*******lam swój pierwszy milion robić... Pozdrowasy grubasy. Dj Smalec ty tam jesteś??:) Puść mi wiadomośc na priwa na N-K , z checią cię oblukam, znam Cię mocno z forum i jestem ciekaw jak wygladasz.... Nie wstydż się malenka czasem, ja sam cały w stresie
[...] chlopaki mam 13 lat i 29 w witce. Chcialbym wygladac do wakacji jak miczelx i walczyc jak FightOrDie. Cwicze 2x w tygodniu w piwnicy boks na worku i 3x na hantlach w domu. Mam juz 100 mety i wywalilem smalec z diety. Co do tego? Prostatan z olimpu bedzie dobry? Tylko nie polecajcie mi kreatyny, bo bralem i nic nie daje, tylko sie potym tyje.
[...] troche kichowa sytuacja ale pewnie jest jakies rozwiazanie poprostu musisz z nimi pogadac i juz a jak nie da rady to zbieraj jakas ekipe nie widze powodu wyjezdzania z kraju smalec no spoko sylwetka a na jakim cyklu jestes? patrzylem w profil twoj kiedy bylo robione to zdjecie bo widac roznice na tym w profilu a na tym co teraz dales albo mi sie [...]
Smalec nie chce Ci przypominac jak ostatnio chlopak chcial pozyczyc od Ciebie 2 złote na chleb, a Ty 5 minut sie zastanawiałes czy dac i wkoncu zaprosiles go do siebie do piwnicy
[...] zużytą gąbke do bana i będziecie kwita a tu sie za chwile okazuje że mi-Hau zgłosił nadużycie i slawek banana ale bym chyba padł na plecy i zjadł jeszcze jedna czekolade smalec - wytłumaczyła ci ona jak zapisać zdjęcie na dysku ? teraz jak odpisujesz masz taką opcje przeglądaj i zaznaczasz tą fote a następnie wyślij Zmieniony przez - [...]
cichaj..- smalec robię do ogórków kiszonych.. - to nie mam czasu na takie wynurzenia - ale to brzmi w tym miejscu..- bo tu diety i treningi /przynajmniej teoretycznie..;)/ dzień ustawiają ;)) gratuluję wygranej i gratuluję tym konsekwentnym w ćwiczeniach i odżywianiu!!
[...] tradycyjne polskie 'podpsute' produkty jak np kapusta kiszona czy w/w ogórki są ok. Nie pamiętam już jaka jest 'magia' kiszonych produktów. Kiedyś coś tam przeczytałem. Co do smalcu to ja zawsze twierdziłem, że tłuszcze zwierzęce są OK w rozsądnych oczywiście ilościach. Tak więc dobrej jakości smalec czy masło jest jak najbardziej ok. /pozdr
Jak smalec.Tepa nie jest.U mnie w rodzinie taki plastik jest co byl na jej urodzinach.Ta tez wydaje sie byc jak doda-tepa.Tu nie mozg.Kasa i emanowanie to jest dla was ta glupota.
ostrej redukcji na pewno nie bede robil, by gubic smalec za wszelką cene i wyglądać jak Jewtuszko na ważeniu. planuje rekompozycje zrobic. mysle, ze mi sie uda przy ogarnietej diecie i polaczeniu maty z silka, ofc jesli moje ciało kontuzjowanego starucha da rade %-)
[...] to byś nie dał 50 letniemu robolowi co żyje o fajce i 5 piwach. Wygląd tak samo jak ta Twoja typiara: na siłce sztucznie napompowane mięśnie a jak ktoś ma krzepe od roboty i smalec wiszący do kolan to jest git. a i jeszcze perełka od mojego ojca: białko(suple, nabiał, mięcho) jest na masę a ryż na rzeźbę :)) Zmieniony przez - jac88 w dniu [...]