tutaj pobudzanie jąder do pracy poprzez przyjmowanie HCG i dalszy odblok. Dokładnie [...]

Skoro już rok czasu odstawiłes cwiczenia 'na gore' a bol jest nadal taki sam po tym okresie to jednak sadze, ze masz 'stan patologiczny' o ktorym pisal Hermann1. wg mnie najrozsadniej byloby pojsc do dobrego lekarza sportowego, a jesli dobrze poszukasz to napewno znajdziesz takich. nie jestem ekspertem w tej dziedzinie ale droga dedukcji tak sądze [...]

[...] poniważ mają działanie przeciwzapalne.ale opalanie skóry powoduje pogrubienie skóry powodując zatykanie porów i powstawanie zaskórników, po pewnym czasie przechodzą w stan zapalny.aby tego uniknąć nalezy stosować lekki nietłusty krem z filtrem przed ekspozycją na opalanie również solarium <<<<<możecie mnie zabić ale dla [...]

Stan zdrowia : wszystko ok

nie wiem czy mieslicie taki stan emocjonalny jak "CISNIENIE" :D szczegolnie na deke ,to dlamnie takie cos specjalnego... aczykolwiek nie chcial bym na 1 raz gowna sobie w ass wbijac :/ i jeszcze 1 question jak to jest z ta B6....(jakby co nie smiac sie moze cos pokrecilem) wyczytalem gdzies ze potrzba 500mg jej...kupilem sobie B-complex [...]

1. URAZ- nagły i doraźny vs kontuzja/stan (condition z angielskiego) który jest trwały. Trwałe problemy z łokciem vs uraz od złego odbicia. 2. Nie pisałem, żebyś nie robił wl, tylko żebyś skupić się na angatonistach. Większość osób rzuca się na ruchy agonistyczne/synergistyczne i przed tym chciałem Cię przestrzec (co zresztą zrobiłem expressis [...]

to taki stan a'la zakwasy nogi tez bola najbardziej jak masz zakwasy i probojesz wstac po zasiedzeniu sie

[...] dobrze to ująłem. Bardziej boli lewy prostownik. A ciągi robię z wysokości ok. gryf 20cm nad ziemią, faktycznie może to być dla mnie za nisko (choć pierwotnej przyczyny upatruję w tym, że przed przerwą przeholowałem z siadami tylnymi, a teraz ciągi przedłużają ten stan - takie mam odczucia) Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-04-28 21:02:22

[...] nie jest patologicznie wygięty), a ból wynika z braku równowagi sił w obrębie mięśni stabilizujących dolny odcinek kręgosłupa i pojawia się tylko podczas treningów ew. po nich. Przynajmniej mój stan wiedzy na chwilę obecną na to wskazuje, czy mam rację okaże się jak wzmocnię m. brzucha. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-06-07 12:30:58

[...] wygięty), a ból wynika z braku równowagi sił w obrębie mięśni stabilizujących dolny odcinek kręgosłupa i pojawia się tylko podczas treningów ew. po nich. Przynajmniej mój stan wiedzy na chwilę obecną na to wskazuje, czy mam rację okaże się jak wzmocnię m. brzucha. przeciez z tego wynika ze miesni brzucha nie masz za słabych Z tego tak wynika, [...]

[...] ze sztangą na karku i było ok. Najmocniejszy ból pojawia się podobnie jak w ciągach sumo przy inicjacji ruchu. jednak jesli wolisz bardziej ostrozne podejscie to: -pozostan przy starych PP, ewentualnie na 15tkach chwytaj szerzej -w składance na ramiona mała zmiana , mianowicie tuz po zarzutach dowal szerokie wybicia zza karku Ok, rozumiem [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: striker1st PŁEĆ: Chlopek;D WIEK: 21lat WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: okolo 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 38cm OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: 41cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

aj tam o nie całe 200 kcal policzyłem basen mniej restrykcyjnie, pływanie ok ale nie robi tego na maksa przez 50min no ale 1900 kcal jako stan wyjściowy zakładamy! Noelionka rozumiem. ale trzeba to tak zagospodarować by było ok Nie lubisz przesiadywać w kuchni, rozumiem, na wieczór przyrządzasz wszystko, ładujesz w pojemniki i do lodówki nie [...]