SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Witam. We wstępie streszczę swoją osobę, uwzględniając aktualny stan zdrowotny oraz wymiary. Otóż mam 16 lat i przy wzroście ~ 166 cm ważę ~ 51 kg. Mam niedowagę. Bez sensu podawać pozostałych wymiarów, gdyż samemu możecie się domyśleć, że są one marne. Tak więc od dziecka miałem nadwagę. Codziennie jadałem chipsy, słodycze oraz piłem słodkie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2013-04-22 14:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dopracować bicepsy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] fazę ruchu unoszenia wypuszczamy powietrze z płuc. W czasie opuszczania ciężaru ponownie robimy głęboki wdech. Zatrzymanie powietrza w płucach w czasie unoszenia ciężaru stanowi wsparcie dla kręgosłupa, ponieważ wytwarzane w klatce piersiowej i jamie brzusznej ciśnienie doskonale stabilizuje kręgosłup. Poza tym, co nie jest bez znaczenia, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2008-01-06 13:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o kolarstwie: http://eac.prv.pl/index.php?go=4 - szosowe (teraz jako alternatywa), - snowboard (z 10 lat), - bieganie przez pół roku od połowy 2006 (biegałem codziennie dystanse 5,5 11 lub 16,5 km), później jeszcze jeden epizod ale krótszy, - basen w 2006 pływałem codziennie na czczo rano w połączeniu z bieganiem wieczorem (45 lub 90 min na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10818 Data: 2013-04-14 00:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://images64.fotosik.pl/812/88d64bb9c6dc27d8.jpg http://images64.fotosik.pl/812/4615d6e75fd29a63.jpg http://images61.fotosik.pl/809/2f3b47c25c759b22.jpg 8.Spodenki RBK stan BDB . kapielowki Rozmiar L szer 45cm. dl od pasa do konca nogawaki 54cm Cena 40+kw http://images64.fotosik.pl/812/f4616141aef1856a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2014-03-27 19:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPOWANIE MIESNI-PORADY JAK TO ZACHOWAC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (komory pozakomórkowej) do przestrzeni wewnątrz mięśniowych. Wraz z wejściem minerałów , wchodzi również i woda. Wszyscy widzieliśmy jak profesjonalni kulturyści są w stanie 'napompować' swoje mięśnie w przeciągu krótkiego okresu czasu za pomocą (najprawdopodobniej) tradycyjnych anabolików. Ważne jest jednak zachowanie optymalnej ilości [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12502 Data: 2011-07-23 12:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] V. KATEGORIE: 1. Zawody zostaną przeprowadzone w kategorii OPEN Kobiet i OPEN Mężczyzn, ciężar w każdej konkurencji dla kobiet to 1/2 ciężaru ciała a dla mężczyzn ciężar równy masie ciała. [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 17484 Data: 2016-02-26 20:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tako Rzekł Mike Tyson

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Louisem i Jack`em Johnsonem. Udowodniłem w czasie swojej kariery, że przebiłem ich popularnością. Jestem największym zawodnikiem w historii sportu. Nie wierzycie? Sprawdźcie stan mojego konta. 25. Bez dyscypliny - nie ważne jak dobry jesteś - jesteś nikim. Możesz trafić na twardego gościa, który przyjmie wszystkie Twoje najlepsze ciosy i będzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2011-11-22 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę teorii o potreningowych posiłkach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żeby się tym podzielić. Potreningowe zadania W związku z powyższymi zjawiskami, naszym głównym celem po zakończeniu treningu jest jak najszybsze przestawienie organizmu ze stanu katabolicznego w stan regeneracji, a więc zwiększenie zasobów glikogenu, zwiększenie syntezy i zredukowanie rozpadu białka, co ogólnie nazywamy wprowadzeniem organizmu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6530 Data: 2008-03-28 20:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kynga / estímulo - reacción

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i Butapirazolu maści. Jednak po dłuższym ćwiczeniu z hantlami (a wiadomo, żeby były postępy to zwiększałam delikatnie obciążenie) znów palce zaczęły puchnąć, czyli jakiś stan zapalny się pojawił. Smarowałam Butapirazolem, zakładałam rękawiczki rowerowe ;) i na razie jest OK, a ostatnio nawet jak się coś dzieje, to jakoś samo szybciej [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2010-12-11 11:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY - wątek ogólny

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Roderera w 1773r., ktry jako pierwszy opisał zjawisko rozstępów. Dopiero jednak w 1867r. Koestner wyjaśnił je z punktu widzenia histologicznego, uwidaczniając atrofię substancji podstawowej i komponenty włóknistej, czemu nadał nazwę striae atrphicae. Wygląd i występowanie Rozstępy prezentują się jako linijne, równoległe pasemka rozdzielone [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-08 16:25:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • prościej się nie da czyli coś dla nowicjuszy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] energię w tkance tłuszczowej, a jeśli i ta ulegnie wyczrpaniu, to organizm spala białka). 3. glukoza głownym źródłem energii dla mózgu i mięśni. 4. węglowodany stanowią materiał budulcowy dla wytwarzania elementów strukturalnych komórek lub substancji biologicznie czynnych (galaktoza, ryboza, kwas galakturonowy, amonocukry, itd). [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2006-09-17 12:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY DVD

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] Świt żywych trupów Noc żywych trupów 1968 Jackie Brown Rocky 5 Kto wrobił królika Rogera? Złote dziecko Twister Grinch Świąt nie będzie Wysyp żywych trupów Lśnienie Ostanie kuszenie Chrystusa Osaczeni Fisher King Rzeka tajemnic 8 MM Szkoła uczuć Laleczka Chucky Hellraiser 2 The Beatles Yellow Submarine Hellraiser 3 Deszczowa piosenka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2010-06-28 14:50:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] rzeczy, oferty cenowe można składac na gg. Mogę wystawic na allegro. Odbiór w Tarnowskich Górach. Używane koszule Abercrombie & Fitch, uźywane- jednak 1-2razy, stan praktycznie idealny. 100% oryginały Polo AF, model Deer Brook, stan bdb/idealny: Spodnie Hollister CO , super stan: Nowa koszulka AF, navy: Spodenki Af, stan [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2011-01-13 19:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dla miłośników ryb ;-]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zatem tylko giętka, elastyczna tkanka łączna. Budowę swoją rekiny zachowały w postaci niezmienionej od czasów prehistorycznych, ca od 300.000.000 lat. Chrząstki stanowią 6-10 % wagi ciała rekina. Od lat zupa z płetwy rekina, suszonej w odpowiednich warunkach, jest przysmakiem wielu ludów wschodu i wysp rejonu Oceanu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7976 Data: 2004-04-08 08:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Art] Hardgainerzy są wśród nas!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] regularnie na treningi siłowe sfrustrowani są słabymi wynikami i często prędko rezygnują z wyznaczonego wcześniej celu poprawy sylwetki. Jak większość z nas wie za stan ten odpowiada pracująca na wysokich obrotach tarczyca, a wielu ludzi odbiera ten "typ genetyczny" jako przegraną w batalii o muskularne, zdrowo wyglądające ciało. Tacy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2013-12-09 17:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni czytam sobie wszystko w dziale „odchudzanie". Muszę przyznać, że sporo się zmieniło w moim poglądzie na temat redukcji. Przeczytałem wszystkie podwieszone tematy i postanowiłem teraz przedstawić swoje cele i zadać kilka pytań. Otóż w październiku 2010 r. planujemy z narzeczoną się pobrać. Postanowiliśmy od 1 stycznia 2010 r. rozpocząć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6285 Data: 2009-12-27 23:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś dla tnących kalorie !!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wartości energetycznej i nie zmieniała stylu życia ani sposobu odżywiania sie. Rodzą sie dwa pytania: czy wiedza, która obecnie posiadamy, może pomóc nam poprawić stan zdrowia przez zmianę nawyków żywieniowych? Pytanie drugie: dlaczego dietetycy wciąż ignorują coraz powszechniej pojawiające sie dowody, potwierdzające ten fakt? Wbrew [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3136 Data: 2008-10-19 14:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cla - gospodarowanie tłuszczem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lokuje w tkance tłuszczowej, powodując najpierw ich ponowny rozkład (hydrolizę), co jest zrozumiałe, bo cała cząsteczka glicerydu ze względu na swoją wielkość nie byłaby w stanie przeniknąć przez błonę komórkową (tutaj nie ma takich dużych „otworków" jak w jelicie czczym) do wnętrza komórek tłuszczowych. Powstałe wolne kwasy tłuszczowe (FFA) i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6269 Data: 2007-12-08 09:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panie i Panowie. Wygrzebałem artykuł o Clomid i postanowiłem się z nim podzielić . Pewnie większość starych wyjadaczy , a właściwie to zjadaczy wie wiele na ten temat . Ale nowi , tak jak ja to mają mniej wiedzy . Pozwolę sobie na opisanie Clomidu , jego działania. Może kogoś zainteresuje . Proszę również o ewentualne poprawki do artykułu , [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5077 Data: 2016-07-12 02:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziomu 85% zapotrzebowania czyli 2450kcal czyli dojście do takiego poziomu powinno zająć mi około 5-6 tyg a następnie do końca roku trzymanie się tego pułapu chyba że waga stanie to wtedy coś wymyślę innego :) Na sam początek planuje trochę większy poziom ww czyli około 80g dziennie i zejście co tydzień o 50kcal czyli jakieś 10-11g ww aż do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2010-08-28 01:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)